10種奇怪的恐懼癥,你中招了嗎？

有一小部分人會對某一樣?xùn)|西或事物產(chǎn)生恐懼，下面是十種特殊的恐懼癥，你中招了嗎?

1.害怕恐懼癥 害怕是一種自主的生理類反應(yīng)。這種恐懼癥是對害怕的恐懼。

2.工作恐懼癥 這一類患者在辦公室或是要去工作時會感覺到極度的恐懼焦慮。這類恐懼癥可能會是幾種恐懼癥的綜合體，如害怕被人群環(huán)繞、害怕公眾場合和害怕失敗。

3.鏡子恐懼癥 這一類患者怕照鏡子害怕看到自己的影像，這種恐懼癥可能來于迷信，害怕打破鏡子招致厄運。

4.顏色恐懼癥 生活本來就是一個七色板，這種恐懼癥的人生活只能是天翻地覆了。

5.下巴恐懼癥 害怕觸碰這個部位。

6.睡眠恐懼癥 還有人害怕睡眠也是很可怕的事情。

7.嘔吐物恐懼癥 這類患者害怕生病，并會刻意避開讓他們腸胃不適的情況。

8.詩歌恐懼癥 這種恐懼可能是害怕自己無法了解其中內(nèi)涵。

9.年輕人恐懼癥 這類患者可能會避免、排斥、偏執(zhí)甚至于歧視年輕人。

10.紙質(zhì)恐懼癥 這種恐懼癥對生活會帶來極大的不便。

不管是哪一種恐懼癥其實都是心理疾病的表現(xiàn)形式，都是可以通過治療方法來解決的，如認(rèn)知療法、服用抗抑郁藥物、心理師開導(dǎo)、暴露療法、談話療法、催眠療法等。所以要正視自己這些奇怪的恐懼癥狀，積極面對才能更好的治療。

什么是恐懼癥（現(xiàn)代人最常見的10種恐懼癥）

恐懼癥（Phobia）是一種精神官能癥，特征是患者對某些事物或情境會產(chǎn)生莫名的恐懼焦慮情緒，即使明知不會受到傷害，也無法控制恐懼的情緒。恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種，發(fā)作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀，患者極力回避導(dǎo)致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正?；顒?。常見的恐懼癥亞型包括廣場恐懼、社交恐懼和特殊恐懼三種。目前，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)大多數(shù)偏向認(rèn)為，恐懼癥與個人方面的創(chuàng)傷記憶、家族神經(jīng)癥遺傳因子以及壓力或疾病有關(guān)。在治療方面，采用心理治療和藥物治療相結(jié)合的方式更加有效。心理治療的第一步是弄清恐懼形成原因，針對患者特點采用諸如暴露療法、系統(tǒng)脫敏療法等。藥物治療方面，則采用抗焦慮藥物和抗抑郁藥物等。

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生活中，常見的“恐懼癥”有哪些？怎樣對待？

我們常說的恐懼癥，是我們在面對一些事情時，會產(chǎn)生出來的害怕心理。因為這種內(nèi)心的恐懼，我們會選擇躲避和逃避。

當(dāng)然，這些恐懼癥并不僅僅存在于影視劇，生活當(dāng)中，我們也可能會有這樣或者那樣的恐懼癥。

常見的6種?恐懼癥?，你占了幾個？

動物恐懼癥

可能很多人沒有聽過，但有很多人其實都會有動物恐懼癥。比如，很多女人都會害怕蟲子，哪怕是行動緩慢的毛毛蟲，也會讓女人特別害怕。

小狗小貓本來是很可愛的動物，但是有人對它們也是很害怕。有些則會害怕尖嘴類的動物，比如雞、鴨、鵝之類的動物。

這些恐懼的原因，可能是因為小時候的陰影。即使長大之后，依舊會保持害怕。

深?？謶职Y

海洋對于我們來說，還是充滿著未知。有我們從未見過的海洋生物，有我們還未探索過的區(qū)域。

也許正是因為這些未知，當(dāng)有些人看到深海的圖片時，就會感覺到恐懼和心慌。

當(dāng)然這個恐懼癥，有也很正常，但對我們正常的生活影響并不大。

社交恐懼癥

在當(dāng)下的時代環(huán)境，社交恐懼癥很多年輕人都會有的。我們會喜歡自己呆在家里，擔(dān)心和害怕跟外界交流。

在熟人面前，你可能絲毫不會怯場。但在陌生的場合，跟陌生人交流時，就會經(jīng)常感覺到恐懼和緊張。

說話會臉紅，又不敢跟別人對視。但是你越是去在意，就越容易出錯，做出讓自己感覺更尷尬的事情。

恐高癥

有恐高癥的人，不能接受自己身處高地。在稍微有點高度的地方，就會開始手腳發(fā)顫，甚至頭暈?zāi)垦！?/p>

在樓層比較高的地方，他們不敢往窗戶外面看，不敢坐透明的升降機，嚴(yán)重的甚至連飛機都不敢坐。

恐高癥對生活的影響，其實還是蠻大的，又很難克服。

選擇恐懼癥

很多人會在A和B選項之間，搖擺不定，很難做出選擇。在面對選擇的時候，總會感覺到害怕。

于是會多方參考別人的意見，但依舊很難做出選擇。選擇恐懼癥更多的原因，是因為對自己不自信。

做事謹(jǐn)慎是一件好事，但是做不出自己的選擇，卻是一件很痛苦的事情。

周一恐懼癥

周一恐懼癥，不管是學(xué)生黨還是上班族，都普遍存在的一種恐懼癥。每當(dāng)周五的時候，心理會覺得非常期待和滿足。

但是一旦到了周日，第二天要上班上學(xué)的時候，會產(chǎn)生一點抵觸情緒。而到了周一這天，整個人的精神狀態(tài)也不太好。

上學(xué)和上班的積極性都比較低。特別對于學(xué)生來說，到了周末晚上，作業(yè)還沒做完，心理會有莫大的恐懼。

人類容易患上的7種恐懼癥？看看自己中招了嗎！

恐懼癥是一種發(fā)生幾率比較高的心理疾病，而且也是相對比較輕微的一種心理疾病，恐懼癥的種類比較繁多，每個人心生恐懼的東西都不一樣，想要戰(zhàn)勝這些恐懼癥，就要確定自己所患的是何種恐懼癥。

人類容易患上的7種恐懼癥是什么呢?

1、密集恐懼癥

密集恐懼癥是發(fā)生幾率特別高的恐懼癥，密集的洞、或者密密麻麻的米粒，都是令人心生恐懼的來源，讓人看了之后，汗毛馬上站立，頭皮發(fā)麻，起雞皮疙瘩，甚至?xí)粝玛幱?，不過這種恐懼癥幾乎不會對生活造成不良的影響。

2、恐高癥

恐高癥也是一種發(fā)生幾率特別高的恐懼癥，但在高處向下看的時候會產(chǎn)生眩暈感和惡心感，嚴(yán)重的時候甚至?xí)霈F(xiàn)食欲不振和腿軟的感覺，比如在高樓大廈或者飛機上往下的時候，患有這種恐懼癥的人往往不可以從事高空作業(yè)的工作。

3、恐蛇癥

恐蛇癥的發(fā)生幾率也比較高，大約1/3的成年人患有恐蛇癥，不過在生活中幾乎很少碰到蛇，因此這種恐懼癥并不會影響正常的生活?；加锌稚甙Y的人無法忍受蛇吐信子以及耀眼和迅速前進的身體，總會覺得蛇會傷害到自己。

4、幽閉恐懼癥

幽閉恐懼癥是相對比較嚴(yán)重的一種恐懼癥，患者特別害怕被困在密封的狹小的空間當(dāng)中，比如電梯，輕會出現(xiàn)顫抖、敢睜眼的癥狀，嚴(yán)重的人甚至有可能會危及生命，此類患者在工作生活當(dāng)中最好能夠有人陪伴。

5、尖銳恐懼癥

尖銳恐懼癥是指害怕一切尖銳的動物，此類患者無法直接面對雞、鵝的頭部，也害怕一切的飛禽類動物，每次看到都會得覺得特別難受和害怕。另外此類患者看到一排排的針或者仙人掌等植物的時候，也會有眼睛刺痛的感覺，有時甚至?xí)X得額頭也不舒服。

6、潔癖

潔癖也是恐懼癥的一種，因為這些患者很怕臟亂的環(huán)境，無法忍受任何污垢，工作和居住的地方必須要潔凈無瑕，更嚴(yán)重的患者，甚至所用的書籍都要是嶄新的，一旦弄上了折痕，則會感到特別的不開心。

溫馨提示： 恐懼癥大多不會對生活和工作造成不良的影響，但是幽閉恐懼癥和潔癖有時卻會對生活和工作造成不良的影響，幽閉恐懼癥有可能會讓患者不敢乘坐電梯，而潔癖則會影響患者與他人的交際。

看到來電心慌可能是電話恐懼癥

看到來電就心慌，你可能是電話恐懼癥

一、電話恐懼癥的常見癥狀：

你中招了嗎？

電話經(jīng)常靜音

聽到鈴聲會感到緊張和焦慮

不愿意主動接打電話

陌生電話絕對不接

未接來電也不愿回?fù)?/p>

急切想要掛斷電話

二、我們?yōu)槭裁春ε麓螂娫挘?/p>

1.電話溝通加重失控感

電話溝通有強制、即時的特點，需要立刻對上一句話作回應(yīng)。而微信、郵件等溝通方式有更多緩沖的時間和空間，會讓我們感覺到未來是可預(yù)知的，從而獲得安全感。

2.害怕的可能不是電話本身

曾經(jīng)失敗的電話經(jīng)歷讓你害怕，比如在電話里被分手、被批評、被解雇?？謶趾碗娫捊⒘隋e誤的聯(lián)結(jié)，之后就一直采取回避型的處理方式。

3.受不了成為眾人的焦點

在人群密集的地方接電話，會讓人過多放大自己的失誤，以為人人都在注意自己，感覺周圍的人變成潛在的觀眾，對自己指指點點。

4.電話溝通需要學(xué)習(xí)

電話中的節(jié)奏、用詞和表達(dá)方式，和打字及面對面交流是有一定差異的。這些打電話的潛規(guī)則都是熟能生巧的，我們習(xí)慣了流行詞和表情包的使用，逐漸喪失關(guān)于打電話的知識。

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