⑴浴室既要通風良好,又要保暖,沐浴者應避免風吹而受寒感冒。浴后應立即用溫清水沖洗干凈,拭干皮膚,及時穿衣服。浴后還宜適當飲水或喝些飲料,以補充水分。
(2)飯前不宜藥浴,以防大量出汗致虛脫及低血糖休克;飯后半小時,也不要立即浸泡藥浴,一般應在1h后進行,以免熱水擴張周圍肢體血管,使胃腸道血液量減少,影響食物的消化和吸收,引起惡心、嘔吐。
(3)劇烈運動或功能鍛煉之后、長途旅行及及酗酒后不可馬上泡藥浴,以免引發(fā)事故。
(4)傳染病病人不宜在公共浴池藥浴。
(5)髙熱大汗、髙血壓病、主動脈瘤、冠心病、心功能不全及有出血傾向等病人不宜使用。
(6)年老者和心血管、呼吸、神經(jīng)系統(tǒng)疾病病人不宜單獨洗浴,應有家屬助浴,洗浴的時間不宜過長。
泡澡前:
依照距離心臟的遠近,由遠而近,以腳、腰、腹部、肩部、胸腹的順序各澆十瓢水,可以促進血液循環(huán),提高泡澡的效果。 泡澡期間或泡澡后容易頭昏的人,可以在泡澡之前,從頭部前方澆水十次,或在泡澡時將濕毛巾置于頭頂上。
泡澡后:
下半身(可能的話全身)澆冷水或使用冷水淋浴,體表冷卻,體內溫暖,能夠提高保溫效果。如果可能,采取「溫水→冷水→溫水→冷水」的反覆方式,最后以冷水結束。
全身浴與半身?。?br>頭部以下浸在水中的全身浴,由于靜水壓的緣故,胸圍約縮小二公分,腰圍約縮小五公分,心臟也受壓迫而變得狹小,對心臟造成負擔,因此有心臟病的人以半身浴為宜。半身浴使下半身溫暖后,血液也會溫暖,最后全身都溫暖起來。
若因生理痛無法泡澡,可以用桶子裝45度C至46度C的熱水,將腳泡在水中10至15分鐘。下半身和全身都會溫暖,對生理痛也會有效果。泡澡也可以加入特定效果的藥王谷藥包,效果更好。
藥浴是可以用于美容保健的,藥洗浴是浴水對區(qū)域性的 *** 作用和藥力作用。下面我為大家介紹,希望對你有用!
***1***浴液加水后,溫度要適中,不能過熱,以免燙傷。
***2***沐浴時要注意保暖,避免受寒、吹風,洗浴完畢馬上拭干面板。冬秋之季,尤注意浴處宜暖而避風。《老老恒言》謂:'浴后當風,腠理開,風易感,感而即發(fā),僅在皮毛則為寒熱,積久入里患甚大,故風來宜避,浴后尤宜避。
***3***飯前飯后30分鐘內不宜休浴??崭瓜丛。菀装l(fā)生低血糖,而虛脫昏倒。飯后飽腹沐浴,全身體表血管被熱水 *** 而擴張,胃腸等內臟血液都會被動員而分散到身體表層,胃腸道的血量供應減少,同時會降低胃酸分泌,并使消化器官功能減低,從而影響食物的消化吸收。
***4***高熱大汗、高血壓病、主動脈瘤、冠心病、心功能不全及有出血傾向等患者不宜使用。
***5***對于年老和心、肺、腦等病患者,不宜單獨洗浴,應有家屬助浴,洗浴的時間不宜過長。
區(qū)域性洗浴
1.頭面浴
主要是將中藥浴液倒入清潔消毒的臉盆中,待浴液溫度適宜,進行沐發(fā)、洗頭、洗面。該浴法在面部面板美容及護發(fā)美發(fā)方面具有顯著的療效,同時對頭面部疾病也有治療作用。其注意事項為:沐發(fā)洗面時要注意避風受寒,同時也注意防止浴后受風,對于面部急性炎癥性滲出明顯的面板病應該慎用。
2.目浴
是將煎劑濾清后淋洗患眼,洗眼時,可用消毒紗布或棉球漬水,不斷淋洗眼部;亦可用消毒眼杯盛藥液半杯,先俯首,使眼杯與眼窩緣緊緊靠貼,然后仰首,并頻頻瞬目,進行眼浴,每日2-3次,每次20分鐘。臨床往往多是先薰后洗,這種方法除藥物直接作用于眼部,達到疏通經(jīng)絡,退紅消腫,收淚止癢等效果外,尚有由于藥液的溫熱作用,使眼部氣血流暢。該法使用時要注意藥液溫度不宜過高,以免燙傷,洗劑必須過濾,以免藥渣進入眼內,同時,一切器皿、紗布、棉球及手指必須消毒,尤其是黑暗有陷翳者,用洗法時更須慎重;眼部有新鮮出血或患有惡瘡者,忌用本法。
3.手足浴
該療法是臨床經(jīng)常使用的治病護膚的方法。手部洗浴除治療面板病、軟組織損傷等外,還具有護膚保健作用。手的美感是潔凈、細嫩和滋潤,適度的洗浴手部,不僅清潔面板,而且有防止面板老化作用。洗浴足部要用溫水,而不能使用冷水,洗完或泡好后要擦乾,不要受涼。四肢洗浴要根據(jù)患病部位的不同,來決定藥液量的多少,洗浴的方法可分別使用浸泡、淋洗或半身沐浴。若治療癬類面板病,可將藥物浸泡在醋液中,或煎湯后加醋,制成藥溶液進行洗浴。治療股癬,浸洗液濃度不能過高。
4.坐浴
是用藥物煮湯置盆中,讓病人坐浴,使藥液直接浸入 *** 或 *** ,以治療某些疾病的方法。它可使藥液較長時間的直接作用于病變部位,并借助熱力,促使面板粘膜吸收,從而發(fā)揮清熱除溼、殺蟲止癢、活血化瘀、收澀固脫等效果。藥湯溫度要適宜,坐浴時不可太熱,以免燙傷面板或粘膜,也不可太冷,以免產(chǎn)生不良 *** ,一般以40℃一50℃為宜。對肛周膿腫已化膿者,則應先經(jīng)手術切開引流后,再用坐浴療法。
養(yǎng)生藥浴好處
1、出汗、排毒。
2、促進產(chǎn)婦恢復,預防婦科病。
3、潤膚止癢,防治面板病。
4、改善心臟的輸出量,改善了心臟功能。
5、改善全身微回圈。
6、促進腸胃蠕動,健脾助消化。
7、消除疲勞,減輕肌肉、關節(jié)疼痛。
8、易睡安眠。
9、增強內分泌系統(tǒng)功能和免疫力。
10、增強神經(jīng)調節(jié)能力。
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