如何治療長期強迫癥,,認知行為治療很關(guān)鍵(怎樣治好強迫癥)

強迫癥患者在15到44歲這樣的人群是很常見的。在醫(yī)學(xué)上表現(xiàn)出來的就是神經(jīng)精神疾病?；颊哂袕娖人季S和強迫行為，卻又極力的反抗其強迫行為，但是始終是無法控制自己的行為。這樣反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)讓患者感到焦慮和痛苦。嚴重的影響日常生活。因此，強迫癥患者需要得到有效治療來減輕痛苦。

隨著強迫癥發(fā)病率的攀升，越來越多的人重視強迫癥這種疾病。強迫癥屬于心理疾病，所以心理治療是有必要的的。因此，在心理治療中需要治療師與患者建立良好的醫(yī)患關(guān)系，相互信任。心理治療師需要仔細傾聽患者，幫助患者發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的矛盾沖突，從而推動患者解決發(fā)現(xiàn)的問題。幫助患者重塑健全性人格。

患有長期強迫癥的患者是非常痛苦的，往往伴隨的有抑郁癥的傾向。所以此類的患者，更渴望得到心理治療，緩解現(xiàn)狀。臨床上常用的心理治療包含有精神動力學(xué)治療、森田療法以及認知行為治療等。其中，被認為治療強迫癥的最有效的心理治療就是認知行為治療。這種療法的包括思維阻斷和暴露反應(yīng)預(yù)防。意思是在患者出現(xiàn)強迫思維時，通過轉(zhuǎn)移注意力或者外部施加控制來打斷強迫思維。暴露反應(yīng)預(yù)防是需要在治療師的指導(dǎo)下完成的，治療師主要是通過鼓勵患者逐步的面對引起強迫思維的情境，而讓其控制自己不產(chǎn)生強迫行為。

強迫癥患者通過認知行為治療后，強迫癥的癥狀所伴隨的焦慮會在心理治療師的多次治療下慢慢緩解，直到消退，從而達到了控制強迫癥的效果。當(dāng)然除了心理治療外，還要輔以藥物治療。強迫癥的發(fā)病與社會心理、個性等因素是相關(guān)的。其實強迫癥患者在心理和個性上是可以進行干預(yù)的，從而控制強迫癥的發(fā)生。

怎樣治好強迫癥

強迫癥是一種多維度、多因素疾病，人格特質(zhì)、遺傳因素、心理環(huán)境等因素均在其發(fā)病過程中發(fā)揮作用。
強迫癥的治療方法包括藥物治療、心理治療和物理治療，其中，心理治療和藥物治療是最主要的治療方式。
在藥物治療中，5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）是目前的首選治療藥物，用于初始階段的治療。心理治療中的認知行為治療?也是強迫癥的一線治療方案，對改善強迫癥帶來的影響有很好的療效。
具體的治療方法因人而異，醫(yī)生會根據(jù)患者的癥狀及嚴重程度，制定個性化治療方案，并需要定期觀察隨訪。
強迫癥屬于一種慢性病，而且容易反復(fù)發(fā)作，所以同高血壓、糖尿病等疾病一樣，需要長期堅持治療。一般來說，強迫癥的治療應(yīng)包括急性期治療、鞏固期治療和緩解期治療三個階段。

怎么治療強迫癥

　強迫癥是一種心理疾病，它是一種長期反復(fù)發(fā)作的疾病。發(fā)展到一定程度不僅會給人們的生活帶來很多不便，而且長期下來還會嚴重影響到人們的身心健康，影響到其正常工作生活。那么要想盡量避免強迫癥，我們就必須先來了解一下強迫癥的病因都有哪些，這樣才能有針對性的進行預(yù)防調(diào)節(jié)。那么，長期強迫癥又該怎么治療呢?
強迫癥的定義
強迫癥是一組以強迫癥狀（主要包括強迫觀念和強迫行為）為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。強迫癥在臨床上并不少見，美國的一項調(diào)查顯示強迫癥患病率大約為1%，1982年我國曾經(jīng)做過一次12個地區(qū)的調(diào)查，結(jié)果顯示強迫癥的患病率為0.3‰。實際上，這個數(shù)字遠遠低于實際的患病率。結(jié)合臨床實踐，估計國內(nèi)的強迫癥大約有500-1000萬，患病率約為5‰~10‰。80%的強迫癥在25歲以前發(fā)病，男性比女性多。
長期強迫癥的癥狀：
(一)強迫聯(lián)想：反復(fù)回憶一系列不幸事件會發(fā)生，雖明知不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼。
(二)強迫回憶：反復(fù)回憶曾經(jīng)做過的無關(guān)緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制，非反復(fù)回憶不可。
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