李子美容降暑改善食欲不能小覷

水果豐收的季節(jié)，除了秋天，其實(shí)夏天的水果都是多種多樣的，像有桃子，李子，香瓜，西瓜，楊梅，荔枝，品種非常多樣，數(shù)都數(shù)不過(guò)來(lái)，完全不輸秋天哦！夏季的水果往往都是酸酸甜甜的，受到很多人的喜愛(ài)跟歡迎，今天我們大道家園養(yǎng)生專家就給大家介紹下夏季的李子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的知識(shí)，看看夏天里讓很多小伙伴流口水的李子都有哪些養(yǎng)生功效，愛(ài)吃李子的你們都一起來(lái)看看吧！

1、改善食欲

沒(méi)胃口，吃不下東西，相信很多小伙伴都有過(guò)，明明上一餐又沒(méi)有吃多少東西，明明自己又不飽，但是對(duì)著一桌子豐盛的食物就是一點(diǎn)胃口都沒(méi)有，根本就沒(méi)有想吃的欲望。李子胃酸，能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而有效改善食欲。吃不下食物的時(shí)候先吃點(diǎn)李子增加一下食欲，這樣你老爸老媽就再也不用擔(dān)心你餓著了哦!

2、美容養(yǎng)顏

偷偷的告訴愛(ài)美的女性，愛(ài)吃李子的女性皮膚會(huì)好更多的哦！因?yàn)槔钭又泻谐叩目寡趸瘎忻廊蒺B(yǎng)顏、抗衰老的作用。經(jīng)常吃李子，不經(jīng)意之間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得又白又細(xì)膩的，旁人看了都會(huì)夸獎(jiǎng)你，你心里肯定也會(huì)美滋滋了。

3、祛熱解暑

又熱又悶的夏天每個(gè)人都會(huì)想著降溫祛暑的方法，小伙伴們都呆在家里吹空調(diào)，連出去逛街的心情都沒(méi)有了，各種冷飲就成了不少小伙伴的最愛(ài)，其實(shí)除了各種冷飲，李子祛熱解暑的功效也非常不錯(cuò)哦！在暑熱時(shí)期食用李子有生精止渴、祛熱解暑的功效。夏天的時(shí)候吃起來(lái)，也讓自己變得更涼快了哦！

李子都有哪些養(yǎng)生功效？以上就是大道家園養(yǎng)生專家給我們介紹的，相信喜歡吃李子的小伙伴肯定也是不少的，夏季就要到了，各種李子的又要上市了，李子品種也是非常多的，有夫人李、嘉慶李、玉黃李、密李、五月李等等，有青有紅有黑，可以讓大家根據(jù)的口味喜愛(ài)去選擇。知道小伙伴們聽(tīng)到這里都要流口水了，再耐心等等，再過(guò)一兩個(gè)月，就能吃到李子了哦！

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