懷孕初期,胎兒在母親體內(nèi)還不是非常穩(wěn)定,這個時期的孕婦其實是有很多忌口的食物的。如果孕早期不注意忌口,很有可能對胎兒和孕婦的健康造成不利影響,那么懷孕初期哪些菜不能吃呢?
1、馬齒莧
馬齒莧不僅是一種蔬菜,還是一種性質(zhì)寒涼、滑利的藥物,對子宮具有一定的刺激作用,孕婦在食用后很可能引起子宮的異常收縮。孕早期的胎兒在母親體內(nèi)并不是非常穩(wěn)定,為了避免子宮收縮次數(shù)過多、頻率過高,引起胎兒流產(chǎn),孕早期的孕婦應(yīng)該盡量避免食用馬齒莧。
2、蘆薈
很多盛產(chǎn)蘆薈的地區(qū)都流行用蘆薈制成小吃零食,實際上,蘆薈中含有蘆薈大黃素,這種物質(zhì)對腸粘膜具有較強的刺激作用,孕婦食用后很有可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道不適癥狀,在孕早期胎兒不太穩(wěn)定的情況下,甚至有可能引起流產(chǎn)。
3、辣椒
辣椒是一種非常常見的香辛料,很多孕婦雖然“無辣不歡”,但在孕早期胎兒不太穩(wěn)定的情況下,還是建議少吃或不吃辣椒,以免胃腸道受到過大的刺激,導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不良現(xiàn)象發(fā)生,從而增加流產(chǎn)的風(fēng)險。
孕婦前期的飲食是很講究的,很多食物他說不可以吃的,但是很多時候如果缺乏了又會導(dǎo)致很嚴(yán)重的后果。如果孕婦吃了錯誤的食物會導(dǎo)致意外流產(chǎn)甚至是有生命危險,那么,懷孕初期不能吃的食物有哪些?
懷孕初期不能吃的食物有哪些 1、蘆薈:懷孕初期應(yīng)慎食蘆薈。這是因為蘆薈在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的蘆薈大黃素,對腸黏膜有較強的刺激作用,所以如果一次服用蘆薈過多,就有可能引起消化道不良反應(yīng),如惡心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現(xiàn)便血,嚴(yán)重者還可能引起腎臟功能損傷。蘆薈還能使女性骨盆內(nèi)臟器充血,促進(jìn)子宮的運動,懷孕初期進(jìn)食蘆薈容易引起腹痛,出血量增多,甚至造成流產(chǎn)風(fēng)險。除此之外,蘆薈外用時也有可能引起皮膚過敏反應(yīng),出現(xiàn)紅腫、刺癢和疼痛等不適。因此,孕婦在孕初應(yīng)慎食蘆薈。
2、螃蟹:孕婦應(yīng)不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響,孕婦吃螃蟹更應(yīng)該適量。建議孕早期的孕婦,盡量不吃螃蟹;如果是中后期的孕婦,能不吃最好,即使吃也要少吃,同時不能吃蟹腳。
3、薏米:懷孕初期孕婦吃應(yīng)視乎身體情況進(jìn)食薏米。在一些醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中,記載了薏米可能會對孕婦造成的不良影響:《實用中醫(yī)學(xué)》將薏米列為忌食傷胎之物;《本草經(jīng)疏》將其列為 “妊婦禁用”;《時病論》中記載“清湯之槐花,去寒之姜、桂,利濕之米仁……皆為犯胎之品,最易誤投,醫(yī)者不可不敬俱乎”等。雖然目前孕婦進(jìn)食薏米導(dǎo)致流產(chǎn)的病例尚未有報導(dǎo),但為了保險起見,孕婦最好還是咨詢醫(yī)生意見后,適量進(jìn)食薏米。
4、馬齒莧:孕初孕婦吃馬齒莧需警惕。一般來說,馬齒莧是一種用于入藥的植物,馬齒莧既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大。因此,為了避免出現(xiàn)意外,孕婦最好還是少吃或不吃馬齒莧。
剛懷孕幾天吃什么好 大多數(shù)懷孕女性在早期都會出現(xiàn)強烈的孕吐反應(yīng)。孕吐反應(yīng)輕的準(zhǔn)媽媽偶爾惡心嘔吐,幾天出現(xiàn)一次。一部分反應(yīng)強烈的準(zhǔn)媽媽,吃什么吐什么,不吃也吐,并且嘔吐時間也不再限于早晨,而是“隨時隨地都在吐”。懷孕初期飲食上要注意以下原則:
1、選擇促進(jìn)食欲的食物。多數(shù)早孕女性食欲下降或口味改變,無論是酸、辣、咸、淡,都要迎合孕媽的喜好,不要忌口太多,目的是讓孕媽能獲得充足的營養(yǎng)供給。
2、選擇容易消化的食物。如粥、面包干、饅頭、餅干、甘薯等,可減少嘔吐。
3、想吃就吃,少食多餐。特別是妊娠反應(yīng)較重的孕媽,不要拘泥于進(jìn)食時間,只要想吃就吃。比如睡前和早起時,坐在床上吃幾塊餅干、面包等點心,可以減輕嘔吐,增加進(jìn)食量。
4、每天補充葉酸400-600微克。胎兒在孕媽子宮內(nèi)著床,神經(jīng)管就開始分化發(fā)育,為避免胎兒神經(jīng)管畸形,備孕女性在計劃妊娠時,就要開始補充葉酸,這一點特別重要。葉酸攝入不足對妊娠有多種負(fù)面影響,包括出生低體重、胎盤早剝和神經(jīng)管畸形。
5、妊娠劇吐嚴(yán)重,甚至完全不能進(jìn)食時,需要靜脈補充營養(yǎng)。
孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些
孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些,現(xiàn)在很多的孕媽都會非常的小心腹中的胎兒的生長情況,而且很多還是新手媽媽就會有很多不清楚的事情,所以才會更加的仔細(xì),以下是關(guān)于孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些。
孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些1 一、茄子
懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說:茄味甘氣寒,質(zhì)滑而利,孕婦食之,尤見其害?!讹嬍稠氈愤€認(rèn)為:秋后食茄損目。女人能傷子宮無孕。所以,孕婦應(yīng)忌食為好,或謹(jǐn)慎食用。
二、馬齒莧
又稱馬齒菜。其性寒滑,故懷孕早期,尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)史者忌食之。如《本草正義》中說兼能入血破瘀。明?李時珍也認(rèn)為馬齒莧散血消腫,利腸滑胎。近代臨床實踐認(rèn)為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以,孕婦忌吃馬齒莧,但在臨產(chǎn)前又屬例外,多食馬齒莧,反而有利于順產(chǎn)。
三、木耳菜
又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑,有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡:孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)(即中醫(yī)所說滑胎)的孕婦,更應(yīng)忌食之。
四、慈姑
慈姑有活血作用?!峨S息居飲食譜》中明確指出:慈姑功專破血,通淋,滑胎,利竅。多食動血,孕婦尤忌之?!度杖A子本草》中也有懷孕人不可食的告誡。尤其是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史者,更應(yīng)忌食之。因為活血破血,滑胎利竅之品,均對妊娠不利。
五、胡椒
為大辛大熱的辛辣刺激性食品?!侗静萁?jīng)疏》中指出:胡椒,其味辛,氣大溫,性雖無毒,然辛溫太甚,過服未免有害?!峨S息居飲食譜》則強調(diào):多食動火燥液,耗氣傷陰,破血墮胎,故孕婦忌之。因此,懷孕之人切莫多食。
六、花椒
性溫,味辛,古代醫(yī)家還認(rèn)為它有小毒。懷孕婦女不宜多吃花椒。如《隨息居飲食譜》中說:多食動火墮胎?!吨兴幋筠o典》也明確告誡:孕婦慎服。
七、莧菜
懷孕婦女在臨產(chǎn)期宜食之,因為莧菜性屬滑利,能通竅滑胎。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說?!讹嬍稠氈芬嘣疲呵{,妊婦食之滑胎,臨月食之易產(chǎn)。
因此,孕婦足月臨產(chǎn)時,食之最宜。但要指出的是,莧菜既有滑利之性,早期妊娠又當(dāng)忌食?!兜崮媳静荨分姓f它能通血脈,逐瘀血?!侗静菅芰x補遺》還指出:莧,下血而又入血分,且善走。這說明懷孕初期不吃為宜,尤其是有流產(chǎn)傾向或有習(xí)慣性流產(chǎn)史者更忌。
八、海帶
據(jù)研究,孕婦缺碘會影響胎兒發(fā)育不良,造成智能低下,因此孕婦適宜吃些海帶,以補充體內(nèi)的碘。 但應(yīng)注意的是,孕婦若過量地服食海帶,過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙,這對胎兒會產(chǎn)生不良影響,嬰兒出生后可能會引起甲狀腺功能低下。這猶如水能載舟,亦能覆舟的道理。
九、桂皮
又稱肉桂。性大熱,味辛甘,能補火溫中,但又有破血動胎之弊。如《藥性論》曾說它通利月閉,治胞衣不下?!侗静菥V目》還說:桂性辛散,能通子宮而破血,故《別錄》言其墮胎?!兜门浔静荨酚置餮愿嬲]:……孕婦、產(chǎn)后血熱,四者禁用。由此可見,懷孕婦女切勿食之。
十、生菜
生菜作為生冷食物的一種,往往含有細(xì)菌、農(nóng)藥等,生吃很容易發(fā)生腹瀉,對胎兒的健康非常不利。
十一、木耳菜
木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。它性寒,有滑腸涼血的功效,在懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦禁食木耳菜。
十二、還有菠菜、海帶等
雖然營養(yǎng)豐富,也要適量食用,因為菠菜中含有大量葉酸,會影響鋅、鈣的.吸收,而過量食用海帶,過多的碘會導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。
孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些2 1、茄子
一般孕婦都會存在脾胃虛寒、消化不良等情況,而茄子性寒,如果孕期吃了茄子,可能會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹瀉、腹痛等腸胃不適的癥狀,所以孕婦是不能吃茄子的。
2、馬齒筧
馬齒莧性寒,對子宮可以起到非常明顯的興奮作用,可以增加宮縮的次數(shù),如果孕婦吃了,除了可以引起腹痛、腹瀉外,還可以加大流產(chǎn)的風(fēng)險,所以孕婦一定不能吃馬齒筧。
3、木耳菜
木耳菜和馬齒筧一樣,都屬于寒性蔬菜,而且對子宮的也是會起到興奮的作用,所以木耳菜也是非常容易導(dǎo)致流產(chǎn)的。
4、苦瓜
苦瓜中含有奎寧,奎寧對子宮具有一定的刺激作用,雖然含量很少,但如果大量食用,也會存在流產(chǎn)的風(fēng)險,孕婦最好少吃,尤其是脾胃虛寒的孕婦要慎吃。
5、青西紅柿
青西紅柿含有毒性物質(zhì),如龍葵素,這種毒素可以導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)惡性、嘔吐等中毒現(xiàn)象,并會加重孕婦的妊娠反應(yīng),另外龍葵素還可能會刺激嬰兒,影響嬰兒的健康發(fā)育,所以孕婦是不能吃青西紅柿的。
孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些3 1 、久存的土豆
久存的土豆中含有的生物堿比較多,吃過多可能影響胎兒的正常發(fā)育,導(dǎo)致胎兒生長緩慢。因此,建議吃土豆要選擇較新鮮的。
如何選擇土豆?(1)不要有芽的和綠色的。(2)如果發(fā)現(xiàn)土豆外皮變綠不要食用,可能會中毒。(3)還有就是看顏色新鮮不新鮮,不要有黑色類似瘀青的部分,里面多半是壞的。
2 、黑木耳和木耳菜
黑木耳有滋養(yǎng)易胃、活血化淤作用,孕婦食后不利于胚胎的生長和安全,有導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能。
偶以前吃打鹵面的時候吃過一些黑木耳,黑木耳有滑胎的作用,懷孕前3個月高危期最好還是少吃。
木耳菜跟木耳名字相似,所以放在一起說。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑腸涼血之效,懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。
3 、咸菜
咸菜含有二甲基亞硝酸鹽,進(jìn)入體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成致癌物質(zhì)----二甲基硝胺,后者可通過胎盤作用于胎兒。
4 、馬齒莧
性寒冷而滑利,對子宮有明顯的興奮作用,孕婦食后易造成流產(chǎn)。
我家有很多這個,用水焯過之后拍點蒜涼拌,或者用來做包子,都挺好吃的,懷孕之前經(jīng)常吃,自從懷孕后我就不吃了,等坐完月子再說吧。
5 、甲魚
甲魚有較強的通血絡(luò)散淤結(jié)作用,有墮胎作用。
滋陰益腎,性味咸寒,通血絡(luò)、散淤塊,也有一定的墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強;
6 、螃蟹
有活血軟堅功效,早孕時食用后可造成出血流產(chǎn),尤其蟹爪中含有一種激素,會導(dǎo)致滑胎,有墮胎作用。
我知道螃蟹大寒,對孕婦不好,即使正常人吃多了也不好。
7 、熱性香料
小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料,食后容易消耗腸內(nèi)水份,發(fā)生便秘,使腹壓增加,壓迫子宮胎兒,易造成自然流產(chǎn)、早產(chǎn)羊、水早破。
大茴香、小茴香在西方懷孕禁忌配方、以及中藥中都有提到過。懷孕后,花椒很少吃了,胡椒和五香粉也沒吃過。
8 、油條
制作油條時需要加入明礬,而明礬中的鋁對胎兒大腦的發(fā)育不利。
9 、咖啡
咖啡因?qū)μ荷L發(fā)育極為有害。咖啡除了有興奮作用外,咖啡堿還可能導(dǎo)致維生素B1缺乏癥。
10 、可樂類飲料
像雪碧和可樂之類的飲料也會含有咖啡因。
11 、酒
孕婦飲酒可給胎兒造成嚴(yán)重?fù)p害,引起發(fā)育遲緩,顏面畸形,智能低下等,統(tǒng)稱為胎兒酒精綜合癥,在妊娠頭3個月,對胎兒的損害更嚴(yán)重。
12 、罐頭食品
罐頭食品如果保存不當(dāng),或制作時受污染,細(xì)菌在罐內(nèi)大量繁殖,誤食后可造成食物中毒,因此孕婦應(yīng)盡量吃新鮮的食物,以防誤吃變質(zhì)食品。孕婦不要吃生魚片、生肉、生蛋等,里面可能會有寄生蟲。
女人懷胎十月是一個非常重要的階段,對于孕婦,在孕期的每個細(xì)小環(huán)節(jié)都對肚子中的孩子生長發(fā)育有著至關(guān)重要的影響。因此要十分注意飲食的安全問題,接下來呢就由本站我為大家揭秘孕期不能碰的10種食物吧!不懂的趕緊一起往下看~
孕期不能碰的10種食物 1、酒
它會傷害你寶寶的神經(jīng)系統(tǒng),它也可能導(dǎo)致流產(chǎn),并在懷孕期間造成許多危險。懷孕時飲酒會導(dǎo)致酒精綜合癥,而且在母乳喂養(yǎng)過程中也是有害的。盡管如此,還有很多其他的因素可能會對你的懷孕有害,比如壓力,抑郁和焦慮,以及你的孩子。
2、木瓜
在懷孕期間不應(yīng)該吃番木瓜,尤其是不完全成熟的木瓜。未成熟的番木瓜含有一種叫做乳膠的物質(zhì),它能引起子宮收縮,它也會引起分娩的疼痛。這些未成熟的木瓜還會在孕婦體內(nèi)引起其他一些問題,因此建議在懷孕期間避免番木瓜。
3、咖啡
當(dāng)你懷孕的時候,咖啡不是你應(yīng)該喝的東西??Х纫?qū)⒆由窠?jīng)系統(tǒng)的整體發(fā)展是有害的。懷孕期間過量飲用咖啡會導(dǎo)致流產(chǎn)。醫(yī)生建議對懷孕期間喝咖啡有一定的限制??Х冗€能減少體內(nèi)水分和鈣的流失。懷孕期間喝咖啡有很多危險,如出生體重低、早產(chǎn)等。
4、含汞海鮮
汞是最危險的物質(zhì)之一,孕婦應(yīng)避免食用各種魚類,如鯊魚、金槍魚、瓷磚魚和許多其他魚類,因為它們含有較高的汞含量,會損害你的身體和孩子的生長。當(dāng)你懷孕的時候,你可以吃一些其他的海鮮。其中一些含有脂肪酸,在孩子的大腦發(fā)育中起著重要的作用,也可以包括一些海鮮,如金槍魚罐頭。
5、生雞蛋
生雞蛋含有沙門氏菌,對孕婦的身體不好。然而,你可以食用蛋黃醬,自制冰激凌,生雞蛋制成的奶油,煮熟后可以減少沙門氏菌的數(shù)量。你可以把雞蛋煮熟,也可以用雞蛋做各種美味的菜肴,比如煎蛋卷、荷蘭醬和幾種不僅好吃而且對孕婦有益的調(diào)味料。
6、軟奶酪
軟奶酪含有大量的李斯特菌,對孕婦的身體有很大的毒性。最糟糕的是,不同的奶酪,如羅克福特,費塔,墨西哥和布里奶酪,有時是從未經(jīng)巴氏殺菌的牛奶,這也是不安全的。避免吃任何種類的奶酪和未經(jīng)巴氏殺菌的牛奶,因為它們對母親和孩子都是有害的。
7、糖果
你應(yīng)該避免食用含有更多糖分的食物,比如冰淇淋、蛋糕、糕點、餅干和你通常喜歡吃的食物。如果你有糖尿病,你應(yīng)該多加小心,不要在懷孕期間吃這些東西。這些食物會增加你身體中的糖分,這會傷害你和你子宮里的寶寶。在美國和印度這樣的國家,糖的消費量一直很高。
8、生芽和未洗蔬菜
生芽含有細(xì)菌,這些細(xì)菌存在于外殼的裂縫中。當(dāng)你懷孕的時候,你不應(yīng)該吃生芽。相反,你可以通過在烤箱里烹飪來食用它們。加熱會殺死所有的細(xì)菌,然后這些細(xì)菌就可以被消耗掉了。
你在吃生的水果和蔬菜時也要小心,因為如果它們沒有被洗干凈,就會有一種叫做弓形蟲的細(xì)菌出現(xiàn)在它們身上,只有用熱水和干凈的水沖洗它們,才能殺死它們。在懷孕期間吃之前,一定要把水果和蔬菜洗干凈。
9、冷凍肉類和沙拉
不要吃存放在冰箱里很多天的熱狗和烤牛肉,這些食物會產(chǎn)生某些對嬰兒有害的細(xì)菌。如果你喜歡吃俄羅斯沙拉,火腿沙拉,土豆沙拉,那么你應(yīng)該把它們加熱到一定的溫度,這樣就可以燃燒病菌和其他有害的毒素,從而避免對孕婦造成危險。
10、能量飲料
在懷孕期間應(yīng)該嚴(yán)格避免,它們含有更多的咖啡因,這可以提高你的血壓水平,也會導(dǎo)致心跳異常。當(dāng)你懷孕的時候,應(yīng)該避免喝能量飲料,比如人參、葉爾巴和綠茶提取物,因為它們也會對你和你的寶寶造成傷害。在懷孕期間,興奮劑絕對不能進(jìn)入你的身體。
看完上述我為大家盤點的孕期不能碰的10種食物,相信大家都有所了解了吧!孕期對于女人和肚子中的孩子是一個漫長的歷程,要格外注意和細(xì)心照料,畢竟懷孕是個既喜又憂的過程。
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