你見(jiàn)過(guò)天下有多少對(duì)夫妻或情侶從來(lái)不吵架的么?答案是沒(méi)有!在所有的戀愛(ài)關(guān)系中,兩人之間有磕磕絆絆絕對(duì)在所難免。談戀愛(ài)不是照鏡子,我們的另一半是有著不同性情、不同價(jià)值觀(guān)的獨(dú)立個(gè)體。無(wú)論大事也好,小事也罷,兩人有不同觀(guān)點(diǎn)是再正常不過(guò)的。
吵架可以讓雙方關(guān)系更進(jìn)一步,但也可能帶來(lái)毀滅性的后果。吵架是一門(mén)藝術(shù),如果你不是預(yù)謀著分手而故意找茬,那么你最好遵循以下十大吵架法則,以免場(chǎng)面失控,留下終生的遺憾。
以下是情侶吵架時(shí)應(yīng)遵守的十一大黃金法則。
1、給對(duì)方說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì)
情侶之間,無(wú)論性別,都是相互平等的。在吵架的過(guò)程中,無(wú)論你多么固執(zhí)地認(rèn)為你是對(duì)的,也一定要給予對(duì)方自我辯解的時(shí)間,仔細(xì)傾聽(tīng)對(duì)方的理由到底是什么?!奥?tīng)”和“傾聽(tīng)”看似相同,意義卻大不相同。傾聽(tīng)不僅僅是聽(tīng)到,而且要往心里去。假如兩個(gè)人吵架時(shí),90%的時(shí)間都是一個(gè)人在大喊大叫,那與其說(shuō)是吵架,還不如說(shuō)是家長(zhǎng)在訓(xùn)斥孩子。平等,不僅僅意味著經(jīng)濟(jì)能力上的平等,也是話(huà)語(yǔ)權(quán)上的平等,任何一方都應(yīng)當(dāng)擁有自我辯解的機(jī)會(huì)。
2、別當(dāng)著親朋孩子面爭(zhēng)吵
當(dāng)代男人最在意什么?被問(wèn)及這個(gè)問(wèn)題的男人幾乎都不約而同地回答“面子”,對(duì)于男人來(lái)說(shuō),面子有時(shí)比命還重要。女人同樣為了面子不惜任何代價(jià),整容、減肥、炫耀無(wú)一不是如此。吵架分場(chǎng)合,守著親人、朋友和孩子的面互相指責(zé)極不理智,平添親屬的擔(dān)心,影響孩子的心理發(fā)育,如果朋友是個(gè)大嘴巴,你們的吵架內(nèi)容不出兩天就傳揚(yáng)開(kāi)來(lái)。多項(xiàng)科學(xué)研究表明,父母是孩子心理發(fā)育的影響指針,父母經(jīng)常性爭(zhēng)吵會(huì)讓孩子長(zhǎng)期處于緊張和恐懼之中,易形成抑郁、焦慮傾向,還可能因長(zhǎng)期處于壓力下干擾食欲、骨骼的吸收功能和免疫力。
3、莫把對(duì)方當(dāng)出氣筒
現(xiàn)代人生活壓力越來(lái)越大,總有這樣那樣的事情讓我們感覺(jué)不痛快,可能是老板給你臉色看,也可能是工作太忙讓你心力交瘁,或者你干脆僅僅因?yàn)槭荘M2.5太高覺(jué)得郁悶。回到家中,你很容易就將自己的不順心發(fā)泄到另一半身上,而導(dǎo)火索往往是一些微不足道的小事。要避免此類(lèi)無(wú)意義的爭(zhēng)吵,你一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)的技巧。一位心理咨詢(xún)師有個(gè)小竅門(mén),他在忙碌了一天下班之前,喜歡花上半個(gè)小時(shí)時(shí)間去咖啡館喝杯咖啡或去附近的公園轉(zhuǎn)上一圈,理順自己的情緒后再回家,不把工作上的不愉快帶給家人,這一招你不妨也試一試。
4、不要輕易說(shuō)分手
“過(guò)不下去了,我們離婚(分手)吧!”“離就離(分就分),誰(shuí)怕誰(shuí)!”——這樣的對(duì)白你肯定不會(huì)覺(jué)得陌生。女人鬧分手,多數(shù)時(shí)候是有口無(wú)心;但男人說(shuō)分手,講一次就可能是來(lái)真的。拿分手來(lái)威脅對(duì)方是一個(gè)很壞的習(xí)慣,一次可能奏效,但說(shuō)得次數(shù)多了,對(duì)方很可能就不以為然了。情感專(zhuān)家說(shuō),分手的話(huà)一旦出口,等于是把這段愛(ài)情最后的決定權(quán)交給了對(duì)方,你不但沒(méi)有占到上風(fēng),更把自己陷入被動(dòng)的局面。如果你不是真的想離開(kāi)對(duì)方,最好不要隨便說(shuō)分手。
5、飆臟話(huà)不如講道理
很多人吵架時(shí),會(huì)血?dú)庵睕_腦門(mén),管他三七二十一,扯著嗓子先罵痛快了再說(shuō),甚至連對(duì)方祖宗八輩都不放過(guò)。但這種做法不僅不利于雙方矛盾的解決,還有可能導(dǎo)致沖突升級(jí)。即便矛盾最終平息了,也往往會(huì)給對(duì)方造成長(zhǎng)期的心理傷害。無(wú)論你多么生氣,都要盡量避免說(shuō)臟話(huà),用更加理性或有建設(shè)性的思維來(lái)爭(zhēng)辯,跟對(duì)方講道理,一次不行談兩次,如果你們都還深?lèi)?ài)著對(duì)方,總會(huì)有說(shuō)通的那天,搞不好你還能從與愛(ài)人的爭(zhēng)辯中學(xué)到點(diǎn)什么。
6、君子動(dòng)口不動(dòng)手
無(wú)論你多么火冒三丈,絕對(duì)不能施暴!就算對(duì)方在你的毆打下屈服認(rèn)錯(cuò),他們也是因?yàn)榭謶肿龀龅耐讌f(xié),而非真的口服心服。你要清楚的一點(diǎn)是,引發(fā)嚴(yán)重后果的家庭暴力是一種犯罪行為,嚴(yán)重者可能要面臨刑拘乃至判刑。假如你發(fā)現(xiàn)你有暴力傾向,最好的辦法是向?qū)I(yè)的心理咨詢(xún)或醫(yī)療機(jī)構(gòu)求助,一般都有情緒管理的課程可供選擇。假如你是受害者,不要以為家丑不可外揚(yáng)就保持沉默,或者對(duì)對(duì)方承諾改正保持幻想,必要時(shí)要向婦女保護(hù)機(jī)構(gòu)或警方求助,或者干脆一腳踢了他!
7、沉默是土不是金
男人吵架抽悶煙,女人吵架關(guān)手機(jī)——這似乎是很多人吵架后的一貫做法。這種方法在激烈爭(zhēng)吵剛發(fā)生時(shí)的確必要,因?yàn)殡p方都需要一個(gè)冷靜思考的時(shí)間,但如果三天后仍是如此則可能大事不妙。這是一種消極逃避的態(tài)度,無(wú)法解決任何實(shí)際問(wèn)題,因?yàn)閱?wèn)題不會(huì)隨著長(zhǎng)期冷戰(zhàn)而消失,雙方遲早還是要坐下來(lái)好好談一談,最好能在當(dāng)天內(nèi)解決問(wèn)題。睡眠研究人員發(fā)現(xiàn),如果你帶著壞情緒入眠,爭(zhēng)吵在你的記憶里會(huì)變得更糟,次日你的心情會(huì)變得更差,因此,嘗試著和你的愛(ài)人當(dāng)天吵當(dāng)天和吧!
8、別老跟別人家的男人比
有網(wǎng)友戲稱(chēng)中國(guó)孩子最大的敵人永遠(yuǎn)都是“別人家的孩子”。男人的最大敵人何嘗不是別人家的相公?女人的最大敵人何嘗又不是別人家的娘子呢?中國(guó)人對(duì)別人家光鮮的一面感興趣,是羨慕也是攀比;對(duì)別人家丑陋的一面也感興趣,是八卦也是為了沾沾自喜。心理學(xué)博士夏東豪曾說(shuō),很多男女都會(huì)說(shuō)起別人的丈夫或老婆有多好,其實(shí)他們不久之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的并非就是好的,自己的也絕不會(huì)那么差。如果你不希望自己的婚戀夭折,你所要做的是調(diào)整自己對(duì)婚戀和伴侶的期望值,現(xiàn)代男女往往期望婚戀能充分滿(mǎn)足生活的各個(gè)方面,但事實(shí)上,生活中的很多滿(mǎn)足感是來(lái)自于事業(yè)、親情或友情等多方面。任何一段愛(ài)情,都難以承受如山的奢求。
9、摸清楚吵架的真實(shí)原因
情侶之間90%的爭(zhēng)吵的導(dǎo)火線(xiàn)都是一些微不足道的小事。最神馬的一個(gè)故事是,一對(duì)原本很搭對(duì)的男女朋友,僅僅因?yàn)殡p方擠牙膏的方式不同爭(zhēng)吵最終分手。他們真的完全無(wú)法忍受對(duì)方擠牙膏的方式么?其實(shí)不然,這些微不足道的小事背后往往有著更深層的原因。比如很多女人覺(jué)得自己老公不上進(jìn),她們一般不會(huì)直接說(shuō)出口,卻更傾向于有心或無(wú)心地不停地從小事上找他的茬。如果兩個(gè)月前的一次爭(zhēng)吵沒(méi)有讓你徹底釋?xiě)?,你很可能因?yàn)樾再|(zhì)相同的其他一件小事再次發(fā)飆。最好的方法是,雙方安靜地坐下來(lái)深談一番,或者可以請(qǐng)感情咨詢(xún)師進(jìn)行調(diào)停,交換彼此內(nèi)心真實(shí)的感受,或許在深談之后你會(huì)發(fā)現(xiàn),讓你生氣的并不是那些微不足道的小事,而是更加深層次的一些問(wèn)題。
10、學(xué)會(huì)主動(dòng)說(shuō)對(duì)不起
很多人不知道在吵架后主動(dòng)認(rèn)錯(cuò),更多的人則不懂得如何去認(rèn)錯(cuò)。加拿大的一項(xiàng)科學(xué)研究顯示,如果一個(gè)人對(duì)自己的愛(ài)情滿(mǎn)意度高,那他也不會(huì)覺(jué)得開(kāi)口向愛(ài)人道歉會(huì)是一件難事。這是因?yàn)閷?duì)戀愛(ài)關(guān)系滿(mǎn)意度高的情侶相信,當(dāng)他們的伴侶說(shuō)“對(duì)不起”的時(shí)候,他們是真心誠(chéng)意的在表達(dá)歉意。這也就意味著道歉的一方更容易被原諒。所有的道歉行為都一樣有用嗎?研究結(jié)果有些讓人出乎意料:道歉時(shí)說(shuō)什么其實(shí)沒(méi)有那么重要,重要的是歉意是否顯示出了誠(chéng)意。被道歉的一方要學(xué)會(huì)原諒,釋放對(duì)愛(ài)人的怒氣對(duì)身心都有好處,你會(huì)覺(jué)得壓力得到了緩解,對(duì)生活更加滿(mǎn)意了,你的血壓、心率、以及生病時(shí)癥狀的嚴(yán)重程度都可能關(guān)系到你是否能夠原諒你的愛(ài)人。
11、吵架后制造點(diǎn)小浪漫
爭(zhēng)吵難免傷和氣,一定要及時(shí)彌補(bǔ)受損的兩性關(guān)系。男人們更傾向于用“房事”解決“情事”,但如果女性仍然覺(jué)得心氣難平,一定要大膽對(duì)對(duì)方說(shuō)“不”。著名情感顧問(wèn)蘇芩表示,性愛(ài)如果每次都和負(fù)面情緒綁定在一起,容易造成女性對(duì)性愛(ài)的冷淡和反感。在這種情況下,建議爭(zhēng)吵后的男女可以在次日人為制造一點(diǎn)小浪漫,可以送上一束鮮花、一個(gè)小禮物,可以親自下廚做點(diǎn)對(duì)方愛(ài)吃的,或者干脆在喜歡的餐廳預(yù)訂燭光晚餐,都是不錯(cuò)的選擇。
情侶吵架如何沉默的哄男朋友
哄男朋友的小技巧
1.乖.別鬧你再繼續(xù)生氣,我就親你了
2.我真的知道錯(cuò)了要不你親我一口消消氣
3.長(zhǎng)得帥就就可以任性了?
4.你看你吵的嘴都干了然后親他一口
5.簡(jiǎn)直了你連生氣都這么迷人
6.你為什么要生氣害的我那么愛(ài)看
7.寶貝別生氣了生氣容易長(zhǎng)皺紋
8.是哪個(gè)傻孩子惹我的寶貝生氣了噢原來(lái)
是我自己啊然后一把抱住他
9.你看這是什么伸出手然后比一個(gè)心
10.我的乖寶貝送你一朵花你就別生氣了
11.拿著手機(jī)大聲說(shuō): siii男朋友生氣了怎么辦
12.給你買(mǎi)了你zu 愛(ài)吃的吃一口我們和好吧
13.假裝摔倒大叫等他過(guò)來(lái)扶你你再一把抱住說(shuō)你不生氣啦
14.假裝有求于他拿不到高處的東西然后趁他拿東西,從后面抱住他
15.睡前還生氣那就突然起床坐起來(lái)假裝哭泣等他問(wèn)你怎么了你就說(shuō)你生氣我睡不著能不能不生氣了。
當(dāng)然不是。
其實(shí)兩個(gè)人在一起,吵架是非常正常的事情,因?yàn)閮扇说某砷L(zhǎng)環(huán)境,教育環(huán)境,交流圈子和人脈圈在兩人在一起之前,都是不相同的,所以?xún)扇酥g的觀(guān)念也是千差萬(wàn)別,對(duì)待一件事情的態(tài)度肯定就是不一樣的,當(dāng)兩個(gè)人之間的觀(guān)點(diǎn)產(chǎn)生了沖突,就非常容易吵架了,但是,兩人吵架不一定是一件壞事,反而是讓彼此更加了解彼此,深入交流的好機(jī)會(huì)。
俗話(huà)說(shuō),男人來(lái)自金星,女人來(lái)自火星,男女的思維由于生理構(gòu)造不同,天生思考的模式就是不同的,女生吵架大部分時(shí)候只是因?yàn)樽约涸趦A訴委屈,指責(zé)男方不夠理解自己和愛(ài)自己,而男生吵架多半是因?yàn)榫褪抡撌?。女生偏重情感,男生偏重理智和解決問(wèn)題。所以,這么算下來(lái)其實(shí)雙方都沒(méi)有錯(cuò),那么就沒(méi)有必要去追究誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò),雖然沒(méi)有必要追究誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò),但是我們也需要去解決問(wèn)題,只有這樣,兩人才可能在感情的路上修成正果。
我和我老公是典型的性格互補(bǔ)型,他是一個(gè)急性子,我是一個(gè)慢性子,所以在起初男女朋友的階段,我們兩人基本是一天一小吵,三天一大吵,那段時(shí)間非常難熬,他每次吵架雖然都要道歉,但是總會(huì)說(shuō)我哪里錯(cuò)了,而我不那么會(huì)表達(dá),總是委屈覺(jué)得他根本不愛(ài)我不理解我,不然怎么總是要爭(zhēng)個(gè)高低呢?不過(guò)好在我們兩人都是注重溝通解決問(wèn)題的人,所以每次發(fā)生吵架之后,我們都會(huì)在事后冷靜的時(shí)候來(lái)交流哪里出現(xiàn)了問(wèn)題,我開(kāi)始知道他只想解決問(wèn)題,而他知道我的情緒需要疏導(dǎo),就這么磨合了一年多,到現(xiàn)在我們也很少吵架,有問(wèn)題都能夠及時(shí)交流溝通解決。
所以,情侶吵架不一定要分對(duì)錯(cuò),而應(yīng)該注重問(wèn)題的解決,不管是男生還是女生的錯(cuò),兩人都應(yīng)該在事后好好溝通,如果覺(jué)得自己的情緒沒(méi)有被對(duì)方照顧到,那么可以明確告訴對(duì)方你需要被理解被包容被安慰,如果覺(jué)得對(duì)方有點(diǎn)無(wú)理取鬧,也可以明確地說(shuō)在那樣的場(chǎng)合自己實(shí)在是沒(méi)有辦法顧及對(duì)方情緒,不過(guò)在事后好好彌補(bǔ),表達(dá)自己的愛(ài)意,那么我相信,不論是多么不講理的人都不會(huì)再無(wú)理取鬧了的。
只要兩人相愛(ài),沒(méi)有什么問(wèn)題無(wú)法解決,吵架應(yīng)該是讓你們更加了解對(duì)方的渠道,假以時(shí)日你們會(huì)越來(lái)越有默契也會(huì)越來(lái)越了解彼此,感情也會(huì)越來(lái)越好的。
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