卵泡發(fā)育不好怎么食補,四種食物改善卵泡發(fā)育不好

卵泡發(fā)育不好是導(dǎo)致女性不孕的原因之一，所以備孕期間也要注意卵泡的發(fā)育。有些卵泡發(fā)育不好是可以通過食補來改善的，那么卵泡發(fā)育不好怎么食補呢?

卵泡發(fā)育不好怎么食補

1、水魚湯

水魚湯是用甲魚、枸杞、山茱萸、山藥等食材做成的湯。水魚湯能夠增加白帶透明拉絲的程度，這樣才有利于女性受孕，并且水魚湯對于卵泡發(fā)育不好的女性來說也有很好的滋補效果，并且女性食用水魚湯沒有任何毒副作用。

2、枸杞羊腎粥

枸杞羊腎湯中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，并且有壯元陽、補腎氣的功效，女性朋友們經(jīng)常喝枸杞羊腎湯能夠滋陰補腎，對于促進卵泡發(fā)育、治療排卵功能障礙等都有一定的作用。

3、豆制品

卵泡發(fā)育不好的其中一個原因是體內(nèi)雌激素不夠，所以女性可以在月經(jīng)結(jié)束之后多吃一些豆制品來補充體內(nèi)雌激素。豆制品中含有植物性雌激素，不僅能夠被人體吸收消化，還可以促進體內(nèi)雌激素的分泌。

4、枸杞

卵泡發(fā)育不良的主要原因是因為宮寒，所以女性在日常生活中藥多吃一些暖宮食物來改善宮寒的癥狀，比如枸杞，枸杞是一種溫?zé)嵝缘氖澄?，對于宮寒有很好的滋補和治療作用。

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