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如何治療長(zhǎng)期強(qiáng)迫癥,,認(rèn)知行為治療很關(guān)鍵(怎樣治好強(qiáng)迫癥)

夕陽(yáng)紅 2023-07-04 20:21:27

強(qiáng)迫癥患者在15到44歲這樣的人群是很常見(jiàn)的。在醫(yī)學(xué)上表現(xiàn)出來(lái)的就是神經(jīng)精神疾病

。患者有強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為
，卻又極力的反抗其強(qiáng)迫行為，但是始終是無(wú)法控制自己的行為
。這樣反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)讓患者感到焦慮和痛苦
。嚴(yán)重的影響日常生活。因此
，強(qiáng)迫癥患者需要得到有效治療來(lái)減輕痛苦。

隨著強(qiáng)迫癥發(fā)病率的攀升

，越來(lái)越多的人重視強(qiáng)迫癥這種疾病
。強(qiáng)迫癥屬于心理疾病
，所以心理治療是有必要的的。因此
，在心理治療中需要治療師與患者建立良好的醫(yī)患關(guān)系
，相互信任。心理治療師需要仔細(xì)傾聽(tīng)患者
，幫助患者發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的矛盾沖突
，從而推動(dòng)患者解決發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。幫助患者重塑健全性人格
。

患有長(zhǎng)期強(qiáng)迫癥的患者是非常痛苦的

，往往伴隨的有抑郁癥的傾向。所以此類的患者
，更渴望得到心理治療
，緩解現(xiàn)狀。臨床上常用的心理治療包含有精神動(dòng)力學(xué)治療
、森田療法以及認(rèn)知行為治療等
。其中，被認(rèn)為治療強(qiáng)迫癥的最有效的心理治療就是認(rèn)知行為治療
。這種療法的包括思維阻斷和暴露反應(yīng)預(yù)防
。意思是在患者出現(xiàn)強(qiáng)迫思維時(shí)，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力或者外部施加控制來(lái)打斷強(qiáng)迫思維
。暴露反應(yīng)預(yù)防是需要在治療師的指導(dǎo)下完成的
，治療師主要是通過(guò)鼓勵(lì)患者逐步的面對(duì)引起強(qiáng)迫思維的情境，而讓其控制自己不產(chǎn)生強(qiáng)迫行為
。

強(qiáng)迫癥患者通過(guò)認(rèn)知行為治療后

，強(qiáng)迫癥的癥狀所伴隨的焦慮會(huì)在心理治療師的多次治療下慢慢緩解，直到消退
，從而達(dá)到了控制強(qiáng)迫癥的效果
。當(dāng)然除了心理治療外，還要輔以藥物治療
。強(qiáng)迫癥的發(fā)病與社會(huì)心理
、個(gè)性等因素是相關(guān)的。其實(shí)強(qiáng)迫癥患者在心理和個(gè)性上是可以進(jìn)行干預(yù)的
，從而控制強(qiáng)迫癥的發(fā)生
。

怎樣治好強(qiáng)迫癥

強(qiáng)迫癥是一種多維度、多因素疾病

，人格特質(zhì)
、遺傳因素、心理環(huán)境等因素均在其發(fā)病過(guò)程中發(fā)揮作用
。
強(qiáng)迫癥的治療方法包括藥物治療
、心理治療和物理治療
，其中，心理治療和藥物治療是最主要的治療方式
。
在藥物治療中
，5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）是目前的首選治療藥物，用于初始階段的治療
。心理治療中的認(rèn)知行為治療?也是強(qiáng)迫癥的一線治療方案
，對(duì)改善強(qiáng)迫癥帶來(lái)的影響有很好的療效。
具體的治療方法因人而異
，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的癥狀及嚴(yán)重程度
，制定個(gè)性化治療方案，并需要定期觀察隨訪
。
強(qiáng)迫癥屬于一種慢性病
，而且容易反復(fù)發(fā)作，所以同高血壓
、糖尿病等疾病一樣
，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持治療。一般來(lái)說(shuō)
，強(qiáng)迫癥的治療應(yīng)包括急性期治療
、鞏固期治療和緩解期治療三個(gè)階段。

怎么治療強(qiáng)迫癥

　強(qiáng)迫癥是一種心理疾病

，它是一種長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的疾病
。發(fā)展到一定程度不僅會(huì)給人們的生活帶來(lái)很多不便，而且長(zhǎng)期下來(lái)還會(huì)嚴(yán)重影響到人們的身心健康
，影響到其正常工作生活
。那么要想盡量避免強(qiáng)迫癥，我們就必須先來(lái)了解一下強(qiáng)迫癥的病因都有哪些
，這樣才能有針對(duì)性的進(jìn)行預(yù)防調(diào)節(jié)
。那么，長(zhǎng)期強(qiáng)迫癥又該怎么治療呢?
強(qiáng)迫癥的定義
強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫癥狀（主要包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為）為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥
。強(qiáng)迫癥在臨床上并不少見(jiàn)
，美國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查顯示強(qiáng)迫癥患病率大約為1%，1982年我國(guó)曾經(jīng)做過(guò)一次12個(gè)地區(qū)的調(diào)查
，結(jié)果顯示強(qiáng)迫癥的患病率為0.3‰
。實(shí)際上，這個(gè)數(shù)字遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于實(shí)際的患病率
。結(jié)合臨床實(shí)踐
，估計(jì)國(guó)內(nèi)的強(qiáng)迫癥大約有500-1000萬(wàn)，患病率約為5‰~10‰
。80%的強(qiáng)迫癥在25歲以前發(fā)病
，男性比女性多
。
長(zhǎng)期強(qiáng)迫癥的癥狀：
(一)強(qiáng)迫聯(lián)想：反復(fù)回憶一系列不幸事件會(huì)發(fā)生
，雖明知不可能
，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼
。
(二)強(qiáng)迫回憶：反復(fù)回憶曾經(jīng)做過(guò)的無(wú)關(guān)緊要的事
，雖明知無(wú)任何意義，卻不能克制
，非反復(fù)回憶不可
。
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