懷孕初期哪些菜不能吃,孕早期不能吃的食物(懷孕初期不能吃的食物有哪些)

懷孕初期哪些菜不能吃,孕早期不能吃的食物

懷孕初期，胎兒在母親體內(nèi)還不是非常穩(wěn)定，這個時期的孕婦其實是有很多忌口的食物的。如果孕早期不注意忌口，很有可能對胎兒和孕婦的健康造成不利影響，那么懷孕初期哪些菜不能吃呢?

懷孕初期哪些菜不能吃

1、馬齒莧

馬齒莧不僅是一種蔬菜，還是一種性質(zhì)寒涼、滑利的藥物，對子宮具有一定的刺激作用，孕婦在食用后很可能引起子宮的異常收縮。孕早期的胎兒在母親體內(nèi)并不是非常穩(wěn)定，為了避免子宮收縮次數(shù)過多、頻率過高，引起胎兒流產(chǎn)，孕早期的孕婦應(yīng)該盡量避免食用馬齒莧。

2、蘆薈

很多盛產(chǎn)蘆薈的地區(qū)都流行用蘆薈制成小吃零食，實際上，蘆薈中含有蘆薈大黃素，這種物質(zhì)對腸粘膜具有較強的刺激作用，孕婦食用后很有可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道不適癥狀，在孕早期胎兒不太穩(wěn)定的情況下，甚至有可能引起流產(chǎn)。

3、辣椒

辣椒是一種非常常見的香辛料，很多孕婦雖然“無辣不歡”，但在孕早期胎兒不太穩(wěn)定的情況下，還是建議少吃或不吃辣椒，以免胃腸道受到過大的刺激，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不良現(xiàn)象發(fā)生，從而增加流產(chǎn)的風(fēng)險。

懷孕初期不能吃的食物有哪些

孕婦前期的飲食是很講究的，很多食物他說不可以吃的，但是很多時候如果缺乏了又會導(dǎo)致很嚴(yán)重的后果。如果孕婦吃了錯誤的食物會導(dǎo)致意外流產(chǎn)甚至是有生命危險，那么，懷孕初期不能吃的食物有哪些?

懷孕初期不能吃的食物有哪些 1、蘆薈：懷孕初期應(yīng)慎食蘆薈。這是因為蘆薈在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的蘆薈大黃素，對腸黏膜有較強的刺激作用，所以如果一次服用蘆薈過多，就有可能引起消化道不良反應(yīng)，如惡心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現(xiàn)便血，嚴(yán)重者還可能引起腎臟功能損傷。蘆薈還能使女性骨盆內(nèi)臟器充血，促進(jìn)子宮的運動，懷孕初期進(jìn)食蘆薈容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流產(chǎn)風(fēng)險。除此之外，蘆薈外用時也有可能引起皮膚過敏反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫、刺癢和疼痛等不適。因此，孕婦在孕初應(yīng)慎食蘆薈。

2、螃蟹：孕婦應(yīng)不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響，孕婦吃螃蟹更應(yīng)該適量。建議孕早期的孕婦，盡量不吃螃蟹;如果是中后期的孕婦，能不吃最好，即使吃也要少吃，同時不能吃蟹腳。

3、薏米：懷孕初期孕婦吃應(yīng)視乎身體情況進(jìn)食薏米。在一些醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中，記載了薏米可能會對孕婦造成的不良影響：《實用中醫(yī)學(xué)》將薏米列為忌食傷胎之物;《本草經(jīng)疏》將其列為 “妊婦禁用”;《時病論》中記載“清湯之槐花，去寒之姜、桂，利濕之米仁……皆為犯胎之品，最易誤投，醫(yī)者不可不敬俱乎”等。雖然目前孕婦進(jìn)食薏米導(dǎo)致流產(chǎn)的病例尚未有報導(dǎo)，但為了保險起見，孕婦最好還是咨詢醫(yī)生意見后，適量進(jìn)食薏米。

4、馬齒莧：孕初孕婦吃馬齒莧需警惕。一般來說，馬齒莧是一種用于入藥的植物，馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大。因此，為了避免出現(xiàn)意外，孕婦最好還是少吃或不吃馬齒莧。

剛懷孕幾天吃什么好 大多數(shù)懷孕女性在早期都會出現(xiàn)強烈的孕吐反應(yīng)。孕吐反應(yīng)輕的準(zhǔn)媽媽偶爾惡心嘔吐，幾天出現(xiàn)一次。一部分反應(yīng)強烈的準(zhǔn)媽媽，吃什么吐什么，不吃也吐，并且嘔吐時間也不再限于早晨，而是“隨時隨地都在吐”。懷孕初期飲食上要注意以下原則：

1、選擇促進(jìn)食欲的食物。多數(shù)早孕女性食欲下降或口味改變，無論是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充足的營養(yǎng)供給。

2、選擇容易消化的食物。如粥、面包干、饅頭、餅干、甘薯等，可減少嘔吐。

3、想吃就吃，少食多餐。特別是妊娠反應(yīng)較重的孕媽，不要拘泥于進(jìn)食時間，只要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅干、面包等點心，可以減輕嘔吐，增加進(jìn)食量。

4、每天補充葉酸400-600微克。胎兒在孕媽子宮內(nèi)著床，神經(jīng)管就開始分化發(fā)育，為避免胎兒神經(jīng)管畸形，備孕女性在計劃妊娠時，就要開始補充葉酸，這一點特別重要。葉酸攝入不足對妊娠有多種負(fù)面影響，包括出生低體重、胎盤早剝和神經(jīng)管畸形。

5、妊娠劇吐嚴(yán)重，甚至完全不能進(jìn)食時，需要靜脈補充營養(yǎng)。

孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些

孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些

孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些，現(xiàn)在很多的孕媽都會非常的小心腹中的胎兒的生長情況，而且很多還是新手媽媽就會有很多不清楚的事情，所以才會更加的仔細(xì)，以下是關(guān)于孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些。

孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些1 一、茄子

懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害?！讹嬍稠氈愤€認(rèn)為：秋后食茄損目。女人能傷子宮無孕。所以，孕婦應(yīng)忌食為好，或謹(jǐn)慎食用。

二、馬齒莧

又稱馬齒菜。其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)史者忌食之。如《本草正義》中說兼能入血破瘀。明？李時珍也認(rèn)為馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。近代臨床實踐認(rèn)為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以，孕婦忌吃馬齒莧，但在臨產(chǎn)前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利于順產(chǎn)。

三、木耳菜

又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)（即中醫(yī)所說滑胎）的孕婦，更應(yīng)忌食之。

四、慈姑

慈姑有活血作用?！峨S息居飲食譜》中明確指出：慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕婦尤忌之?！度杖A子本草》中也有懷孕人不可食的告誡。尤其是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史者，更應(yīng)忌食之。因為活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利。

五、胡椒

為大辛大熱的辛辣刺激性食品?！侗静萁?jīng)疏》中指出：胡椒，其味辛，氣大溫，性雖無毒，然辛溫太甚，過服未免有害?！峨S息居飲食譜》則強調(diào)：多食動火燥液，耗氣傷陰，破血墮胎，故孕婦忌之。因此，懷孕之人切莫多食。

六、花椒

性溫，味辛，古代醫(yī)家還認(rèn)為它有小毒。懷孕婦女不宜多吃花椒。如《隨息居飲食譜》中說：多食動火墮胎?！吨兴幋筠o典》也明確告誡：孕婦慎服。

七、莧菜

懷孕婦女在臨產(chǎn)期宜食之，因為莧菜性屬滑利，能通竅滑胎。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說?！讹嬍稠氈芬嘣疲呵{，妊婦食之滑胎，臨月食之易產(chǎn)。

因此，孕婦足月臨產(chǎn)時，食之最宜。但要指出的是，莧菜既有滑利之性，早期妊娠又當(dāng)忌食?！兜崮媳静荨分姓f它能通血脈，逐瘀血?！侗静菅芰x補遺》還指出：莧，下血而又入血分，且善走。這說明懷孕初期不吃為宜，尤其是有流產(chǎn)傾向或有習(xí)慣性流產(chǎn)史者更忌。

八、海帶

據(jù)研究，孕婦缺碘會影響胎兒發(fā)育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補充體內(nèi)的碘。 但應(yīng)注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，這對胎兒會產(chǎn)生不良影響，嬰兒出生后可能會引起甲狀腺功能低下。這猶如水能載舟，亦能覆舟的道理。

九、桂皮

又稱肉桂。性大熱，味辛甘，能補火溫中，但又有破血動胎之弊。如《藥性論》曾說它通利月閉，治胞衣不下?！侗静菥V目》還說：桂性辛散，能通子宮而破血，故《別錄》言其墮胎?！兜门浔静荨酚置餮愿嬲]：……孕婦、產(chǎn)后血熱，四者禁用。由此可見，懷孕婦女切勿食之。

十、生菜

生菜作為生冷食物的一種，往往含有細(xì)菌、農(nóng)藥等，生吃很容易發(fā)生腹瀉，對胎兒的健康非常不利。

十一、木耳菜

木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。它性寒，有滑腸涼血的功效，在懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦禁食木耳菜。

十二、還有菠菜、海帶等

雖然營養(yǎng)豐富，也要適量食用，因為菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的.吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。

孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些2 1、茄子

一般孕婦都會存在脾胃虛寒、消化不良等情況，而茄子性寒，如果孕期吃了茄子，可能會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹瀉、腹痛等腸胃不適的癥狀，所以孕婦是不能吃茄子的。

2、馬齒筧

馬齒莧性寒，對子宮可以起到非常明顯的興奮作用，可以增加宮縮的次數(shù)，如果孕婦吃了，除了可以引起腹痛、腹瀉外，還可以加大流產(chǎn)的風(fēng)險，所以孕婦一定不能吃馬齒筧。

3、木耳菜

木耳菜和馬齒筧一樣，都屬于寒性蔬菜，而且對子宮的也是會起到興奮的作用，所以木耳菜也是非常容易導(dǎo)致流產(chǎn)的。

4、苦瓜

苦瓜中含有奎寧，奎寧對子宮具有一定的刺激作用，雖然含量很少，但如果大量食用，也會存在流產(chǎn)的風(fēng)險，孕婦最好少吃，尤其是脾胃虛寒的孕婦要慎吃。

5、青西紅柿

青西紅柿含有毒性物質(zhì)，如龍葵素，這種毒素可以導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)惡性、嘔吐等中毒現(xiàn)象，并會加重孕婦的妊娠反應(yīng)，另外龍葵素還可能會刺激嬰兒，影響嬰兒的健康發(fā)育，所以孕婦是不能吃青西紅柿的。

孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些3 1 、久存的土豆

久存的土豆中含有的生物堿比較多，吃過多可能影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒生長緩慢。因此，建議吃土豆要選擇較新鮮的。

如何選擇土豆？(1)不要有芽的和綠色的。(2)如果發(fā)現(xiàn)土豆外皮變綠不要食用，可能會中毒。(3)還有就是看顏色新鮮不新鮮，不要有黑色類似瘀青的部分，里面多半是壞的。

2 、黑木耳和木耳菜

黑木耳有滋養(yǎng)易胃、活血化淤作用，孕婦食后不利于胚胎的生長和安全，有導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能。

偶以前吃打鹵面的時候吃過一些黑木耳，黑木耳有滑胎的作用，懷孕前3個月高危期最好還是少吃。

木耳菜跟木耳名字相似，所以放在一起說。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。

3 、咸菜

咸菜含有二甲基亞硝酸鹽，進(jìn)入體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成致癌物質(zhì)----二甲基硝胺，后者可通過胎盤作用于胎兒。

4 、馬齒莧

性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食后易造成流產(chǎn)。

我家有很多這個，用水焯過之后拍點蒜涼拌，或者用來做包子，都挺好吃的，懷孕之前經(jīng)常吃，自從懷孕后我就不吃了，等坐完月子再說吧。

5 、甲魚

甲魚有較強的通血絡(luò)散淤結(jié)作用，有墮胎作用。

滋陰益腎，性味咸寒，通血絡(luò)、散淤塊，也有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強；

6 、螃蟹

有活血軟堅功效，早孕時食用后可造成出血流產(chǎn)，尤其蟹爪中含有一種激素，會導(dǎo)致滑胎，有墮胎作用。

我知道螃蟹大寒，對孕婦不好，即使正常人吃多了也不好。

7 、熱性香料

小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料，食后容易消耗腸內(nèi)水份，發(fā)生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產(chǎn)、早產(chǎn)羊、水早破。

大茴香、小茴香在西方懷孕禁忌配方、以及中藥中都有提到過。懷孕后，花椒很少吃了，胡椒和五香粉也沒吃過。

8 、油條

制作油條時需要加入明礬，而明礬中的鋁對胎兒大腦的發(fā)育不利。

9 、咖啡

咖啡因?qū)μ荷L發(fā)育極為有害。咖啡除了有興奮作用外，咖啡堿還可能導(dǎo)致維生素B1缺乏癥。

10 、可樂類飲料

像雪碧和可樂之類的飲料也會含有咖啡因。

11 、酒

孕婦飲酒可給胎兒造成嚴(yán)重?fù)p害，引起發(fā)育遲緩，顏面畸形，智能低下等，統(tǒng)稱為胎兒酒精綜合癥，在妊娠頭3個月，對胎兒的損害更嚴(yán)重。

12 、罐頭食品

罐頭食品如果保存不當(dāng)，或制作時受污染，細(xì)菌在罐內(nèi)大量繁殖，誤食后可造成食物中毒，因此孕婦應(yīng)盡量吃新鮮的食物，以防誤吃變質(zhì)食品。孕婦不要吃生魚片、生肉、生蛋等，里面可能會有寄生蟲。

懷孕初期最忌諱吃什么？孕期不能碰的10種食物

女人懷胎十月是一個非常重要的階段，對于孕婦，在孕期的每個細(xì)小環(huán)節(jié)都對肚子中的孩子生長發(fā)育有著至關(guān)重要的影響。因此要十分注意飲食的安全問題，接下來呢就由本站我為大家揭秘孕期不能碰的10種食物吧!不懂的趕緊一起往下看~

孕期不能碰的10種食物 1、酒

它會傷害你寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)，它也可能導(dǎo)致流產(chǎn)，并在懷孕期間造成許多危險。懷孕時飲酒會導(dǎo)致酒精綜合癥，而且在母乳喂養(yǎng)過程中也是有害的。盡管如此，還有很多其他的因素可能會對你的懷孕有害，比如壓力，抑郁和焦慮，以及你的孩子。

2、木瓜

在懷孕期間不應(yīng)該吃番木瓜，尤其是不完全成熟的木瓜。未成熟的番木瓜含有一種叫做乳膠的物質(zhì)，它能引起子宮收縮，它也會引起分娩的疼痛。這些未成熟的木瓜還會在孕婦體內(nèi)引起其他一些問題，因此建議在懷孕期間避免番木瓜。

3、咖啡

當(dāng)你懷孕的時候，咖啡不是你應(yīng)該喝的東西?？Х纫?qū)⒆由窠?jīng)系統(tǒng)的整體發(fā)展是有害的。懷孕期間過量飲用咖啡會導(dǎo)致流產(chǎn)。醫(yī)生建議對懷孕期間喝咖啡有一定的限制?？Х冗€能減少體內(nèi)水分和鈣的流失。懷孕期間喝咖啡有很多危險，如出生體重低、早產(chǎn)等。

4、含汞海鮮

汞是最危險的物質(zhì)之一，孕婦應(yīng)避免食用各種魚類，如鯊魚、金槍魚、瓷磚魚和許多其他魚類，因為它們含有較高的汞含量，會損害你的身體和孩子的生長。當(dāng)你懷孕的時候，你可以吃一些其他的海鮮。其中一些含有脂肪酸，在孩子的大腦發(fā)育中起著重要的作用，也可以包括一些海鮮，如金槍魚罐頭。

5、生雞蛋

生雞蛋含有沙門氏菌，對孕婦的身體不好。然而，你可以食用蛋黃醬，自制冰激凌，生雞蛋制成的奶油，煮熟后可以減少沙門氏菌的數(shù)量。你可以把雞蛋煮熟，也可以用雞蛋做各種美味的菜肴，比如煎蛋卷、荷蘭醬和幾種不僅好吃而且對孕婦有益的調(diào)味料。

6、軟奶酪

軟奶酪含有大量的李斯特菌，對孕婦的身體有很大的毒性。最糟糕的是，不同的奶酪，如羅克福特，費塔，墨西哥和布里奶酪，有時是從未經(jīng)巴氏殺菌的牛奶，這也是不安全的。避免吃任何種類的奶酪和未經(jīng)巴氏殺菌的牛奶，因為它們對母親和孩子都是有害的。

7、糖果

你應(yīng)該避免食用含有更多糖分的食物，比如冰淇淋、蛋糕、糕點、餅干和你通常喜歡吃的食物。如果你有糖尿病，你應(yīng)該多加小心，不要在懷孕期間吃這些東西。這些食物會增加你身體中的糖分，這會傷害你和你子宮里的寶寶。在美國和印度這樣的國家，糖的消費量一直很高。

8、生芽和未洗蔬菜

生芽含有細(xì)菌，這些細(xì)菌存在于外殼的裂縫中。當(dāng)你懷孕的時候，你不應(yīng)該吃生芽。相反，你可以通過在烤箱里烹飪來食用它們。加熱會殺死所有的細(xì)菌，然后這些細(xì)菌就可以被消耗掉了。

你在吃生的水果和蔬菜時也要小心，因為如果它們沒有被洗干凈，就會有一種叫做弓形蟲的細(xì)菌出現(xiàn)在它們身上，只有用熱水和干凈的水沖洗它們，才能殺死它們。在懷孕期間吃之前，一定要把水果和蔬菜洗干凈。

9、冷凍肉類和沙拉

不要吃存放在冰箱里很多天的熱狗和烤牛肉,這些食物會產(chǎn)生某些對嬰兒有害的細(xì)菌。如果你喜歡吃俄羅斯沙拉，火腿沙拉，土豆沙拉，那么你應(yīng)該把它們加熱到一定的溫度，這樣就可以燃燒病菌和其他有害的毒素，從而避免對孕婦造成危險。

10、能量飲料

在懷孕期間應(yīng)該嚴(yán)格避免，它們含有更多的咖啡因，這可以提高你的血壓水平，也會導(dǎo)致心跳異常。當(dāng)你懷孕的時候，應(yīng)該避免喝能量飲料，比如人參、葉爾巴和綠茶提取物，因為它們也會對你和你的寶寶造成傷害。在懷孕期間，興奮劑絕對不能進(jìn)入你的身體。

看完上述我為大家盤點的孕期不能碰的10種食物，相信大家都有所了解了吧!孕期對于女人和肚子中的孩子是一個漫長的歷程，要格外注意和細(xì)心照料，畢竟懷孕是個既喜又憂的過程。

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