中醫(yī)認(rèn)為,李子可以消失
。《福建藥物志》稱其能“消食解渴”。李子味酸,能促進胃酸和胃消化酶的分泌,并能促進胃腸蠕動。主要養(yǎng)生功效
1
、潤腸通便李子所含營養(yǎng)成分
,可以加快腸道蠕動,促進大便的排出。2
、防老抗病李子中抗氧化劑含量極高,堪稱是抗衰老
、防疾病的“超級水果”。
適合人群與禁忌人群
適用人群
1、有發(fā)熱
、消渴癥狀的人2
、患有肝病、慢性肝炎、肝硬化的人適宜吃3
禁忌人群
1、患有胃酸過多
2、消化不良的人要少吃
3
李子食譜
綠茶李子醬——清熱利濕 材料 李子1000克 做法 1、李子洗凈 2 3 4、倒入麥芽糖 5 功效 李子可以清熱養(yǎng)肝 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/10157.html.
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