健康人際關(guān)系,建立健康人際關(guān)系的方法(怎樣建立一個(gè)良好的人際關(guān)系？)

我們生活在這個(gè)社會(huì)之中，人與人打交道是必不可少的，這是不能夠被避免的事情，尤其是對(duì)于現(xiàn)在這個(gè)講究合作與共贏的社會(huì)來說，只有懂得了如何與別人更好的交流，你才能更好的生活下去，俗話說的好：人脈是是成功的一半，正是這個(gè)道理。

人際關(guān)系意思就是說我們?cè)谏畹闹薪⒌囊环N社會(huì)關(guān)系。人的心理心理會(huì)對(duì)這種關(guān)系產(chǎn)生很大的影響，根據(jù)我們心理所想的我們可以把握和擁有各種各樣的關(guān)系。和諧美好的人際交往是我們一個(gè)人正能量的體現(xiàn)。

學(xué)會(huì)換位思考。在交往之中，我們要時(shí)常的站在對(duì)方的角度上考慮問題。這樣可以很好的避免獨(dú)斷專行，自私自利。

適應(yīng)我們所生活的社會(huì)壞境。俗話說的好，物競(jìng)天擇，適者生存，人也是一樣的，雖然說生活不是你死我亡，但是適應(yīng)能力強(qiáng)的人可以最先站住腳跟。

學(xué)會(huì)大大方方的待人。大氣慷慨，對(duì)于小事不耿耿于懷，做大事時(shí)謹(jǐn)慎對(duì)待，嚴(yán)格要求自己，寬容對(duì)待他人。總有一天你會(huì)知道，善良比聰明更難做到，因?yàn)槁斆魇且环N天賦，但是善良卻是一種選擇。

學(xué)會(huì)低調(diào)的做事。低調(diào)做人，高調(diào)做事，你所表現(xiàn)出的細(xì)節(jié)，總會(huì)被別人發(fā)現(xiàn)的，這樣的人往往可以發(fā)展成為很好的朋友或者不錯(cuò)的生意伙伴，也可能是你的伯樂。

禮貌對(duì)人。禮貌能夠體現(xiàn)一個(gè)人的修養(yǎng)，你的為人處世，往往都體現(xiàn)在你的禮貌之上。

當(dāng)然了，想要擁有良好的人際關(guān)系，想先要體現(xiàn)出自己的價(jià)值。無(wú)論是你親近的人、還是你的上司、你的同事、你的朋友、哪怕是你的愛人，都會(huì)欣賞有能力有自己價(jià)值的人，這一點(diǎn)在人際交往中非常的重要。

怎樣建立一個(gè)良好的人際關(guān)系？

人際關(guān)系的心理模式有：我不好一你好（或我好一你不好）、我不好一你也不好、我好一你也好這三種。只有最后一種是健康、成熟的人際關(guān)系心理模式。?

第一種表現(xiàn)為自卑，甚至是社交恐懼。根源于童年的無(wú)助感，這種態(tài)度如果沒有隨著年齡的增長(zhǎng)而改變，長(zhǎng)大以后就容易放棄自我或順從他人。他們喜歡以百倍的努力去贏得他人的贊賞，或者喜歡與父母意識(shí)重的人為友。?

第二種表現(xiàn)為不喜歡自己也不喜歡別人，看不起自己，也看不起別人，常放棄自我、陷入絕境，極端孤獨(dú)和退縮。?

第三種表現(xiàn)為相信他人，能夠接納自己和他人，正視現(xiàn)實(shí)，并努力去改變他們能改變的事物，善于發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，從而使自己保持一種積極、樂觀、進(jìn)取的心理狀態(tài)，是一種成熟、健康的人際交往心理模式。

如何建立良好的人際關(guān)系？(原則、方法與技巧）

處理好人際關(guān)系的關(guān)鍵是要意識(shí)到他人的存在，理解他人的感受，既滿足自己，又尊重別人。下面有幾個(gè)重要的人際關(guān)系原則：

1、人際關(guān)系的真誠(chéng)原則。真誠(chéng)是打開別人心靈的金鑰匙，因?yàn)檎嬲\(chéng)的人使人產(chǎn)生安全感，減少自我防衛(wèi)。越是好的人際關(guān)系越需要關(guān)系的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實(shí)想法與人交流。當(dāng)然，這樣做也會(huì)冒一定的風(fēng)險(xiǎn)，但是完全把自我包裝起來是無(wú)法獲得別人的信任的。

2、人際關(guān)系的主動(dòng)原則。主動(dòng)對(duì)人友好，主動(dòng)表達(dá)善意能夠使人產(chǎn)生受重視的感覺。主動(dòng)的人往往令人產(chǎn)生好感。

3、人際關(guān)系的交互原則。人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠(chéng)換來真誠(chéng)，敵意招致敵意。因此，與人交往應(yīng)以良好的動(dòng)機(jī)出發(fā)。

4、人際關(guān)系的平等原則。任何好的人際關(guān)系都讓人體驗(yàn)到自由、無(wú)拘無(wú)束的感覺。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無(wú)法建立起高質(zhì)量的心理關(guān)系。

最后，還要指出，好的人際關(guān)系必須在人際關(guān)系的實(shí)踐中去尋找，逃避人際關(guān)系而想得到別人的友誼只能是緣木求魚，不可能達(dá)到理想的目的。我相信，受人歡迎有時(shí)勝過腰纏萬(wàn)金。

如何建立好的人際關(guān)系

如何建立好的人際關(guān)系?人際關(guān)系是我們生活中的一個(gè)重要組成部分。倘若搞不好人際關(guān)系，將對(duì)我們的工作、生活及心理健康都有不良的影響。在與人接觸時(shí)，不同的角色有著不同的行為規(guī)范，所以在和不同的人相處時(shí)，有不同的要求和技巧。

如何建立好的人際關(guān)系1 第一、建立良好的第一印象。

人際關(guān)系是在人們的交往中產(chǎn)生的。交往伊始，誰(shuí)不想給對(duì)方留下一份美好的印象呢?同樣，誰(shuí)不想與留下好印象的人繼續(xù)往來，以此作為深入交往的'基礎(chǔ)?我們?cè)谂c別人發(fā)生最初交往時(shí)，應(yīng)該怎樣表現(xiàn)才能使自己給別人留下良好的第一印象呢?

第二，主動(dòng)交往。

在現(xiàn)實(shí)生活中，有許多人盡管與人交往的欲望很強(qiáng)烈，但仍然不得不常常忍受孤獨(dú)的折磨，他們的友人很少，甚至沒有友人，因?yàn)樗麄冊(cè)谏缃簧峡偸遣扇∠麡O的被動(dòng)的退縮方式，總是等待別人來首先接納他們。因此，雖然他們同樣處于一個(gè)人來人往，熙熙攘攘的世界，卻仍然無(wú)法擺脫心靈的孤寂。要知道， 別人是不會(huì)無(wú)緣無(wú)故對(duì)我們感興趣的。

第三，關(guān)心幫助別人。

患難識(shí)知已，逆境見真情。當(dāng)一個(gè)人遇到坎坷，碰到困難，遭到失敗時(shí)，往往對(duì)人情世態(tài)最為敏感，最需要關(guān)懷和幫助，這時(shí)那怕是一個(gè)笑臉，一個(gè)體貼的眼神，一句溫暖的話語(yǔ)，都能讓人感到安慰，感到振奮。因此，當(dāng)別人遇到困難，陷入困境時(shí)，你能伸出援助之手，幫助困難者，安慰失意者，可以很快贏得別人，建立起良好的人際關(guān)系。

如何建立好的人際關(guān)系2 一、 平等原則

平等就意味著相互尊重。尋求尊重是人們的一種需要。同學(xué)間交往的目的主要是在于共同完成大學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)，這就規(guī)定了彼此應(yīng)在人格上平等和學(xué)習(xí)上互助，并且主動(dòng)了解、關(guān)心同事。蘇霍姆林斯曾經(jīng)指出，不要去挫傷別人心中最敏感的東西----自尊心。

二、相容原則

相容表現(xiàn)在對(duì)交往對(duì)象的理解、關(guān)懷和喜愛上。人際交往中經(jīng)常會(huì)發(fā)生矛盾，有的是因?yàn)檎J(rèn)識(shí)水平不同，有的因性格脾氣不同，也有的是因?yàn)榱?xí)慣愛好不好等等，相互之間會(huì)造成一定的誤會(huì)。雙方如果能以容忍的態(tài)度對(duì)待別人，就可以避免很多沖突。

三、互利原則

古人云：“投之以桃，報(bào)之以李?！盎ダ瓌t要求我們?cè)陔H交往中，了解對(duì)方的價(jià)值觀傾向，多關(guān)心、幫助他，并保持對(duì)方的得大于失，從而維持和發(fā)展與他人的良好關(guān)系。

四、信用原則

信用指一個(gè)人誠(chéng)實(shí)、不相欺、守諾言，從而取得他人的信任。在人際交往中，與守信用的人交往有一種安全感，與言而無(wú)信的人交往內(nèi)心充滿焦慮和懷疑。對(duì)每一個(gè)立志成才的大人學(xué)生來說，守信用使你的形象更添光彩。

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