糖醋橄欖怎么做會脆

糖醋橄欖怎么做會脆

橄欖是生活中很受歡迎的一種食材了，在生活中是有非常多的用途的，除了榨油之外，也是可以來制作一些美味的食物，也是會給我們的生活帶來不一樣的感覺，也是可以讓菜肴的口感更加的美好，下面大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)就為大家介紹一些橄欖的美味營養(yǎng)做法。

糖醋橄欖怎么做會脆

材料：青橄欖2斤、白砂糖或冰糖2斤、醋2瓶。

1、將青橄欖洗干凈了，然后撈出來，晾干水分。

2、然后就是用干凈的袋子包住了，再用鐵錘砸。

4、我們就是按照一層糖一層橄欖裝入到罐子里面。

5、就是將白醋放入，一定是要將橄欖淹沒了。

6、然后就是用保鮮膜封住了，將蓋子蓋上，然后在冰箱里面放半個月就是可以食用了。

糖醋橄欖功效與作用

醋和橄欖相信大家都是再熟悉不過的了，在日常生活中我們每天幾乎都是會用到醋的，醋對身體是有很多很好的功效的，能夠幫助我們很好的促進胃部的消化，對于降低血脂有很好的作用。橄欖可以很好的幫助身體降毒，也是可以用來很好的利咽潤喉 ，橄欖醋對于我們的身體健康來說是一種很好的食物了，對于一些小孩子來說有很好的作用和效果，可以幫助很好的開胃，而且女性朋友食用一些能夠很好的幫助美容養(yǎng)顏。

1、利咽喉

大家如果是有喉嚨不舒服的狀況，大家就是要適量的食用一些橄欖，對于咽喉的健康非常的有幫助。橄欖里面含有一定量的鞣酸，而且還含有揮發(fā)油，這些對于我們咽喉都是非常有幫助，咽喉是比較容易出現(xiàn)腫痛發(fā)炎的狀況，所以可以食用一些橄欖能夠幫助很好的改善。

2、生津解渴

橄欖里面是含有比較多的苷酸，而且橄欖里面也是含有一定的水分和營養(yǎng)，我們食用一些橄欖也是有很好的生津止渴的作用，所以在夏季的時候，就是很適合食用橄欖了。

3、解毒

我們食用橄欖是可以很好的幫助身體排出一些毒素，因為橄欖里面是含有鞣酸和香樹脂醇，具有一定的解毒的功效，大家如果是有食用河豚中毒問題，就是可以適量的食用一些橄欖。

4、安神

我們現(xiàn)在的生活是比較緊張的，而適量的食用一些橄欖是可以幫助很好的安神，橄欖的口感是很好的，對于我們的身體好處也是有很多的，所以大家可以經(jīng)常的適量食用一些。

橄欖怎么去澀味

有時候橄欖是會有一些澀味的，其實去除澀味是很簡單的，我們可以將橄欖放到編織袋里面，放入一些鹽，再在里面加入一些蜂蜜泡幾天，這樣滋味就是會更加美好的，而且能夠很好的幫助治療咳嗽。

吃橄欖的注意事項

橄欖的功效和作用是有很多的，大家在食用橄欖的時候，一定是要清楚自己的體質(zhì)，孕婦就是很不適合食用橄欖，我們?nèi)绻欠弥兴巵碚{(diào)理身體的狀況，就是不建議大家食用橄欖了，這樣是可以避免影響到中藥的藥效。

橄欖不僅好吃，橄欖的功效和作用也是有很多，但是大家在食用的時候一定是要注意一些細節(jié)了，食用的方法也是要很好的注意，可以燉著吃，搭配一些其他的食材，這樣是會有更好的滋陰的效果。

1、我們是要挑選熟度適中的橄欖，這樣效果是會更好的。

2、我們可以用青橄欖燉湯，也是可以剁碎了蒸魚，而且“蜜漬”或“鹽藏”也是比較簡單了，我們將橄欖捶扁之后，就在里面加入適量的糖和蜜腌漬，或者是用鹽腌制，然后密封半個月左右，就可以食用了。

3、我們可以將橄欖放到米缸里面，可以利用大米的吸濕的作用來給橄欖進行保鮮。

4、對于脾胃虛弱的人群來說，就不適合食用橄欖，吃了之后也是比較容易上火。

5、對于色澤變黃而且出現(xiàn)了黑點的橄欖來說就是已經(jīng)不新鮮了，大家在食用之前一定是要用水清洗干凈了。

6、如果色澤比較特別，而且橄欖如果是沒有一點黃色的話，就是說明橄欖已經(jīng)用水泡過了，我們最好是不要食用，或者在吃的時候一定是要洗干凈了。

橄欖里面的營養(yǎng)是非常的豐富的，經(jīng)常食用一些對身體健康也是非常的有幫助的，對于很多的一些疾病和不適能夠很好的改善，尤其是一些兒童，食用之后可以幫助促進骨骼的發(fā)育，幫助解毒，但是大家要注意如果自己脾胃虛弱的話，就是不要經(jīng)常食用了。

糖醋橄欖的做法，糖醋橄欖怎么做好吃，糖醋橄欖的家常

材料
橄欖菜，肉，甜豆
做法
1.肉，你可以選豬肉或者牛肉，只要把它們剁成碎，調(diào)好味
2.甜豆洗干凈切粒
3.先下油炒肉沫，再放甜豆，這時候，可以稍微灑點酒，甜豆才會保持翠綠，準備上碟之前放橄欖菜拌勻就可以

老師！糖醋橄欖一直做不好！能不能告訴我做法！坐等

我也不會做，給你從百科找來的，你看看吧。
用料
材料
用量
青橄欖(咸)
3斤
白醋
浸滿的量
冰糖
1斤
收起
做法
1. 青的咸橄欖洗凈 溫開水浸泡一夜 再徹底瀝干水分；
2. 干凈干燥玻璃瓶內(nèi)(或其它容器) 按照一層橄欖一層冰糖碼放；
3. 再倒入白醋沒過 密封冷藏(或放置在陰涼干燥處) 十天半個月即可。

冰糖橄欖醋的做法

買三斤咸橄欖，然后買一瓶白醋，然后買一斤冰糖
如果你愛吃甜點，冰糖可多買
然后，咸橄欖回來后用七八十度開水沖掉鹽
沖個兩三遍，然后再用溫水泡一晚上
然后第二天，撈起來，放在鍋里，然后冰糖倒下去，
然后再倒半瓶白醋，就可以了
半個四五天就差不多可以吃了
放更久，似乎更好吃點

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