夏季藥浴六注意(養(yǎng)生藥浴注意事項？)

夏季藥浴六注意

炎炎夏日，暑氣逼人，痛痛快快地洗個澡，讓人頓感神清氣爽。如果在洗浴水中加入風油精，沐浴后渾身涼爽，還防長痱子；或?qū)⑹嗡尤氲剿?，浴后雙目清明，清新舒適……這是生活中很多家庭常用的藥浴法，可能您有所不知，如在加入中草藥的水中洗浴，會使人渾身清爽之余，還有健身之功。如果應用得當，中藥浴還有很多祛病強身的功效呢?！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“其有邪者，漬形以為汗”（對因外邪侵入而致病者，用熱水浸浴，使之出汗，讓邪從汗出），《禮記》中有“頭瘡則沐，身有病則浴”，清朝著名外治大師吳尚先在《外治醫(yī)說》中將藥浴細分為洗、沐、浴、浸、澆、噴等，認為內(nèi)、外、婦、兒、五官科之疾，皆可用藥浴法?！?/p>

中藥浴是根據(jù)中醫(yī)辨證，將選擇的中草藥煎成湯液，稀釋后進行沐浴的一種水療方法，屬于中醫(yī)外治法中的一種。中藥浴操作簡單，廉價無痛苦，只要在醫(yī)生指導下選對藥、按正確的方法使用，相對而言安全可靠，能避免其他給藥途徑所引起的毒副反應，便于患者實施自我藥療。在中藥浴的過程中應注意以下幾個方面的問題： 1.中藥浴必須請中醫(yī)師針對病情對證下藥，并按照醫(yī)囑制作藥湯，切勿盲目自行擇藥。 2.泡浴前必須先淋浴潔身，以保持藥池的衛(wèi)生。浴后應立即用溫清水沖洗干凈，拭干皮膚，及時穿衣服。一般而言，熱水藥浴（39℃～45℃）適用于風濕性關(guān)節(jié)炎、風濕性肌痛、類風濕性關(guān)節(jié)炎、各種骨傷后遺癥、肥胖及銀屑病等；神經(jīng)過度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良等的藥浴溫度，以相當于或稍低于體溫為宜；25℃～33℃適用于急性扭挫傷。藥浴時，室溫不20℃，局部藥浴時，應注意全身保暖，夏季應避風，預防感冒。 3.初浴時，水位宜在心臟以下，約3～5分鐘身體適應后，再慢慢泡至肩位；洗浴時間不可太長，尤其是全身熱水浴。由于汗出過多，體液丟失量大；皮膚血管充分擴張，體表血液量增多，造成頭部缺血而發(fā)生眩暈或暈厥。如一旦發(fā)生暈厥，應及時扶出浴盆，平臥在休息室床上，同時給病人喝些白開水或糖水，補充體液與能量。或用冷水洗腳，使下肢血管收縮，頭部供血充足。 4.嚴重心衰、嚴重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動脈瘤、動脈硬化、高血壓患者、有出血傾向者以及老年人、兒童慎用水溫39℃以上的藥浴，而應以接近體溫之藥液沐浴，并有家人或醫(yī)護人員陪護，且沐浴時間不宜過長。妊娠或經(jīng)期不宜泡藥浴，尤其不宜盆浴及坐浴。 5.全身泡熱藥浴易發(fā)生暈厥，故浴后要慢慢地從浴盆中起身；泡藥浴時出現(xiàn)輕度胸悶、口干等不適，可適當飲水或飲料；若有嚴重不適，應立即停止藥浴。 6.飯前、飯后半小內(nèi)不宜進行全身藥浴。飯前藥浴，由于腸胃空虛，洗浴時出汗過多，易造成虛脫。飯后立即藥浴，可造成胃腸或內(nèi)臟血液減少，血液趨向體表，不利消化，可引起胃腸不適，甚至惡心嘔吐。臨睡前不宜進行全身熱水藥浴，以免興奮后影響睡眠。

養(yǎng)生藥浴注意事項？

　　藥浴是可以用于美容保健的,藥洗浴是浴水對區(qū)域性的 *** 作用和藥力作用。下面我為大家介紹，希望對你有用!

　　***1***浴液加水后，溫度要適中，不能過熱，以免燙傷。

　　***2***沐浴時要注意保暖，避免受寒、吹風，洗浴完畢馬上拭干面板。冬秋之季，尤注意浴處宜暖而避風。《老老恒言》謂：'浴后當風，腠理開，風易感，感而即發(fā)，僅在皮毛則為寒熱，積久入里患甚大，故風來宜避，浴后尤宜避。

　　***3***飯前飯后30分鐘內(nèi)不宜休浴。空腹洗浴，容易發(fā)生低血糖，而虛脫昏倒。飯后飽腹沐浴，全身體表血管被熱水 *** 而擴張，胃腸等內(nèi)臟血液都會被動員而分散到身體表層，胃腸道的血量供應減少，同時會降低胃酸分泌，并使消化器官功能減低，從而影響食物的消化吸收。

　　***4***高熱大汗、高血壓病、主動脈瘤、冠心病、心功能不全及有出血傾向等患者不宜使用。

　　***5***對于年老和心、肺、腦等病患者，不宜單獨洗浴，應有家屬助浴，洗浴的時間不宜過長。

　 　區(qū)域性洗浴

　　1.頭面浴

　　主要是將中藥浴液倒入清潔消毒的臉盆中，待浴液溫度適宜，進行沐發(fā)、洗頭、洗面。該浴法在面部面板美容及護發(fā)美發(fā)方面具有顯著的療效，同時對頭面部疾病也有治療作用。其注意事項為：沐發(fā)洗面時要注意避風受寒，同時也注意防止浴后受風，對于面部急性炎癥性滲出明顯的面板病應該慎用。

　　2.目浴

　　是將煎劑濾清后淋洗患眼，洗眼時，可用消毒紗布或棉球漬水，不斷淋洗眼部;亦可用消毒眼杯盛藥液半杯，先俯首，使眼杯與眼窩緣緊緊靠貼，然后仰首，并頻頻瞬目，進行眼浴，每日2-3次，每次20分鐘。臨床往往多是先薰后洗，這種方法除藥物直接作用于眼部，達到疏通經(jīng)絡(luò)，退紅消腫，收淚止癢等效果外，尚有由于藥液的溫熱作用，使眼部氣血流暢。該法使用時要注意藥液溫度不宜過高，以免燙傷，洗劑必須過濾，以免藥渣進入眼內(nèi)，同時，一切器皿、紗布、棉球及手指必須消毒，尤其是黑暗有陷翳者，用洗法時更須慎重;眼部有新鮮出血或患有惡瘡者，忌用本法。

　　3.手足浴

　　該療法是臨床經(jīng)常使用的治病護膚的方法。手部洗浴除治療面板病、軟組織損傷等外，還具有護膚保健作用。手的美感是潔凈、細嫩和滋潤，適度的洗浴手部，不僅清潔面板，而且有防止面板老化作用。洗浴足部要用溫水，而不能使用冷水，洗完或泡好后要擦乾，不要受涼。四肢洗浴要根據(jù)患病部位的不同，來決定藥液量的多少，洗浴的方法可分別使用浸泡、淋洗或半身沐浴。若治療癬類面板病，可將藥物浸泡在醋液中，或煎湯后加醋，制成藥溶液進行洗浴。治療股癬，浸洗液濃度不能過高。

　　4.坐浴

　　是用藥物煮湯置盆中，讓病人坐浴，使藥液直接浸入 *** 或 *** ，以治療某些疾病的方法。它可使藥液較長時間的直接作用于病變部位，并借助熱力，促使面板粘膜吸收，從而發(fā)揮清熱除溼、殺蟲止癢、活血化瘀、收澀固脫等效果。藥湯溫度要適宜，坐浴時不可太熱，以免燙傷面板或粘膜，也不可太冷，以免產(chǎn)生不良 *** ，一般以40℃一50℃為宜。對肛周膿腫已化膿者，則應先經(jīng)手術(shù)切開引流后，再用坐浴療法。

　 　養(yǎng)生藥浴好處

　　1、出汗、排毒。

　　2、促進產(chǎn)婦恢復，預防婦科病。

　　3、潤膚止癢，防治面板病。

　　4、改善心臟的輸出量，改善了心臟功能。

　　5、改善全身微回圈。

　　6、促進腸胃蠕動，健脾助消化。

　　7、消除疲勞，減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。

　　8、易睡安眠。

　　9、增強內(nèi)分泌系統(tǒng)功能和免疫力。

　　10、增強神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。

瑤浴的注意事項

○浸泡藥浴前，中，后應適當補充水分，也可以喝淡鹽水，糖水。
○浸泡場地注意室內(nèi)溫度，通風良好，不可蓄意吹風，以免受寒；過饑，過飽皆不宜泡浴。
○起浴后皮膚表面發(fā)紅，并持續(xù)30分鐘至2個小時的發(fā)汗均屬正常的藥效作用。
○有中度高低血壓病史，心臟功能稍差應在家人陪伴使用，注意場地通風，每次浸泡時間不宜太長（約3－6分鐘），如浸泡過程感到心跳過快或呼吸急促時，應緩慢起身于通風良好處稍作休息，等恢復后再次浸泡，一般分兩到三次浸泡即可。部分使用者（尤其是較為肥胖的使用者）浴后皮膚出現(xiàn)輕微刺痛感或出現(xiàn)小丘疹，均屬排毒自然現(xiàn)象，可繼續(xù)使用。
○產(chǎn)婦生產(chǎn)時如有手術(shù)行為，待折線后再進行藥浴，若無手術(shù)行為，可產(chǎn)后三天開始藥浴。
下列情況者避免使用
●中度以上高低血壓病史，心臟功能不良者。
●皮膚有較大面積創(chuàng)口時。
●嚴重哮喘病，癲癇，惡性腫瘤，出血性疾病者。
●孕婦；月經(jīng)期間，經(jīng)期最后一天起可以使用。
★體弱者浸泡過程中可能出現(xiàn)頭暈，心跳加快，惡心，全身無力等癥狀，屬正?，F(xiàn)象。體質(zhì)越差越明顯，隨著不斷的泡浴對體質(zhì)進行調(diào)整，以上癥狀會逐漸消失。
★體虛，風寒重，體內(nèi)毒素過多，濕毒偏重的人泡浴中會出現(xiàn)風疹，濕疹并伴有瘙癢等癥狀屬正常現(xiàn)象，一般2小時后消失。因在藥力作用下將這些毒素或風寒排出體外，顯現(xiàn)在體表所致。當有上述癥狀出現(xiàn)時只要堅持泡1－3個療程癥狀即可消失
注意事項
手指與腳趾是通氣的地方，所以泡瑤浴時注意應該露出手指與腳趾，這樣耐泡，心臟也能承受更大，對身體幫助更大。

藥浴的種類和方式有哪些？都有什么功效？

全身沐浴。本法是借浴水的溫熱之力及藥物本身的功效，使周身腠理疏通，毛竅開放，起到發(fā)汗退熱，祛風除濕，溫經(jīng)散寒，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，消腫止痛，祛瘀生新等作用。

使用方法：將中藥浴液倒入清潔消毒后的浴盆或浴缸里，加入熱水，然后把水調(diào)到適當?shù)臏囟?，即可洗浴。注意事項：浴液加水后，溫度要適中，不能過熱，以免燙傷。沐浴時要注意保暖，避免受寒、吹風，洗浴完畢馬上拭干皮膚。冬秋之季，尤注意浴處宜暖而避風?！独侠虾阊浴分^：“浴后當風，腠理開，風易感，感而即發(fā)，僅在皮毛則為寒熱，積久入里患甚大，故風來宜避，浴后尤宜避?！憋埱帮埡?0分鐘內(nèi)不宜休浴?？崭瓜丛?，容易發(fā)生低血糖，而虛脫昏倒。飯后飽腹沐浴，全身體表血管被熱水刺激而擴張，胃腸等內(nèi)臟血液都會被動員而分散到身體表層，胃腸道的血量供應減少，同時會降低胃酸分泌，并使消化器官功能減低，從而影響食物的消化吸收。高熱大汗、高血壓病、主動脈瘤、冠心病、心功能不全及有出血傾向等患者不宜使用。對于年老和心、肺、腦等病患者，不宜單獨洗浴，應有家屬助浴，洗浴的時間不宜過長。局部洗浴。本法是借助熱力和藥物的綜合作用，直透局部皮膚腠理，而發(fā)揮清熱解毒，消腫除濕，祛風殺蟲，止癢，活血行氣，軟化角質(zhì)，祛腐生肌等功效，從而達到治療目的。頭面浴。頭面浴主要是將中藥浴液倒入清潔消毒的臉盆中，待浴液溫度適宜，進行沐發(fā)、洗頭、洗面。該浴法在面部皮膚美容及護發(fā)美發(fā)方面具有顯著的療效，同時對頭面部疾病也有治療作用。其注意事項為：沐發(fā)洗面時要注意避風受寒，同時也注意防止浴后受風，對于面部急性炎癥性滲出明顯的皮膚病應該慎用。目浴。目浴是將煎劑濾清后淋洗患眼，洗眼時，可用消毒紗布或棉球漬水，不斷淋洗眼部；亦可用消毒眼杯盛藥液半杯，先俯首，使眼杯與眼窩緣緊緊靠貼，然后仰首，并頻頻瞬目，進行眼浴，每日2-3次，每次20分鐘。手足浴。手足浴是臨床經(jīng)常使用的治病護膚的方法。手部洗浴除治療皮膚病、軟組織損傷等外，還具有護膚保健作用。手的美感是潔凈、細嫩和滋潤，適度的洗浴手部，不僅清潔皮膚，而且有防止皮膚老化作用。坐浴。坐浴是用藥物煮湯置盆中，讓病人坐浴，使藥液直接浸入肛門或陰部，以治療某些疾病的方法。它可使藥液較長時間的直接作用于病變部位，并借助熱力，促使皮膚粘膜吸收，從而發(fā)揮清熱除濕、殺蟲止癢、活血化瘀、收澀固脫等效果。

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