一提到人際關(guān)系很多人都可能會說不知道要如何吃力人際關(guān)系這個問題,這時我們更加要掌握一些處理人際關(guān)系的技巧。有些人在和人交往的過程中怯懦害怕與人接觸,另外一種類型的就是很暴躁,別人指出他的不足就會產(chǎn)生抵抗情緒,破口大罵。
現(xiàn)在我來分享一些我們在日常交際中可以用到的一些處理人際關(guān)系的方法和技巧:
1.控制好自己的情緒。在別人指出我們的不足的時候,應(yīng)該靜下來想想自己有沒有錯,如果有錯的話那就大方一點虛心接受,如果沒有的話可以進行反駁。但是要控制住情緒,不要一來就破口大罵,或者很生氣,其實這都是不應(yīng)該要有的情緒。讓人覺得這個人太死板,固執(zhí)已見,很難相處,產(chǎn)生抵觸的心理。
2.要學(xué)會客觀的看待別人的優(yōu)點,也要客觀的看待自己的確定??陀^的看待別的閃光之處,不要因為別人比你好就妒忌,呀從別人的身上學(xué)習(xí),來提升自己。自己的缺點要接受,同時如果因為你的缺點影響人際關(guān)系的話,你就更加要改變,要學(xué)會平衡自己不良的心態(tài)。
3.學(xué)會與別人談話的技巧。說話是一門藝術(shù),學(xué)會與別人交往的藝術(shù)才能更好的與別人相處。比如說,學(xué)會真誠的贊美別人,學(xué)會正確的反駁別人的意見,這樣別人既能夠接受你的意見,有不會對你這個人反感。
4.如果想要擴大自己的交際圈,擁有更多的朋友,就必須要主動與人交往。這個主要針對那些有社交恐懼癥的人群來說,因為他們害怕和別人交往,總是活在自己的小圈子里面,交際能力也會退化。所以我們可以主動和別人說話,自信大方,不要自卑,不要拘謹(jǐn),其實大家都是一樣的。
人際交往是一門技術(shù)活,需要技巧,也不是一蹴而就的事情。如果你的交際能力真的非常差,嚴(yán)重影響到你的日常生活,建議可以咨詢心理醫(yī)生幫助,尋求針對性的建議。注意對人際關(guān)系不要無所謂的態(tài)度,但是也不要過分講究策略,付出真心即可。
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人際關(guān)系技巧一:尊重同事,待人熱情忠誠
相互尊重是處理好任何一種人際關(guān)系的基礎(chǔ),同事之間也不例外,同事之間的關(guān)系都是以工作為前提,一旦失禮,創(chuàng)傷將難以愈合,所以在與同事溝通時,態(tài)度要誠懇、實事求是,要給同事一種信賴感、親近感,這有利于同事之間關(guān)系的繼續(xù)深入。所以,處理好人際關(guān)系,最重要是尊重對方,待人要熱情忠誠。
人際關(guān)系技巧二:同事相處要時刻注意細節(jié)
有這樣一種現(xiàn)象,同事帶點零食到辦公室里,休息時給大家分著吃,你卻一口回絕,表現(xiàn)出一副不屑為伍或不稀罕的神態(tài),時間一長,人家會覺得你高傲,很難相處。
還有一種現(xiàn)象是你常常喜歡探聽別人的家事,同事之間,能說的人家自己會說,不能說的就不要刨根問底地去挖它,每個人都會有自己的秘密,你要是喜歡探聽,就算沒什么目的,人家也會忌你三分。所以在辦公室里一定要注意小細節(jié),別因為自己的一時疏忽,而導(dǎo)致與同事之間的關(guān)系出現(xiàn)問題。
人際關(guān)系技巧三:同事之間也需保持一定距離
在辦公室里,與同事相處要保持一定的距離,對異性之間拒絕親密,對同性之間要相依相助,每天和你在一起時間最長的人是誰?就是你的同事,俗話說"距離產(chǎn)生美",他每天和你在辦公室里面對面,保留一些合理的私人空間還是有必要的,所以辦公室里的距離一定要把握好。
人際關(guān)系技巧四:學(xué)會與各種類型的同事打交道
每個人都有獨特的生活方式和性格,在公司里,總會有些人是不好相處的,比如傲慢的人、自尊心太強的人,愛鉆牛角尖的人等等。所以你必須因人而異,采取不同的策略與同事相處!
比如:與傲慢的同事相處。首先盡量少與他相處,在與他相處的時間里,盡量充分的表達自己的想法,不給他傲慢的機會,那么在交談時最好用短句子來說明你的要求,給他一個干脆利落的印象,即使對方想擺架子也擺不了。
溝通是人際關(guān)系中最重要的一部分,它是人與人之間傅遞情感、態(tài)度、事實、信念和想法的過程,所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程,不是你一個人在發(fā)表演說、對牛彈琴,或者是讓對方唱獨角戲,而是用心去聽聽對方在說什么?去了解對方在想什么?對方有什么感受?并且把自己的想法回饋給對方。溝通過程中可能因溝通者本身的特質(zhì)或溝通的方式而造成曲解,因此傳送訊息者與接收者間必須借著不斷的回饋,去澄清雙方接收及了解到的是否一致。除此以外,還有很多輕而易舉的事就能幫助我們和人建立良好的人際關(guān)系:
深度自我認識及接納。
常持誠懇的態(tài)度。
謙卑溫柔的心。
適度自我表達。
尊重別人并欣賞自己。
尋求共同價值觀之伙伴。
排除人際障礙。
服務(wù)之人生觀。
遵守團體規(guī)則。
積極人際成長
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