平常無(wú)論吃包子餡兒還是餃子餡兒,一般選擇吃的都是肉餡兒或者是素餡兒,但是不僅僅只有肉餡兒和素餡兒是好吃的,還可以多吃一些菌類(lèi)的菜非常有一樣價(jià)值也是非常高的,因?yàn)榫?lèi)餡兒非常的好吃,口感也是非常的不錯(cuò),所以有很多人都愛(ài)吃菌類(lèi)的一些蝦香菇,蘑菇非常好吃,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的,而且做成包子和餃子非常的美味。跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來(lái)看看。
菌類(lèi)餡怎么做好吃
首先先想好蘑菇和香菇清洗干凈。清洗干凈以后再把它用熱水焯一下,這樣方便后邊的制作。把準(zhǔn)備好的香菇放進(jìn)料理機(jī)里進(jìn)行打碎,盡量越碎越好,這樣的話(huà)是更加好吃的,再準(zhǔn)備一些豬肉豬肉可以自己嚼碎,如果比較麻煩或者是沒(méi)有鋒利的一些料理機(jī)的話(huà),也可以選擇在商家那里就進(jìn)行攪拌,所以這個(gè)時(shí)候可以根據(jù)自己的一個(gè)選擇,等肉攪碎以后。把香菇和肉餡放在一起放好以后,就是準(zhǔn)備熱油了,將鍋中放入蔥姜蒜,放入一些花椒大料,然后把它撈出來(lái)。把熱油放到香菇和肉餡兒里進(jìn)行攪拌,盡量朝一個(gè)方向,這樣攪得比較均勻,而且比較順,餡攪拌好以后再放入十三香,辣椒,食用鹽,食醋等這些調(diào)味品放在一起進(jìn)行攪拌,在做的時(shí)候一定要注意,一定要順著一個(gè)方向煮,這樣的話(huà)口感會(huì)非常好吃,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高,香菇和肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是比較好的。攪拌好以后就可以包包子或者包餃子了,然后進(jìn)行和面就可以制作了。
菌類(lèi)餡餃子怎么做
菌類(lèi)餃子下首先先準(zhǔn)備好外面的面,首先先把面和好,然后進(jìn)行發(fā)面,記得倒入酵母。倒好以后就可以放到溫暖的地方進(jìn)行發(fā)面,這樣的口感非常好吃,等發(fā)好面以后。在發(fā)面的過(guò)程中,就可以制作餃子餡兒了,餃子餡兒想要好吃的話(huà),一定不要忘記朋友的過(guò)程,朋友的口感非常好吃,而且它可以刺激到香菇和肉發(fā)出最好的那個(gè)味道。把香菇和肉都嚼碎以后,再加入調(diào)味品,噴入油進(jìn)行攪拌一個(gè)方向攪拌會(huì)非常好吃,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的,對(duì)于身體來(lái)說(shuō)也是非常好的,等做好以后就可以包了,可以選擇兩個(gè)人搭配合作,這樣也是比較好的,先將面切成一遍,然后把它弄成圓橋,然后切成一小塊兒一小塊兒,放好以后把它搟成皮兒,然后把餡兒放入捏在一起,非常好吃。最后放入水進(jìn)行煮,煮好以后就可以吃了,帶上食醋和辣椒,再倒上香油,非常好吃。
菌類(lèi)餡包子怎么做
包子的面皮需要軟一些的,和餃子面皮是完全不同的。所以在這個(gè)時(shí)候就要注意面的過(guò)程,盡量活得軟一些,讓它的彈性更加好。和好面以后就可以準(zhǔn)備放入到溫暖的地方,然后進(jìn)行和餡兒了,把包子餡兒準(zhǔn)備好,香菇和肉進(jìn)行搭配,還可以放入一些少量的胡蘿卜,口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是非常好的。將香菇和肉切成小塊也可以用料理機(jī)榨好,準(zhǔn)備好以后就可以把它放入到盆中,再準(zhǔn)備好熱油放入,再加上調(diào)味品就可以了,等面和好以后切成塊狀,一個(gè)個(gè)切好以后,把它搟成薄狀,弄好以后再放入下,然后揪住一個(gè)面邊把他一個(gè)一個(gè)褶子粘在一起。等做好以后把鍋的箅子上放入紗布在放入包子就可以了,等它放入到鍋里就可以,等熟了就可以吃了,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,而且口感也是非常好的。
菌類(lèi)餡的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
菌類(lèi)餡兒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,口感也是非常好的,菌類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,特別是它含有的維生素是非常高的,對(duì)于身體來(lái)說(shuō)可以補(bǔ)充到很有營(yíng)養(yǎng),而且對(duì)于軍隊(duì)的維生素,碳水化合物都是比較豐富的,而且菌類(lèi)含有豐富的蛋白質(zhì)對(duì)于身體來(lái)說(shuō)非常的有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,口感也是非常好的,所以建議吃菌類(lèi)的食物,對(duì)于身體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,對(duì)身體來(lái)說(shuō)也是好的。
菌類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,無(wú)論是包子還是餃子,它的口感都是非常好的,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的,所以很受大家的歡迎,所以這個(gè)時(shí)候一定要注意的是多吃這樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),搭配一些水果和蔬菜,讓它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值得到一個(gè)最好的發(fā)揮。
玉皇菇作為菌類(lèi)食物的一種,大家對(duì)于玉皇菇是比較愛(ài)吃的,在平時(shí)我們是會(huì)經(jīng)常吃玉皇菇的,今天分享一下玉皇蘑菇包餡具體做法:
一、原料
1、主料
豬肉餡 :半斤
鮮玉皇蘑菇 :適量
2、輔料
蔥姜蒜 食用油 水 :適量
二、具體步驟
1.、在早上買(mǎi)的新鮮玉皇蘑菇,洗凈鍋里燒開(kāi)水,把蘑菇焯熟,擠干水,剁細(xì)。
2、和面,蓋上蓋放一邊醒。
3、 把豬肉用絞肉機(jī)絞成肉餡。
4、把豬肉餡放進(jìn)一個(gè)大碗里,加入鹽味素,攪拌上勁,放入蔥姜蒜醬油。
5、再把剁好的蘑菇放入碗里一起攪拌。
6、把醒好的面團(tuán)揪成小劑子,搟成薄皮,就開(kāi)始包餃子,包好的餃子進(jìn)鍋煮熟即可。
小貼士:
1、煮餃子的水里可以放一些鹽,那樣餃子皮不容易粘在一起。
2、北方一般都是配上蒜醬。而我喜歡配上四川的蘸料。
香菇肉餡做法:
1、把香菇洗凈,放如入盤(pán)中,在蒸鍋中開(kāi)鍋后蒸5分鐘,揀出香菇剁成末,并把蒸香菇出來(lái)的水晾涼待用。
2、在鍋中倒入食用油和香油,加入花椒面,鹽,醬油和味精(或雞精),再把豬肉餡倒入鍋中,一起攪拌(順著一個(gè)方向攪拌),邊攪拌邊加入晾涼的香菇水,直到水充分溶解在肉中,肉餡已經(jīng)有粘性。
3、把蔥姜剁成末和海米倒入攪拌好的肉餡中,順著原來(lái)的方向攪拌均勻后,蓋上鍋蓋待用即可(這樣使味道充分進(jìn)入肉餡中)。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
1、香菇
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類(lèi)食物。香菇中含有一種抗病毒的干擾素誘發(fā)劑,能提高人體抗病能力,可預(yù)防流行性感冒等癥。香菇具有和胃、健脾、補(bǔ)氣益腎的功效,可治久病氣虛、食欲不振等病癥。
降血壓、降血脂、降膽固醇:香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì),能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預(yù)防動(dòng)脈硬化、肝硬化等疾病。
2、豬肉
豬肉是日常生活的主要副食品,具有補(bǔ)虛強(qiáng)身,滋陰潤(rùn)燥、豐肌澤膚的作用。凡病后體弱、產(chǎn)后血虛、面黃贏(yíng)瘦者,皆可用之作營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之品。
豬肉蘑菇餃子餡
原料:豬上肉400克、鮮香菇100克、餃子粉300克;
調(diào)料: 雞蛋一個(gè)、生姜、蔥、胡椒粉、生抽、芝麻油、雞粉、淀粉、料酒各適量;
蘸汁: 大蒜、生姜、生抽、醋、芝麻油、油辣椒各適量;
做法:
一、餡料:
1、豬肉剁碎成肉末,加入少許淀粉抓勻,再加入適量的鹽、生抽、料酒、雞粉、芝麻油、胡椒粉、打入一個(gè)雞蛋后朝一個(gè)方向充分?jǐn)嚢枭蟿?,蓋上保鮮膜腌制二十分鐘左右;
2、香菇洗凈后切成末,姜切成末,蔥切花;
3、將香菇、姜末與蔥花放入腌制好的肉末中,繼續(xù)朝一個(gè)方向拌勻;
二、包餃子:
1、餃子粉中加入適量的開(kāi)水,用筷子攪拌成雪花狀,再加入少許冷水,(冷熱水的比例約為1:9)揉成光滑的面團(tuán),蓋上保鮮膜餳二十分鐘;
2、將餳好的面團(tuán)放在撒了一層面粉的案板上揉搓成條狀,再分成均勻的小劑子;
3、在小劑子上撒上一層面粉,再按扁成小圓餅;
4、一手滾動(dòng)搟面杖,一手捏住小圓餅邊緣旋轉(zhuǎn),將其搟成中間厚邊緣薄的餃子皮;
5、將拌勻的餡料放入餃子皮中央,包成餃子。
三、煎餃子:
1、蒸鍋中放入適量的水,將餃子放在蒸盤(pán)上,,蓋上鍋蓋,大火蒸8分鐘;
2、平底鍋內(nèi)放油,放入蒸好的餃子,小火將其煎至三面金黃即可;
四、蘸汁:
將生姜、大蒜切成末,加入適量的鹽、生抽、醋、芝麻油、油辣椒,拌勻即可。
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