一些海鮮中都含有很高的營養(yǎng)價值,它可以補充人體所需的微量元素,很多女性都喜歡吃海鮮,但是懷孕之后飲食方面都要格外注意,那么孕婦能吃海鮮嗎?
1、孕婦能吃海鮮嗎
孕婦可以適量的食用海鮮,但不能吃的太多。如果孕婦對一些海鮮過敏,一定不要吃。另外,一些海鮮中含有大量的汞元素,如果孕婦長期或者是大量食用這些海鮮,容易出現(xiàn)重金屬中毒,這對寶寶的成長是不利的,還會出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)或者是胎兒畸形等情況。
2、孕婦能吃螃蟹嗎
孕婦最好不要吃螃蟹,因為螃蟹性質(zhì)寒涼,在孕早期食用螃蟹可能會出現(xiàn)腹痛、見紅等流產(chǎn)先兆,還容易出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀。另外,螃蟹還有活血化瘀的功效,大量食用螃蟹很可能會出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等問題。
3、孕婦不能吃哪些海鮮
孕婦在懷孕期間一定不能食用甲魚和螃蟹,因為這兩種食物都有活血祛瘀的功效,而且螃蟹性寒涼,孕婦食用之后可能會滑胎。有一些魚類的含汞量較高,比如鯊魚、方頭魚,孕婦也不能食用。另外,孕婦在吃海鮮的時候一定要控制量,不能吃太多。
孕婦能吃螃蟹嗎
孕婦可以吃螃蟹嗎?古代中草藥經(jīng)典書籍《名醫(yī)別錄》中有記載“蟹爪,破包墮胎”。因為螃蟹性寒,有活血祛瘀的作用,孕早期的媽媽過多食用后易造成出血,增加流產(chǎn)風(fēng)險。另外,螃蟹體內(nèi)易殘存寄生蟲,吃多了可能對孕婦和胎兒的身體帶來不利影響。
所以為了安全起見,建議孕婦少吃或不吃螃蟹。尤其是在孕早期,建議孕婦盡量不吃螃蟹,更不要吃蟹爪;孕中后期的孕婦,能不吃則最好,同時切記不能吃蟹爪。
孕婦可以吃大閘蟹嗎
由于體型大、膏脂肥、肉質(zhì)嫩等特點,深受人們喜愛。每到中秋前后,是吃美味大閘蟹的最佳時期,不少人趁此時機大飽口福。孕婦在飲食方面有許多要注意的地方,不過孕婦可以吃大閘蟹嗎?
孕婦不宜吃大閘蟹。大閘蟹屬于螃蟹的一種,是容易引起過敏的一類食物,孕婦吃了之后易誘發(fā)過敏,不利于胎兒健康。且大閘蟹屬性寒涼,進食過多會可使胎動不安,嚴(yán)重的甚至?xí)T發(fā)流產(chǎn)。而且大閘蟹中容易殘留寄生蟲,如果沒有蒸煮熟的話,易導(dǎo)致寄生蟲被胎寶寶吸收。
所以孕婦還是慎吃大閘蟹為妙,實在難以抵御美食的孕婦,吃大閘蟹時應(yīng)該盡量少吃,有過敏體質(zhì)的孕婦更應(yīng)該杜絕吃大閘蟹。
孕婦吃螃蟹的危害
螃蟹味道鮮美,蟹肉具有清熱散結(jié)、通脈滋陰的功效。不過由于螃蟹性寒,且易殘存寄生蟲,孕婦吃多了容易動胎氣,對胎兒不利,所以孕婦應(yīng)少吃或不吃螃蟹。具體可能產(chǎn)生以下幾種危害:
1、易動胎氣。螃蟹性寒涼,有活血化瘀的功效,會使胎動不安,容易產(chǎn)生動胎,也很有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。且孕期不宜吃大量過于寒涼的食物,否則容易發(fā)生腹痛腹瀉等癥狀,嚴(yán)重的可導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、螃蟹體內(nèi)易殘留寄生蟲。螃蟹體內(nèi)易留有寄生蟲,如果蒸煮不熟,寄生蟲就會進入孕婦體內(nèi),對胎兒不利。而且有的螃蟹在飼養(yǎng)過程中使用大量的催生素喂養(yǎng),其中有激素成分,這對孕婦和胎兒的身體都不利。
3、高蛋白、高膽固醇的危險性。螃蟹屬于高蛋白的食物,容易變質(zhì)腐爛,誤吃了死蟹,容易造成腹瀉、嘔吐等癥狀,這對孕婦來說是極其危險的。而螃蟹的高膽固醇,會使孕婦膽汁的膽固醇含量增高,易造成膽汁排泄不暢而淤積。如果膽汁逆流到胰管,將造成胰酶提前激活,誘發(fā)胰腺炎。所以對于患有妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的孕婦一定要禁止吃螃蟹,而高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、過敏體質(zhì)和腎功能不全患者也同樣不適宜吃螃蟹。
孕婦吃螃蟹注意事項
孕婦如果不存在禁吃螃蟹的情況,則可以少量食用,但要注意以下事項:
1、孕婦不要吃死蟹。買蟹時應(yīng)選擇個頭大、四肢強健、活動能力強的蟹,切忌買死蟹,買回來后立即烹飪,不要留到隔夜。螃蟹屬于高蛋白食物,極易變質(zhì),死蟹蛋白質(zhì)分解,細菌繁殖迅速,吃了對胎兒和孕婦身體均不利。
2、孕婦應(yīng)吃熟蟹。在煮蟹時,一定要確保蒸熟煮透,用高溫對蟹里的細菌進行消毒,絕對不能讓孕婦吃生蟹或者半生不熟的蟹。一般在開鍋后再加熱30分鐘以上才能起到消毒作用。
3、 正確選擇螃蟹部位食用。孕婦不要吃蟹爪,即大鉗子肉,古書有云“蟹爪,破包墮胎”,孕婦為了胎兒安全,不應(yīng)進食蟹爪。另外,位于杯殼前沿中央一塊三角形的骨質(zhì)小包是蟹胃,由蟹胃通往蟹臍的一條黑線是蟹腸,還有蟹心和蟹鰓,這些部位孕婦均不能吃,因為這些部位不僅沒有食用價值,還含有大量泥沙和細菌,吃了易引起食物中毒。
4、吃螃蟹時最好蘸姜末醋汁來祛寒殺菌。
5、吃螃蟹不易同食的食品:吃螃蟹時不能與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食,否則會給身體帶來不適。吃螃蟹后1小時以內(nèi)不建議立即飲茶或者吃冷飲。
6、如果孕婦不小心一次性吃了過多螃蟹,且出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀,應(yīng)前往醫(yī)院就醫(yī)。
雖然目前醫(yī)學(xué)界對于吃螃蟹會否引發(fā)流產(chǎn)存在爭議,不過為了保險起見,懷孕早期,建議孕婦還是不要吃螃蟹。前三個月胎兒不穩(wěn)定,還是小心謹慎為好。
此外,患有慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結(jié)石癥、肝炎等慢性病患者,最好不吃蟹。而患有冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂的孕婦應(yīng)少吃或不吃螃蟹。
很多人都喜歡螃蟹,尤其是在秋季,是螃蟹最鮮美最肥的時候。很多孕婦直到在懷孕期間是不適合吃海鮮產(chǎn)品的,因為食用后有可能會產(chǎn)生流產(chǎn)的現(xiàn)象,但是有些孕婦還是想吃。那么,孕婦快生了能不能吃螃蟹呢?
孕婦快生了,可以適當(dāng)?shù)氖秤皿π?,但是不可以食用過多,有可能會造成腹痛。螃蟹是寒性食物,食用過多會對孕婦身體產(chǎn)生危害,對產(chǎn)后恢復(fù)沒有益處。特別是母乳喂養(yǎng)的寶寶,也會對其產(chǎn)生影響,嚴(yán)重的時候會造成過敏的情況。
孕婦在懷孕晚期不能吃辛辣生冷刺激性的食物,盡量少吃海鮮產(chǎn)品,因為使用過多,會造成腸胃不舒服,使腸胃功能受損。有些孕婦是對海鮮過敏的,就更加不可以食用。如果孕婦飲食出現(xiàn)異常的情況,會對孕婦的身體以及胎兒的生產(chǎn)發(fā)育產(chǎn)生影響。
快生的孕婦吃螃蟹不可以超過100克,還要食用新鮮的螃蟹,不可以吃死蟹,因為螃蟹死亡的時候會分泌一種有毒的物質(zhì)。如果孕婦食用了死亡或是不新鮮的的螃蟹,很容易使身體出現(xiàn)感染。孕婦吃螃蟹的時候不可以和兔肉,芹菜,蜂蜜,花生,梨等食物共同食用,不然使身體不舒服。
孕婦吃海鮮是有忌諱的。要注意以下的這些注意事項: 1.懷孕早期,螃蟹堅決不能吃。特別是螃蟹大鉗子的肉,會引發(fā)早期胎兒流產(chǎn),是極其危險的。 2.海鮮一定要吃熟的,千萬不可吃生海鮮。孕婦如果吃生海鮮,有一些寄生蟲或病菌很容易被肚子里的寶寶吸收,后果是不堪設(shè)想的。 3.蝦含有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以后沒有不良反應(yīng),如過敏、腹痛,就沒有問題。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素,尤其是鈣可以促進幼兒的生長。吃蝦也可以促進幼兒腦部的發(fā)育。因此,只要你本人對蝦無不良反應(yīng),可以吃,但要適量。 此外,海鮮是指利用海洋動物作成的料理,包括了魚類、蝦類、貝類。海鮮營養(yǎng)豐富,對于孕婦來說,有選擇的吃些海鮮是有益處的。比如海魚中,魚蛋白比肉蛋白顆粒小,更容易吸收,而蝦則是很好的補鈣食物。所以,如果孕婦對海鮮不過敏的話,可以少量吃海鮮。但也要注意,也是因人而異的,一旦出現(xiàn)過敏等情況就要及時的去醫(yī)院檢查,以免影響胎兒。 此外,還要注意吃海鮮時最好不要喝啤酒,因為這樣容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高,誘發(fā)痛風(fēng),以致出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。并且海鮮不宜與富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃,至少應(yīng)間隔2個小時,因為鞣酸會破壞海鮮中的優(yōu)質(zhì)蛋白,大大降低海鮮的營養(yǎng)價值。 剛懷孕注意幾個方面 1,飲食:哪些不能吃的要忌口,媽媽幫里有。 2,休息:最好不要大幅度動作,前三個月要尤其注意,多休息為好。 3,心情,保持好的心情是最好的養(yǎng)胎,相信你心情愉快,寶寶也比較好的生長發(fā)育。多想開心的事情。 4,家人:家人的理解關(guān)心是必不可少的。 5,保暖:孕期注意保暖防止受涼感冒,早期吃藥對寶寶影響大,所以預(yù)防大于治療。萬一感冒了,多以喝水休息食療控制最好!祝順利
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