菠蘿蜜好吃作用多,養(yǎng)顏又養(yǎng)胃

大家都吃過菠蘿，雖然看起來它有一種特別嚴厲的感覺，身上都是刺，但是它的味道酸酸甜甜的，很好吃。菠蘿蜜是現(xiàn)在比較新鮮的一種水果，很多人也都是由于它的味道而吸引。大家知道常吃菠蘿蜜有什么樣的好處嗎?下面小編就來具體的介紹一下。

菠蘿蜜還有很高的藥用價值?！侗静菥V目》中記載“菠蘿蜜性甘香……能止渴解煩，醒脾益氣”，另外它還有健體益壽的作用，特別是對于想減肥的女性朋友們來說是非常有利的一種減肥的水果。而且還可以養(yǎng)胃生津。因為它含有豐富的維生素啊，鈣質(zhì)。還有很多的微量元素，是很不錯的養(yǎng)生水果的類型。平時也可以生吃，或者是榨汁都是不錯的選擇，但是要注意的是菠蘿蜜會引起過敏反應(yīng)的哦，比如說你在食用的過程中出現(xiàn)了皮膚瘙癢啊，紅腫，或者是消化道不舒服的情況，一定要引起重視，食用前先以鹽水浸泡，可免過敏。

營養(yǎng)價值

菠蘿蜜通?？梢苑譃楦蓾{果(干苞)和多漿果(濕苞)兩種。前者果肉厚，果汁少，香甜爽脆;后者果肉濕軟，果汁多，味道特別蜜甜。菠蘿蜜一般是在南方盛產(chǎn)，產(chǎn)量不是很大，所以價格會比較高，但是營養(yǎng)確實是非常豐富的。

菠蘿蜜的營養(yǎng)價值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質(zhì)。而且果肉是非常香甜的，保證你吃了以后會愛上它?，F(xiàn)在人們利用菠蘿蜜的特別的口感可以制作出很多相關(guān)的食品，比如說果汁啊，果脯啊，還有罐頭之類的食物。

從上面我們可以看到了菠蘿蜜的一些價值和值得利用的地方，這種食物雖然價格稍微比平時的水果高一些的，但是確實是口感比較好的，而且還有豐富的蛋白質(zhì)啊，糖分啊，還有很多的微量元素，是非常值得我們食用的水果，大家可以放心食用。

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