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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    生活中哪些人不適合吃紅棗呢
    
        
    
            吃貨一枚
            2023-04-30 05:28:19
        
    

        
    
           
    生活中哪些人不適合吃紅棗呢
    我們?cè)谏钪薪?jīng)常胡吃到紅棗這種食物了
    ，紅棗不僅味道非常的不錯(cuò)，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常有幫助的了
    ，多吃一些紅棗可以幫助我們很好的保護(hù)肝臟的哦
    ，但是并不是所有人都適合吃紅棗的哦
    ，有許多人并不適合吃紅棗的哦
    ，那么哪些人不適合吃紅棗呢?下面我們一起來看看吧
    。
    痰濕偏盛者
    這樣的人常表現(xiàn)為舌苔厚膩
    、口甜或口中發(fā)膩、食欲不振
    ，平時(shí)常感覺胃部脹滿，嚴(yán)重者會(huì)伴有頭暈
    、惡心
    、嘔吐
    、眼瞼及面部浮腫等癥狀
    。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除
    ，進(jìn)而加重上述不適
    。這種體質(zhì)的人更適合吃薏仁、紅小豆
    、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物
    。
    愛上火的人
    經(jīng)常上火的人，本身人火氣就是比較大的了
    ，紅棗更是有助于補(bǔ)氣血的了
    ，所以經(jīng)常上火的人最好不要多吃紅棗的哦，因?yàn)檫@類人體質(zhì)偏熱
    ，多吃紅棗更會(huì)加大上火的幾率了哦，并且還有肯出現(xiàn)便秘
    、口臭
    、咽喉等上火癥狀
    ，所以生活中經(jīng)常上火的人千萬不要多吃紅棗的哦
    。
    感冒初期患者
    感冒初期，入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛
      ，若此時(shí)食用大棗，其黏膩的性質(zhì)常常會(huì)導(dǎo)致邪氣滯留
      ，造成“閉門留寇”的后果
      ，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除，不利于恢復(fù)
    。
    糖尿病患者
    大棗含糖量較多，會(huì)使糖尿病患者血糖增高
    ，病情加重
    。因此
    ，血糖高的人不宜多吃大棗
    。
    上面我們?yōu)榇蠹医榻B了一些哪些人不能吃紅棗這個(gè)問題了哦，我們可以看出來，許多人也是不適合吃紅棗的了
    ，尤其是痰濕偏盛者，愛上火的人和糖尿病患者都是不能吃紅棗的哦
    ，如果這些人吃多了紅棗
    ，對(duì)身體的健康是非常有害的了
    ，所以我們大家一定要知道哪些人不適合吃紅棗的哦
    。
    什么人不宜吃大棗 哪些人不適宜吃大棗
    1、痰濕偏盛
    ，體質(zhì)偏熱者、感冒初期或者患有糖尿病的人都是不適合吃大棗的
    。
     
     2
    、痰濕偏盛者不適合，此類人群常有口中發(fā)膩
    、胃部痞滿
    、口中有甜味
    、舌苔厚膩的癥狀
      ，大棗為補(bǔ)益類的藥物，過多的服用大棗可能使痰濕癥狀更為嚴(yán)重。
     
     3
      、體質(zhì)偏熱的人群
      ，如有牙齦腫痛、口臭
      、便秘、咽喉痛等癥狀的病人不適合大棗
      ，因?yàn)榇髼棻容^溫補(bǔ)，食用溫補(bǔ)藥物容易化火
      ，加重患者的上述癥狀
      。
     
     4、大棗為補(bǔ)益類的藥物
      ，不適合感冒初期的患者使用，否則可能使邪氣壯大、滯留
      ，使疾病纏綿難愈。
     
     5
      、大棗含糖量高
      ，不適合糖尿病人過多的食用，以免造成血糖升高
      。
     
     6、大棗性溫
    ，有安神養(yǎng)血，益氣補(bǔ)中的功效
    。經(jīng)常服用大棗能夠增強(qiáng)體質(zhì)
    、延緩衰老還能夠預(yù)防貧血
    ，大棗與生姜一起煮湯
    ，還有暖胃止嘔，溫養(yǎng)胃氣的作用
    。大棗為溫補(bǔ)類的藥物，比較適合體質(zhì)虛弱
    ，氣血虧虛的人群食用
    ，特別是經(jīng)期女性
    ，可以將大棗與紅糖煮湯飲用
    。
    哪些人不能吃紅棗 這些要謹(jǐn)記
     提到紅棗，我們很多的朋友都是非常喜歡吃的
    ，當(dāng)然，紅棗的口感非常不錯(cuò)
    ，并且營養(yǎng)價(jià)值也比較高
    ，并且經(jīng)常食用還可以補(bǔ)血美容
      ，所以深受人們的喜歡
      ，但是我們大家要知道
      ，有些人群不適合食用紅棗
      ，那么哪些人不能吃紅棗?
     痰濕偏盛者 
    雖然紅棗非常的好吃
      ，但是我們大家要知道
      ，有些人并不適合食用紅棗
      ，尤其是痰濕偏盛的患者，如果經(jīng)常食用紅棗
      ，更是會(huì)影響身體的健康。這樣的人常表現(xiàn)為舌苔厚膩
      、口甜或口中發(fā)膩
      、食欲不振
    ，平時(shí)常感覺胃部脹滿
    ，嚴(yán)重者會(huì)伴有頭暈、惡心
    、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀
    。大棗的滋膩之性容易助濕
    ，使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除，進(jìn)而加重上述不適
    。這種體質(zhì)的人更適合吃薏仁
    、紅小豆、山藥
    、絲瓜等健脾利濕的食物。
     愛上火的人 
    另外
    ，我們大家還需要多注意的就是，日常生活中如果大家容易出現(xiàn)上火的癥狀
    ，那么更是不能隨意的食用紅棗的。這類人體質(zhì)偏熱
    ，經(jīng)常出現(xiàn)便秘
    、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀
    ，而大棗性味甘溫，偏于溫補(bǔ)，若大量食用
    ，猶如火上澆油
    。
     感冒初期患者 
    如果我們大家在生活中出現(xiàn)了感冒的癥狀了，那么更是不能隨意食用紅棗的
    ，這樣會(huì)加重我們?nèi)梭w感冒的癥狀的。感冒初期
    ，入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛
    ，若此時(shí)食用大棗
    ，其黏膩的性質(zhì)常常會(huì)導(dǎo)致邪氣滯留
    ，造成“閉門留寇”的后果，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除
    ，不利于恢復(fù)。
    生活中哪些人不適合食用紅棗?相信我們大家現(xiàn)在也是有了一定的了解
    ，我們可以知道
    ，不適合食用紅棗的人群也是非常多的，尤其是痰濕偏盛的人
    ，經(jīng)常上火的人群以及患有感冒的朋友們
    ，在生活中都不適合食用紅棗。
    哪些人不宜吃紅棗
    ？
    中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅棗味甘性溫
    ，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神
    ，臨床主要用于面色萎黃
    、失眠多夢(mèng)等氣血不足癥狀的治療
    。
　雖說紅棗是傳統(tǒng)的補(bǔ)益食物
    ，但也不能濫用。有以下情況的人就不宜進(jìn)補(bǔ)
    。一是經(jīng)常出現(xiàn)舌苔厚膩，胃口不開
    ，惡心嘔吐
    ，眼瞼、面部浮腫等現(xiàn)象者
    。二是發(fā)燒的病人
    。三是體內(nèi)有熱者
    。也就是說經(jīng)常出現(xiàn)便秘
    、口臭、咽喉牙齦痛等癥狀者
    ，這是體質(zhì)偏熱，容易上火的表現(xiàn)
    。此時(shí)不宜過多食用紅棗
    。食用過多
    ，猶如抱薪救火
    ，火上澆油，有加劇病勢(shì)之虞
    。　
    哪些人不適合吃紅棗
    紅棗經(jīng)常被用來滋補(bǔ)身體
    ，很多女性調(diào)理月經(jīng)也經(jīng)常用紅棗煲湯煮茶
    。《本草綱目》中記載
    ，“棗味甘
    、性溫，能補(bǔ)中益氣
    、養(yǎng)血生津”，身體虛弱
    、消化不良
    、貧血消瘦的人可以常吃紅棗都是有益的。
    
但是有的人說來奇怪卻是一點(diǎn)紅棗都碰不得
    ，即使是湯里有一點(diǎn)紅棗，吃了都會(huì)上火流鼻血
    。這到底是為什么呢？
    

    
其實(shí)
    ，人的體質(zhì)是分許多種
    ，偏陽性的人平時(shí)就應(yīng)該少吃辛辣油膩
    、上火燥烈的食物
    。紅棗屬于溫補(bǔ)性的食物
    ，如果本來就是陽性體質(zhì)的人，在本來天氣比較干燥的時(shí)候
    ，或者本來之前已經(jīng)吃了比較上火的食物的情況下，再食用紅棗
    ，就容易引發(fā)鼻出血
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢娂t棗雖好
    ，卻不是每個(gè)人都適合。
    
哪些人不適合吃紅棗
    ？
    
一、腸胃不好的人
    。棗皮是屬于角質(zhì)粗纖維
    ，質(zhì)地比較硬
    ，不容易被笑話
    ，所以消化不良、腹脹
    、便秘的人不適合多吃紅棗。
    

    

    
二
    、糖尿病患者
    。紅棗含糖量比較高，糖尿病患者食用紅棗會(huì)使病情加重
    。
    
三、燥熱體質(zhì)的人
    。前面已經(jīng)介紹過
    ，紅棗屬于溫補(bǔ)類食物
    ，所以體質(zhì)燥熱的人不適合吃紅棗
    。尤其是對(duì)應(yīng)體質(zhì)的女性在行經(jīng)的時(shí)候如果吃紅棗或者喝紅棗茶會(huì)造成月經(jīng)過多的現(xiàn)象。
    
四
      、痰濕偏深者
      。主要表現(xiàn)為舌苔厚膩、食欲不振
      ，嚴(yán)重者伴有頭暈惡心、面部浮腫等癥狀
      。這類人食用大棗會(huì)使痰濕積在體內(nèi)難以清除
      ，使得上述癥狀加重。
    

    

    
如何吃紅棗才最好
      ？
    
一
      、如果生吃曬干的紅棗，一天吃5個(gè)左右比較合適
    ，太多會(huì)給消化帶來負(fù)擔(dān)。吃了紅棗后
    ，不適宜馬上吃高蛋白的食物比如海鮮和奶制品
    ，否則也會(huì)造成蛋白質(zhì)不被吸收的情況
    。
    
二
    、熬粥喝。紅棗跟小米熬粥喝可以起到安神助眠的作用
    。對(duì)于心神不寧的女性來說，在此基礎(chǔ)上再加入一些百合
    、蓮子
    ，可以增強(qiáng)效果。
    

    
三
    、泡酒喝。將紅棗跟白酒浸泡在一起
    ，密封在陰涼處儲(chǔ)存
    ，一個(gè)月后可以服用。紅棗酒具有很好的促進(jìn)血管通暢的作用
    。
    
四
    、煲湯喝
    。紅棗其實(shí)是許多種滋補(bǔ)湯水中常見的湯料
    。與不同食材在一起可以起到不同的功效。這里介紹一款止咳潤肺的湯水。準(zhǔn)備紅棗10枚
      、冰糖30克、銀耳半朵
      ，紅棗洗凈、銀耳泡發(fā)后去蒂頭撕小塊
      ，將所有材料一起放進(jìn)鍋里
      ，加兩大碗水
      ，大火煮開
      ，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘后熄火即可服用。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/11037.html.
    
          
    
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