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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      菠蘿蜜的吃法
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-04-29 13:14:08
        
      

        
      
           
      菠蘿蜜是一種亞熱帶水果
      ，其味道鮮美，而且還具有一定的藥物價值
      ，可謂是老少皆宜
      。菠蘿蜜作為水果
      ，可以直接切開了吃
      ，還以做成一些菜肴，是不可多得的可果可菜的美味
      。下面就一起來看看菠蘿蜜的吃法吧。
      菠蘿蜜的吃法
      生吃
      菠蘿蜜可以直接切開了吃
      ，還可以放到冰箱里冷藏一段時間再吃
      ，其味道更加香甜
      ，吃過之后口齒留香
      ，如同口香糖一般，改善口腔異味
      。
      做菜：菠蘿蜜燉乳鴿 
      菠蘿蜜去掉果仁
      ，少許幾片
      ，和乳鴿放一起加入清水
      ，用砂鍋慢慢燉煮。差不多一個小時左右就可出鍋
      ，加入一些調(diào)味料。燉出來的味道香飄滿屋
        ，而且吃起來香而不膩
        ，口感佳，還具有美容功效哦
        。除此之外
        ，還具有補(bǔ)中益氣、提高睡眠質(zhì)量
        、生津止渴等功效
        。
      糯米釀菠蘿蜜
      菠蘿蜜還可以做成糯米釀菠蘿蜜
        ，就是將半個菠蘿蜜和少許糯米
        、白砂糖和雞油準(zhǔn)備好
        。事先要將糯米放到干凈的水里浸泡一晚上
        ，同時將菠蘿蜜的果肉都挖出來
        ，并放到冰箱里。第二天要將雞油和糯米混在一起
        ，并用大火蒸煮至開鍋，然后用小火蒸上一刻鐘的時間
        。再將白砂糖和蒸好的糯米一起攪拌均勻，等白砂糖完全融化的時候
        ，再放到冰箱里
      。放置一段時間后，將菠蘿蜜里面的籽挖出來并添上糯米飯
      ，就可以食用了。這款菠蘿蜜糯米飯
      ，不僅味道甜美
      ，而且黃白相配
      ，真是秀色可餐啊
      ，還具有非常高的營養(yǎng)價值。
      菠蘿蜜干
      將切開的菠蘿蜜一個個的果肉挖出來
      ，并將里面的籽去掉，并裝到一個個小盤中
      ，然后再放到微波爐或是烤箱里
      ，中間最好將翻一翻
      ，以使受熱均勻
      。這樣烤出的菠蘿蜜就可以吃了，但要注意掌握火候
      ，以防烤干。
      菠蘿蜜當(dāng)做水果可以直接吃
      ，還可以做成糯米菠蘿蜜飯
      ，還可以做成菠蘿蜜干，都是非常好吃的
      。而且菠蘿蜜還具有減肥的功效
        ，年輕的女性朋友不妨適當(dāng)多吃一些。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/10047.html.
      
          
      
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