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怎么做蜂蜜蛋糕(蜂蜜蛋糕的做法)

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-29 13:14:26

怎么做蜂蜜蛋糕

蜂蜜甜甜的味道

，相信大家都是不能夠忘卻的
，很多人都是非常的喜歡吃了，而且蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值是很高的
，我們食用對身體是有很多的好處的，蜂蜜可以制作很多的食物和飲品的
，下面
，我們大家就一起跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來了解了解蜂蜜蛋糕的制作方法
。

怎么做蜂蜜蛋糕

主料：雞蛋2個(gè)

、低筋面粉60

輔料：白糖30克

、植物油15克
、蜂蜜20克

做法

1

、在雞蛋里面加入蜂蜜
、白糖攪拌均勻了
，然后就用打蛋器攪打
。

2、我們攪打到

，將打蛋器提起來的時(shí)候，低落的蛋糊可以在蛋糊表面劃出花紋
，而且花紋是可以保持比較長的時(shí)間不會(huì)消失
，這樣就是說明打發(fā)好了
。

3

、我們將打發(fā)的蛋糊里面加入過篩的低筋面粉
，再倒入植物油
。

4

、然后用橡皮刮刀，以底部向上翻拌的形式
，將面粉和蛋糊攪拌均勻了，不要打圈攪拌
，避免打發(fā)好的雞蛋消泡。

5、然后將面糊盛到小紙杯里面

，撒上杏仁片。

6

、將烤箱預(yù)熱170度
，中下層
，上下火
，再烤12分鐘
，等到表面金黃就可以了
。

烹飪技巧

全蛋在40度左右的溫度是最容易打發(fā)的

，所以我們將雞蛋液隔水加熱了
，等到溫度升高，再打
，這樣有利于雞蛋打發(fā)。

蜂蜜蛋糕的營養(yǎng)價(jià)值

蛋糕

蛋糕里面的主要食材是雞蛋

、低筋面粉和牛奶了，這些都是營養(yǎng)價(jià)值高的食物
。雞蛋里面是含有非常豐富的蛋白質(zhì)
，而且組成和身體非常相似
，所以我們是可以很好的吸收雞蛋里面的蛋白質(zhì)
，補(bǔ)充身體蛋白質(zhì)
，蛋黃里面含有豐富的卵磷脂
、蛋黃素
、固醇類以及鈣
、磷、鐵
、維生素A、維生素D及B族維生素等
，能夠很好的補(bǔ)益神經(jīng)系統(tǒng)功能
，幫助健腦。

牛奶里面是含有非常豐富的礦物質(zhì)

，而且牛奶是我們身體補(bǔ)鈣的最佳來源，而且鈣磷的比例是非常適當(dāng)?shù)?div id="d48novz" class="flower left">
，能夠很好的幫助身體吸收鈣質(zhì)，對于青少年來說很適合多喝一些牛奶
。

低筋面粉的熱量是非常的高的

，能夠很好的補(bǔ)充我們身體足夠的熱量
，能夠很好的幫助養(yǎng)心
、止渴、除熱和益腎
。

蜂蜜

蜂蜜里面是含有我們身體所需要的多種營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)成分是可以很好的擴(kuò)張血管

，增加血的流量，所以蜂蜜是有很好的補(bǔ)血的作用
，很適合寒性的體質(zhì)女性朋友使用
。

蜂蜜也是一種天然保健的飲品

，里面是含有多種單糖
，能夠很好的補(bǔ)充身體比較多的能量
，而且我們也是不需要擔(dān)心身體脂肪
，對于減肥的人群來說
，蜂蜜是可以很好的用來代餐食用的，幫助減肥消脂
。

蜂蜜也是有很好的美容養(yǎng)顏、延年益壽和解毒等

。因?yàn)榉涿劾锩媸呛胸S富的維生素E
，有很好的抗氧化的作用
，幫助我們提升皮膚和身體的機(jī)能
。

除了上面的這些功效和作用，我們經(jīng)常服用蜂蜜也是可以很好的防治一些慢性疾病

，像高血壓
、貧血
、肝病
、便秘等
，我們內(nèi)服是可以很好的治療烏頭中毒
，外用是可以治療燙傷和防治凍傷。

蜂蜜怎么做好吃

主料：雞翅適量

輔料：生姜適量

、小蔥適量、蒜末適量
、醬油適量、米酒適量
、白糖適量
、番茄醬適量
、蠔油適量
、蜂蜜少許

步驟

1

、我們將雞翅洗干凈了
，放到容器里面
，再加入蜂蜜外所有的調(diào)料
，抓均勻了。

2

、我們將攪拌均勻的雞翅放入保鮮袋里面，扎好口
，然后在冰箱里面腌制1個(gè)小時(shí)。腌制的時(shí)間越長就是會(huì)越入味
。

3

、將腌制好的雞翅隔開放到鋪有哦錫紙的烤盤里面
。

4

、然后將腌制好的醬料放到碗里面，備用
。

5

、再放到預(yù)熱的烤箱里面
，上下火
，中層，200°
，烤10分鐘左右，取出
，刷上腌雞翅的醬料，再放入烤箱里面烤10分鐘左右
。

6

、等出爐之后
，就刷上適量的蜂蜜
。

7

、撒上少量的白芝麻
。

寶寶怎么吃蜂蜜

蜜制胡蘿卜

準(zhǔn)備食材：胡蘿卜、蜂蜜

、黃油、姜
。

做法：我們將胡蘿卜切成小碎片，然后將胡蘿卜片

、黃油
、蜂蜜
、姜末和適量的開水都放入鍋里面
，攪拌均勻了
，然后用小火煮半個(gè)小時(shí)，煮到胡蘿卜變軟了
，攪拌均勻就是可以了
。

蜂蜜橘子

準(zhǔn)備食材：橘子、蜂蜜

。

做法：將橘子洗干凈了，去掉皮

，將內(nèi)皮剝掉
，然后就是放到容器里面弄碎了
，在食用的時(shí)候?qū)⒎涿鄯湃?div id="4qifd00" class="flower right">
，攪拌均勻就可以了?/p>

蜂蜜是可以很好的被我們的身體所吸收

，對于婦女
、兒童和中老年人來說都是很適合的，作為天然的飲品對身體健康的影響是很少的
。含有各種營養(yǎng)物質(zhì)，對于皮膚也是有很多的好處的
，所以大家可以在平時(shí)經(jīng)常的飲用和食用一些的。

蜂蜜蛋糕的做法

吃不膩的蜂蜜蛋糕上場啦

！食材比較簡單
，特別適合在家制作
，辦法簡單
，新手也可以輕松搞定呢
！下面為大家介紹一下步驟吧
，看清楚哦！

將蛋黃和蛋白分開（這一步簡單
，就不演示了，不會(huì)的朋友用分蛋器）
，蛋白倒入干凈的容器中，不能有水和油哦
，記得擦干凈
；

滴入幾滴檸檬汁
，砂糖分三次加入打發(fā)到蛋白干性發(fā)泡（就是變成奶油狀了）
；這時(shí)
，提起打蛋器的時(shí)候出現(xiàn)小尖角
，就可以了
；

加入蛋黃和蜂蜜
，繼續(xù)用打蛋器打發(fā)到細(xì)膩光滑
；

篩入一半的低筋面粉
，翻拌均勻
；

將剩下的面粉全部篩入，翻拌均勻
，這時(shí)就是蛋糕糊了，放在一邊
，備用；

將牛奶和玉米油混合
，攪拌至完全融合
，看不到油的狀態(tài)
；

將剛剛攪拌好的牛奶和玉米油倒入到蛋糕糊中
，翻拌均勻；拌好的蛋糕糊非常的細(xì)膩和具有光澤
，這個(gè)時(shí)候就成功一半了；

將蛋糕糊裝入裱花袋
，擠入到模具中，大概8
、9分滿即可
；在表面撒上芝麻
；

放入預(yù)熱好的烤箱
，烤150度20分鐘就搞定了
；

成功
，你的成功了沒？歡迎一起交流探討
。

蜂蜜如何做甜點(diǎn) 手把手教你做超好吃的蜂蜜蛋糕

1

、材料：雞蛋6個(gè)，水飴5g，細(xì)砂糖80g
，低筋粉100g
，高筋粉15g
，泡打粉1g
，蜂蜜30g，色拉油15g
，檸檬汁2g。

2
、做法步驟：

（1）首先分離蛋黃與蛋白，蛋白裝入干凈無油無水的盆里
，蛋黃另外放一個(gè)碗中
。

（2）電動(dòng)打蛋器打發(fā)蛋白
，加入幾滴檸檬汁
，低速打至粗泡，加入水飴
，再分三次放入配方中三分之一的細(xì)砂糖。

（3）電動(dòng)打蛋器開高速打發(fā)至干性發(fā)泡
。

（4）分次加入6個(gè)蛋黃，每次加一顆蛋黃攪打均勻
。

（5）篩入面粉類拌勻
，一定要切實(shí)攪拌均勻
，像絲綢一樣光滑
，不要有任何顆粒。

（6）蜂蜜和色拉油放入一個(gè)碗里
，在微波爐中加熱幾秒，然后取少量蛋糕糊放入，用刮刀攪勻
。

（7）倒入蛋糕糊里翻拌，從底部翻起大幅攪拌均勻
。

（8）將蛋糕糊倒入鋪油紙的模具中
，垂直向下震兩三下
，震出氣泡
。放入預(yù)熱好的烤箱下層
，烤35分鐘左右
，根據(jù)不同的烤箱需要調(diào)節(jié)溫度的高低，上火不需要太高
，蛋糕表面很容易上色。

（9）烘烤過程中
，烤箱上層用烤盤擋住
，這樣會(huì)上色慢一些
，而且表面更均勻
。

（10）取出后立即倒扣
，密封包裝入冰箱冷藏24小時(shí)后再食用就會(huì)吃出更好的口感
。

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