孩子迷戀手機(jī)容易帶來生理心理危害

周薇說，她正嘗試著讓孩子們走出手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的生活。

雖然隔著電話，但記者仍能聽出周薇說這番話時(shí)的興奮。這個(gè)看似文靜的女孩，在說到教育理想時(shí)，有一種狂熱的情緒。

研究生畢業(yè)后，學(xué)教育的周薇沒有去學(xué)校工作，而是選擇了民辦的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，及至去年年初到了陜西西安，自己開了一間培訓(xùn)工作室，“除了應(yīng)試輔導(dǎo)，我更想讓孩子學(xué)到他們應(yīng)該且必須知道的文化”。

今年，周薇想讓來培訓(xùn)的孩子們“遠(yuǎn)離手機(jī)網(wǎng)絡(luò)中的一些不堪，走出去感受自然的純粹”。

迷失在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)

周薇習(xí)慣性地將她的工作計(jì)劃稱作“課題”。

“遠(yuǎn)離手機(jī)網(wǎng)絡(luò)這個(gè)課題是臨時(shí)增設(shè)的。”周薇說，她很早就知道網(wǎng)絡(luò)不良信息對(duì)孩子的影響，但她沒有料到智能手機(jī)會(huì)將這種影響如此放大，“當(dāng)一個(gè)個(gè)被手機(jī)迷了心神的孩子站在你面前時(shí)，那種感覺讓人很難受”。

去年11月，一位家長帶著一個(gè)男孩兒到了周薇的工作室。男孩兒14歲，個(gè)子很高，但瘦得跟麻桿兒似的，背上跟馱著重物一樣挺不直。男孩的媽媽說，孩子成績下滑很快，想做課外輔導(dǎo)。

上了兩次課，周薇發(fā)現(xiàn)有些不對(duì)勁，講課，不聽；聊天，心不在焉。這孩子的所有心思都在他的手機(jī)上。

“從那次開始，我想應(yīng)該做些功課，看看怎樣才能讓孩子離開手機(jī)?！敝苻闭f，今年春節(jié)回家，讓她覺得這件事情很重要。

今年1月份，周薇提前給自己放假，回到湖北老家陪母親。到家第二天，鄰居阿姨就上門了，“阿姨很明確地跟我說，孩子成天只顧著玩手機(jī)游戲，讓我好好講講上學(xué)的事”。

鄰居阿姨將孩子的變化歸因于自己，她曾嚴(yán)禁孩子在家用電腦上網(wǎng)，因?yàn)樵犝f過不少上網(wǎng)成癮的事情，但最終拗不過孩子的軟磨硬泡，上網(wǎng)查資料這種理由難以拒絕。然而，她很快發(fā)現(xiàn)，孩子上網(wǎng)的目的是打游戲、聊QQ。一氣之下，她停了家里的寬帶，嚴(yán)格控制孩子的零花錢。但好景不長，在孩子的請(qǐng)求下，她給孩子買了部智能手機(jī)，自此之后，孩子與手機(jī)形影不離。

“鄰居阿姨告訴我，孩子回家就關(guān)上臥室門，說是做作業(yè)，其實(shí)大部分時(shí)間在玩手機(jī)游戲。不僅如此，孩子變得不喜歡和家人說話，手里時(shí)刻拿著手機(jī)。”周薇說，鄰居阿姨沒辦法，沒收了孩子的手機(jī)，從此便是天天的吵鬧，孩子變得暴躁，更加孤僻，學(xué)習(xí)成績更差。

“在這兩個(gè)例子里，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的影響已經(jīng)出現(xiàn)。然而，我的學(xué)生幾乎人手一部手機(jī)，他們是否會(huì)迷失在手機(jī)里？我實(shí)在不敢想。孩子沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的危害，從生理上看，是近視、因姿勢問題導(dǎo)致的脊柱側(cè)彎，但從孩子的精神世界看，他們會(huì)沉迷于另一個(gè)世界，性格變得孤僻，不會(huì)感知真實(shí)社會(huì)的人情冷暖?！敝苻闭f。

墜入暴力“陷阱”

今年春節(jié)，周薇一直在與鄰居阿姨的孩子聊天。

“好說歹說，鄰居家的孩子終于同意添加我為QQ好友。孩子的QQ簽名中，滿是拉幫結(jié)派、喊打喊殺，語言粗俗，還有不少偏執(zhí)的感情問題?！敝苻闭f，盡管她做好了心理準(zhǔn)備，但真正面對(duì)這些時(shí)，仍然感到心驚。

“這些影響，已不是手機(jī)成癮所能概括?；蛘撸覀儜?yīng)該換個(gè)說法，有些孩子已經(jīng)對(duì)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)中的暴力信息成癮。游戲中所謂的血性豪情讓孩子迷戀暴力，在這種情緒之下的團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)異化成拉幫結(jié)派，這還不包括那些衣著暴露的游戲人物、什么都說的互動(dòng)聊天。”周薇說，她切身理解了新聞中常提到的“網(wǎng)絡(luò)不良信息誘發(fā)犯罪”。

周薇的切身理解，其實(shí)早有案例印證。

2011年11月15日凌晨4點(diǎn)多，湖北省武漢市漢陽區(qū)龍江庭院一戶住宅內(nèi)，17歲高中男生徐剛突然拿起家里的菜刀，瘋狂地砍向剛從熟睡中醒來的親生父母，致母親死亡，父親重傷。

幸存的父親徐良才事后說，在上高中以前，徐剛的學(xué)習(xí)成績還算可以，性情也不壞?！翱忌细咧幸院?，他和我說，爸，我想要一個(gè)電腦查資料。我想孩子既然想進(jìn)步是好事，就給他買了?！毙炝疾艌?jiān)持認(rèn)為，這是一個(gè)最失敗的決策。

電腦買來后，徐良才發(fā)現(xiàn)，兒子并沒有用于查資料，而是用來玩游戲?！熬褪悄玫犊嘲∨馨√∧欠N。”徐良才不知道具體的游戲名稱，唯一的印象就停留于這樣的畫面。

情況愈發(fā)嚴(yán)重，徐良才采取了一些強(qiáng)制措施，比如將網(wǎng)線藏起來，但徐剛很快自己買了一個(gè)無線網(wǎng)卡，繼續(xù)玩；還有兩次，他干脆到外面去玩，通宵未歸。這種對(duì)抗也積聚了父子的矛盾。

不久后，徐剛被查出患有抑郁癥。悲劇正是在抑郁癥和暴力網(wǎng)絡(luò)游戲的雙重作用下發(fā)生的。

徐剛案發(fā)生時(shí)，資曉露進(jìn)入湖北省武漢市漢陽區(qū)人民檢察院工作不久。之后，她在漢陽檢察院從事未成年人檢察工作。

幾年的未檢工作，讓資曉露認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)不良信息對(duì)未成年人的影響，“未成年人本就處于人生觀、世界觀的形成期，對(duì)于是非的認(rèn)識(shí)也有年齡局限，很容易被網(wǎng)上不良信息所左右。尤其是移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，智能手機(jī)的普及，未成年人有更多的時(shí)間、渠道接觸網(wǎng)絡(luò)信息，他們暴露于不良信息的風(fēng)險(xiǎn)就更大”。

前段時(shí)間，資曉露辦理了一起聚眾斗毆案，涉案雙方有未成年人，也有社會(huì)閑散人員。案件起因，只是雙方在微信群中一言不合，繼而約架。

“我問涉案未成年人，你們是怎么認(rèn)識(shí)這些社會(huì)閑散人員的。他們告訴我，都是在社交軟件或網(wǎng)絡(luò)游戲中認(rèn)識(shí)的。”資曉露說，網(wǎng)絡(luò)不良信息的影響已不止暴力、色情信息，在網(wǎng)絡(luò)暴力環(huán)境中，一些沉迷其中的未成年人開始形成小團(tuán)體。

資曉露說，漢陽檢察機(jī)關(guān)通過檢察官進(jìn)校園、微電影、親子活動(dòng)等形式，讓未成年人樹立法治意識(shí)，預(yù)防未成年人因網(wǎng)絡(luò)不良信息走上邪路。

作為教育業(yè)內(nèi)人士，周薇則希望能讓孩子丟掉手機(jī)，走進(jìn)社會(huì)、走進(jìn)自然，感受生命、感受善良。

手機(jī)成癮對(duì)青少年大腦的影響有哪些呢？家長該如何幫孩子戒掉手機(jī)癮？

手機(jī)成癮對(duì)青少年大腦的影響有哪些呢？家長該如何幫孩子戒掉手機(jī)癮？

1.大腦發(fā)育緩慢。如果每天玩手機(jī)超過兩個(gè)小時(shí)，大腦皮層會(huì)變薄，影響大腦的發(fā)育，語言和推理方面的思維會(huì)不活躍。頭疼。手機(jī)對(duì)人體的輻射很強(qiáng)，使大腦感到不適，進(jìn)而間接導(dǎo)致血流不暢，患者會(huì)感到頭暈。失憶。玩手機(jī)的時(shí)候大腦也在工作。時(shí)間長了，大腦會(huì)疲憊，也就是記憶力退化。視力下降。如果經(jīng)常盯著手機(jī)看，眼睛會(huì)酸痛，視力會(huì)下降。

2.視力受損:手機(jī)屏幕光線經(jīng)常長時(shí)間刺激眼睛，可能對(duì)眼睛有害。孩子長時(shí)間近距離凝視手機(jī)屏幕，容易導(dǎo)致眼軸拉長，導(dǎo)致視力下降，出現(xiàn)近視。對(duì)與他人交流的影響:長期沉迷手機(jī)的孩子會(huì)減少與他人的交流，影響與父母的情況，影響語言鍛煉。時(shí)間長了，可能會(huì)出現(xiàn)異常的心理和情緒變化。手機(jī)游戲會(huì)上癮:長時(shí)間沉迷手機(jī)游戲會(huì)上癮，對(duì)大腦造成器質(zhì)性損傷，影響大腦功能和學(xué)習(xí)。如果發(fā)現(xiàn)孩子身體不適，要及時(shí)去醫(yī)院，咨詢醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)。

3.如果孩子長期沉迷于手機(jī)的虛擬世界，那么他們與外界的接觸就會(huì)大大減少。對(duì)于孩子來說，他們的語言功能需要不斷與人接觸才能提高，但孩子需要經(jīng)常使用電子產(chǎn)品。與成人相比，手機(jī)的輻射對(duì)兒童來說更加強(qiáng)烈，手機(jī)的輻射會(huì)對(duì)兒童的神經(jīng)系統(tǒng)造成嚴(yán)重?fù)p害，導(dǎo)致兒童記憶力嚴(yán)重下降。不僅如此，經(jīng)常使用手機(jī)還容易導(dǎo)致孩子睡眠質(zhì)量下降，導(dǎo)致孩子認(rèn)知能力嚴(yán)重受阻。

4.建議在孩子情緒穩(wěn)定的時(shí)候，與父母協(xié)商制定手機(jī)的管理計(jì)劃或手機(jī)協(xié)議，使孩子不斷地應(yīng)對(duì)手機(jī)管理的失敗，再嘗試再失敗的過程，在父母的幫助和管理下，讓孩子逐漸學(xué)會(huì)自我管理，包括時(shí)間的管理和情緒的管理，從而培養(yǎng)孩子的自我管理能力，戒掉手機(jī)癮。

玩手機(jī)對(duì)初中生心理健康的影響

自控能力比較差學(xué)生癡迷地玩手機(jī)，就會(huì)造成一系列的危害。其中對(duì)身體和心理的危害后果更為最為可怕。

一，初中生沉迷手機(jī)對(duì)身體的影響

初中生是一群正在長身體的孩子，特別是對(duì)于神經(jīng)和大腦的發(fā)育最為重要。

手機(jī)是一種有高輻射危險(xiǎn)的電子產(chǎn)品，學(xué)生每時(shí)每刻攜帶手機(jī)，手機(jī)的輻射就會(huì)影響到神經(jīng)和大腦的正常發(fā)育。進(jìn)而出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降的現(xiàn)狀。

長時(shí)間盯著手機(jī)屏幕，會(huì)影響到孩子們的正常視力；長時(shí)間保持彎腰坐姿的話，也會(huì)影響到孩子們的脊椎發(fā)育。

二，初中生沉迷手機(jī)對(duì)心理的影響

1、如果孩子們把手機(jī)當(dāng)成自己的忠實(shí)朋友，那么跟同學(xué)，朋友，家長之間的聊天就會(huì)越來越少。

時(shí)間長了，孩子的說話能力就有所下降，特別不愿意跟人交流。

2、這個(gè)時(shí)候家長們最為擔(dān)心的事情就會(huì)出現(xiàn)，通過診斷多數(shù)沉迷上網(wǎng)的學(xué)生或多或少都有憂郁癥和孤獨(dú)癥出現(xiàn)。

3、網(wǎng)絡(luò)里不真實(shí)的信息知識(shí)也會(huì)扭轉(zhuǎn)孩子們對(duì)于事物的正確認(rèn)識(shí)，一旦影響了孩子們的人生觀，將有可能把孩子們帶上犯罪的道路。

初中生癡迷手機(jī)的現(xiàn)狀，家長朋友們應(yīng)該轉(zhuǎn)變成及時(shí)的引導(dǎo)者。讓孩子們正確使用手機(jī)，健康上網(wǎng)，讓孩子擁有一個(gè)健康快樂的青春期。

手機(jī)上癮對(duì)人們身心有哪些危害

盡管對(duì)于手機(jī)依賴，現(xiàn)在還沒有像對(duì)酒精、毒品、藥物等物質(zhì)依賴一樣有比較公認(rèn)的說法，但它對(duì)我們身心健康的損害無疑是巨大的。

從輕度依賴，到重度上癮，過度使用手機(jī)可能造成的危害包括但不限于：

1、影響神經(jīng)遞質(zhì)，增加抑郁和焦慮風(fēng)險(xiǎn)

研究發(fā)現(xiàn)，沉迷手機(jī)的人患抑郁癥和焦慮癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。

這是因?yàn)檫^度使用手機(jī)會(huì)影響我們大腦中的氨基丁酸、谷氨酰胺和谷氨酸這三種能夠調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)遞質(zhì)的分泌水平，并破壞它們之間的平衡，進(jìn)而誘發(fā)抑郁癥和焦慮癥。

2、導(dǎo)致大腦萎縮，讓人變笨

手機(jī)依賴帶來的另一個(gè)影響，是大腦結(jié)構(gòu)和功能的變化。

研究表明，長期過度使用手機(jī)，會(huì)讓與情感相關(guān)的大腦區(qū)域，與注意力、記憶力等認(rèn)知功能相關(guān)的大腦區(qū)域萎縮，令我們或我們的孩子，變得越來越變笨。

3、影響睡眠，擾亂作息

睡前刷手機(jī)，會(huì)刺激大腦興奮，即使放下手機(jī)，我們也無法馬上入睡。

手機(jī)發(fā)出的“藍(lán)光”會(huì)阻礙褪黑素的生成，擾亂作息，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，影響第二天的正常學(xué)習(xí)和工作。

4、影響人際關(guān)系，與社會(huì)脫節(jié)

“世界上最遙遠(yuǎn)的距離是我在你身邊，你卻在玩手機(jī)?！背撩允謾C(jī)的人缺乏面對(duì)面的真實(shí)接觸，容易與社會(huì)脫節(jié)，倍感孤獨(dú)。

而擺脫孤獨(dú)的渴望，又會(huì)導(dǎo)致他們對(duì)手機(jī)更加依賴，造成惡性循環(huán)，進(jìn)而引發(fā)社交恐懼、生活消極、酗酒等其他更多的身心健康問題。

關(guān)于孤獨(dú)的危害，請(qǐng)參考：8000萬獨(dú)居青年，他們最怕的是什么？

5、影響工作和學(xué)業(yè)

玩手機(jī)不僅會(huì)占用大量的學(xué)習(xí)和工作時(shí)間，還會(huì)讓大腦持續(xù)處在“多任務(wù)”狀態(tài)，長此以往會(huì)引發(fā)注意力障礙，造成注意力和思維能力的下降。

另外，如果我們的孩子習(xí)慣了手機(jī)帶來的輕松愉悅，也容易對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，逐漸喪失求知欲，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

6、造成視力損害

對(duì)于孩子，長時(shí)間玩手機(jī)會(huì)使眼睛始終處于緊張、用力的狀態(tài)，易引起近視。

對(duì)于成人，長時(shí)間盯著屏幕，眨眼次數(shù)會(huì)減少1/3，將造成眼球表面的淚液過度蒸發(fā)，引起干眼癥，甚至導(dǎo)致永久性眼損傷。

特別是在關(guān)燈的情況下玩手機(jī)，會(huì)造成瞳孔長時(shí)間散大，誘發(fā)青光眼，嚴(yán)重者甚至可以導(dǎo)致永久性失明。

7、誘發(fā)頸椎病等慢性勞損

長時(shí)間低頭看手機(jī)，頸椎部位受到的壓力增大，會(huì)導(dǎo)致頸椎前屈度發(fā)生變化，易引起頸椎間盤突出、頸椎不穩(wěn)等。

還有人喜歡用半躺姿勢玩手機(jī)，這會(huì)讓腰椎缺乏足夠的支撐，導(dǎo)致原有的弧度被改變，對(duì)腰椎造成傷害。

8、分散注意力，影響交通安全

研究發(fā)現(xiàn)，邊玩手機(jī)邊走路，大腦接收周圍環(huán)境信息的平均速度會(huì)減慢16%~33%，使得事故發(fā)生的幾率大幅增加。

開車時(shí)接電話玩手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致駕駛員注意力降低37%，發(fā)生交通事故的概率增22倍。車速60公里/小時(shí)，低頭看手機(jī)3秒，相當(dāng)于盲開50米。

現(xiàn)實(shí)中因?yàn)橥媸謾C(jī)造成的交通意外，可以說是數(shù)不勝數(shù)。

請(qǐng)問屏幕前的你，此刻是否也心有余悸？

現(xiàn)在，我們是時(shí)候做出一些改變了！

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