夏季自制李子可口飲料利水降暑
夏季是吃李子的好時(shí)節(jié)雖然夏季不少朋友更加鐘情于碳酸飲料
、各種其他的飲料但是我們不推薦您夏天喝這些
，相比較而言一些自制的飲品要比碳酸飲料健康的多，所以我們今天為您分享的就是不夏季自制李子可口飲料：李子糖水
、李子鮮奶、李子酒!
老幼皆宜的就是李子鮮奶：李子 3粒鮮奶 250g蜂蜜一勺
，先將李子洗凈,切塊備用然后所有材料放入果汁機(jī)打勻,倒入杯中即可
，李子鮮奶對腸道非常好，酸甜可口
，蜂蜜也是潤腸道了鮮奶有助于調(diào)節(jié)腸道環(huán)境，對于腸胃健康非常有利
，夏季喝李子鮮奶有助于利水排毒!
李子糖水也是夏季不可多的飲品
，做法也相當(dāng)簡單選用李子10個(gè)，冰糖一把.將李子用清水洗凈然后再鍋里放入適量清水
，將洗好的李子倒入.開大火
，開始煮，煮開后轉(zhuǎn)小火煮到李子開花
，新鮮的李子非常好喝
，大約兩三分鐘即可放入冰糖再煮兩分鐘就可以出鍋了，建議下機(jī)在冰箱里冰著更加美味可口哦!李子糖水也保留了李子的營養(yǎng)有著利水清喉的效果!
還有一種李子酒非常適合男性朋友喝
，這種酒比起商業(yè)酒來說更加天然并且保健效果好，選用李子500g
，冰糖200g
，白酒900㏄，然后將李子洗凈瀝干
，縱切六刀處理好之后將李子、冰糖
、白酒放入寬口玻璃瓶密封
。大概三個(gè)月就可以飲用了，李子酒有著疏通經(jīng)脈活血養(yǎng)生的效果
，適量飲用可以治療肝膽濕熱
，腹水
，小便不利等問題!
以上就是我們?yōu)槟窒淼南募具m合飲用的李子可口飲料
，夏季不要太過貪涼對于那些碳酸飲料不建議飲用，更不建議您多喝冷飲
，夏季雖熱還是喝一點(diǎn)天然的溫?zé)岬乃嬃细咏】?div id="jfovm50" class="index-wrap">，李子在夏季吃也可以消熱解暑利水清毒對于我們的身體健康非常有益!
李子功效與作用
李子功效與作用
李子功效與作用
，每種食物都有它自己的功效和作用
，在我們的生活中有很多的人都非常喜歡吃李子，有人體需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)
，對人體也有很多的好處
。那么
，李子功效與作用是什么呢？
李子功效與作用11
、生食鮮李子
，有醒酒、消腹水
、養(yǎng)肝利尿等功效
。
2、李子汁：鮮李子去核
、搗爛
、榨汁、用開水沖服或冰鎮(zhèn)飲用
，是一種開胃生津的飲料，適于老人
、嬰幼兒飲用
，并有治療陰虛內(nèi)熱、盜汗虛喘
、小便黃赤
、糖尿病等癥的功效
。
3
、李子米仁湯：李子6個(gè)，米仁30克
。將二物洗凈
，共煮成湯飲用
。具有養(yǎng)肝
、瀉瘀、利水之功
。對肝硬化腹水有良好的食物療法功效
。
4
、李蜜奶飲：李子5個(gè)
，蜂蜜25毫克，牛奶100毫升
。將李子洗凈切片
，去核，加蜂蜜
、牛奶共煮成湯食用，具有清肝益胄
、生津潤燥之功
。對虛勞損傷、消渴、虛勞久咳
、便秘有良好的食物療法功效。
5
、李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌
，有刺激胃腸蠕動的功效。所以
，女性朋友多吃李子
，能促進(jìn)消化
，增加食欲
。
6、新鮮李肉中含有多種氨基酸
，如絲氛酸
、甘氨酸
、脯氨酸等
。生食李子對于治療肝硬化大有益處。
7
、李子核仁中含苦杏仁苷和大最的脂肪油
，有顯著的`利水降壓作用
，并可加快腸道蠕動
，促進(jìn)干燥大便的排出，同時(shí)也具有止咳袪痰的功效
。
8
、李子所含的膳食纖維和果膠，對治療便秘和美白肌膚有良好的效果
。
李子功效與作用21、促進(jìn)消化：李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌
，有增加腸胃蠕動的作用
，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲
，為胃酸缺乏、食后飽脹
、大便秘結(jié)者的食療良品
；
2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸
，如谷酰胺
、絲氨酸、甘氨酸
、脯氨酸等
，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益
；
3
、降壓、導(dǎo)瀉
、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油
，藥理證實(shí)
，它有顯著的利水降壓作用
，并可加快腸道蠕動，促進(jìn)干燥的大便排出
，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用
；
4、美容養(yǎng)顏：《本草綱目》記載
，李花和于面脂中，有很好的美容作用
，可以‘“去粉滓黑黯”
，“令人面澤”，對汗斑
、臉生黑斑等有良效
。
李子功效與作用3 李子的功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為
，李子性平味甘
、酸：入肝、腎經(jīng)
。功能生津止渴
、清肝除熱
、利水消腫：主治陰虛內(nèi)熱
、肝膽濕熱、骨蒸勞熱
、消渴引飲
、腹水、小便不利等病癥
。
李子中含有糖
、微量蛋白質(zhì)、脂肪
、胡蘿卜素
、維生素B1、維生素B2
、維生素B3、維生素C
、天門冬素
、谷酰胺、鈣
、磷、鐵等多種氨基酸及微量元素
。
李子的功效如下 。
①降壓、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁苷和大量的脂肪油成分
，現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)證實(shí)
，此物質(zhì)有顯著的降壓
、止咳祛痰作用
。
②促進(jìn)消化：李子昧酸，能增加食欲
，亦能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌
，可促進(jìn)胃腸蠕動，而且李子核仁中所含的脂肪油可加快腸道蠕動
，促進(jìn)干燥的大便排出。因而食李能促進(jìn)消化
，為胃酸缺乏
、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療佳品
。推薦閱讀：陽痿可以治療嗎
③清肝利水：新鮮李肉中含有谷酰胺
、絲氨酸
、甘氨酸
、脯氨酸等多種氨基酸
，故生食李子對于治療肝硬化腹水大有益處。
夏天真的是太熱了，適合喝一些什么飲品降暑？
夏季的天氣比較炎熱
，我們可以喝一些自制的飲品來解暑
，比較簡單的自制飲品有，綠豆湯
，西瓜汁，葡萄汁
。
綠豆湯 綠豆是夏季常用來降暑
，解暑的家常食材，制作起來也是比較簡單
，易操作，首先
，把綠豆淘干凈
，再放在電飯煲里煮開以后，調(diào)文火慢慢熬制
，待綠豆煮開花
，就可以盛到碗里，再放入適量白糖
，然后，冷涼以后
，綠豆湯的口感會更加好
，也可以，放在冰箱冷藏
，冰鎮(zhèn)一下會更加好喝
，解暑。
西瓜汁，葡萄汁西瓜汁，葡萄汁相對來說
，制作起來
，會更加的簡單
，就是把西瓜果肉，葡萄果肉
，切成小塊狀，放在榨汁機(jī)里兌入適量純凈水
，榨出果汁
，喝起來也是比較清涼解暑的。
自制李子酒的危害及李子酒的做法
自制李子酒的危害及李子酒的做法
自制李子酒的危害及李子酒的做法
，很多人都喜歡吃李子
，李子也分很多種類
，有些吃起來酸酸甜甜的
，很開胃，有的很甜很脆
，李子還可拿來釀制美酒
，分享自制李子酒的危害及李子酒的做法。
自制李子酒的危害及李子酒的做法1 一、自制李子酒的危害
1
、有些人在自制李子酒的時(shí)候加工環(huán)境衛(wèi)生不能保證，而且在制作李子酒時(shí)所使用的容器沒有經(jīng)過高溫消毒
，這樣會讓治好以后的李子酒中殘留有一些細(xì)菌和病毒，人們在喝了這樣的李子酒以后就會讓身體內(nèi)炎癥滋生
，而且會讓一些病毒性疾病高發(fā)
，會對身體健康造成不良影響。
2
、如果能嚴(yán)格按照加工工藝并保證環(huán)境衛(wèi)生來自制李子酒
，那么做好以后的李子酒對人體是沒有什么危害的
，平時(shí)人們適量服用
，可吸收豐富營養(yǎng)，也能保健身體
，而且能開胃消食
，但自制的里子酒中也含有一定數(shù)量的酒精，那些肝功能不全或者患有酒精肝的人在喝了這種酒以后會加重病情也會危害身體健康
。
二、李子酒的做法
1
、自己再加上制作栗子酒時(shí)
，需要準(zhǔn)備自然熟透的栗子1千克把它用清水洗凈以后再放在淡鹽水中浸泡15分鐘
，取出以后用流水沖洗干凈并晾干表面的水分，準(zhǔn)備一個(gè)大點(diǎn)的干凈玻璃瓶
，用高溫消毒也把里面的水分控干，在準(zhǔn)備適量冰糖和40度以上的純糧白酒
。
2
、把洗凈以后的李子用干凈水果刀在它表面劃上幾個(gè)十字口，然后把它放入到準(zhǔn)備好的大玻璃瓶中
，再放入準(zhǔn)備好的冰糖
，隨后倒入準(zhǔn)備好的純糧白酒
，用力搖勻以后把玻璃瓶的'瓶口密封放在陰涼通風(fēng)的地方
，浸泡40天以后，里面的里子酒就能泡好
，取出以后可以直接喝。
自制李子酒的危害及李子酒的做法2 一、李子酒的功效與作用
1
、促進(jìn)消化：李子能促進(jìn)胃酸和胃消化的分泌
，有增加腸胃蠕動的作用
，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲
，為胃酸缺乏
、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品;
2
、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷
？胺
、絲氨酸、甘氨酸
、脯氨酸等
，生食之對于治療肝硬化腹水大有益處;
3、降壓
、導(dǎo)瀉
、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁
？和大量的脂肪油
，藥理證實(shí)
，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動
，促進(jìn)乾燥的大便排出
，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用;
4、美容養(yǎng)顏：《本草綱目》記載
，李花和于面脂中
，有很好的美容作用
，可以去粉滓黑黯，令人面澤
，對汗斑、臉生黑斑等有良效
。
5
、中醫(yī)認(rèn)為，李子味甘酸
、性涼
，具有清熱生津
、瀉肝滌熱
、活血解毒、利水消腫之功效
。并有解酒毒
、清醒的作用，適宜于治療胃陰不足
、口渴咽乾、大腹水腫
、小便不利等癥狀
。
6、李子對肝病有較好的保養(yǎng)作用
，每天食用3個(gè)李子
，對慢性肝炎有很好的療效，唐代名醫(yī)孫思邈評價(jià)李子時(shí)曾說：肝病宜食之
。
7、李子中的維生素B12有促進(jìn)血紅蛋白再生的作用
，適度食用對于貧血者大有益處
。
李子一般人都能使用
，尤其適宜肝病患者、發(fā)熱病人以及教師
、演員聲音嘶啞或失音時(shí)食用。如果您要查看水果拼盤的話
，可以到水果拼盤欄目
。
二、李子酒的做法
主料：紅李子約10斤 窖香型高度白酒
調(diào)料：綿白糖
制作流程：
1
、將李子洗干凈后徹底晾干水分
2
、水果刀用酒精擦干凈消毒后將李子切十字刀
3
、將泡酒器皿用開水燙過后再用高度酒涮一下
，徹底擦干，將切好十字刀的李子鋪在罐子里
，一層李子一層綿白糖
4
、將李子和糖都碼好
5、注入約1/3多一點(diǎn)的白酒（紅李子汁水多
，會浸泡出許多汁液）
6、將器皿的蓋子密封好
，放在陰涼背光處，有條件的最好放入冰箱保鮮
，約半個(gè)月后可以喝酒
，45天達(dá)到最佳口感
三、注意事項(xiàng)
1
、白酒的口感根據(jù)自己的喜好自由選擇，但是一定要用高度的
2
、李子的水分要徹底晾干或者擦干
，刀具和泡酒的器皿要消毒
3、泡酒的盛器在一些大藥房和超市均有賣
，紅色李子我用的20斤的器皿
，黃色李子酒用的15斤
4、白糖盡量選擇綿白糖
，口感比白砂糖要好，不要用冰糖
，不易融化
5
、選擇硬一些的李子比較好保存
，可以隨喝隨添加白酒進(jìn)去，也可以在浸泡好以后逐層去除掉上面的李子
6
、泡酒的器皿盡量放在陰涼背光處，冰箱冷藏里最好
，若器皿太大
，避免陽光直曬
7、浸泡一星期后
，紅李酒的澀味開始變淡
，兩周以后甜味釀了出來，著急的話這個(gè)時(shí)候就可以喝了
，用這種方法做梅子酒、杏子酒都很好
，只要消毒到位
，成功率100%
四、空腹能吃李子嗎
空腹吃李子
，過量食用會引起胃痛
，潰瘍病及急、慢性胃腸炎
， 因?yàn)槔钭雍写罅康墓幔崭钩詴軅⑽?div id="4qifd00" class="flower right">
，為了你有個(gè)健康的身體
，請空腹不要吃李子。
看完了本文你是否又長了見識
？沒想到李子不僅能吃還能釀成酒
，而且適量飲些李子酒也是有好處的哦
，趕緊嘗試做一下給家人嘗一嘗
，不僅健康也安心。
奈李的功效與作用及食用方法？
很多人都不知道奈李是什么，奈李就是李子
，它又叫青布林。黃金奈李粒粒飽滿圓潤，色澤金黃
，玲瓏剔透
。黃金奈李營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)
、碳水化合物
，極有利于人體健康，以下是我為你整理有關(guān)于奈李的功效與作用
，希望能幫到你。
奈李的功效與作用
李子中含有多種營養(yǎng)成分
，有養(yǎng)顏美容
、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人
，堪稱是抗衰老
、防疾病的“超級水果”
。
因?yàn)槟卫罹褪乔嗌睦钭铀怨πРo大異
1.李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌
，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進(jìn)消化
，增加食欲
，為胃酸缺乏、食后飽脹
、大便秘結(jié)者的食療良品。
2.清肝利水
生食之對于治療肝硬化腹水大有種益
。
3.降壓
、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳
可加快腸道蠕動
，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用
。
4.美容養(yǎng)顏
可以“去粉滓黑黯”
，“令人面澤”
，對汗斑
、臉生黑斑等有良效。
奈李的吃法
吃法一：生吃
李子生吃是最直接的吃法
，很多人都是直接生吃李子
。但是這種吃法吃多了容易牙齒酸。
吃法二：李子汁
主料：紅心李子500g 麥芽糖75g,白砂糖75g,綠檸檬100g
制作方法：1、將李子洗凈
，掰兩瓣，除去核
。
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