哈密瓜的藥用作用有哪些

哈密瓜的藥用作用有哪些

哈密瓜這種美味的水果不僅可以作為一種食材來食用，更是可以用作藥材的，哈密瓜的藥用價值也是非常高的，當(dāng)然，哈密瓜這種美味水果對于幫助我們大家治療一些疾病也是很有幫助的，那么哈密瓜的藥用作用有哪些?我們一起來看看。

1、哈密瓜雖然是一種非常美味的的水果，但是哈密瓜的藥用作用也是非常多的，首先哈密瓜就是具有非常不錯的催吐作用的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐,適量的內(nèi)服可急救食物中毒,而不會被胃腸吸收,是一種很好的催吐劑，尤其是喝過酒以后吐不出來的感覺是非常難受的，這時候適當(dāng)?shù)氖秤霉芄暇褪强梢云鸬讲诲e的催吐作用的。

2、另外，哈密瓜還具有非常不錯的消除疲勞、利尿作用，我們大家日常生活中疲勞的時候適當(dāng)?shù)氖秤霉芄?，緩解疲勞的效果是非常好的，還可以幫助我們大家起到不錯的利尿的作用。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用,可治發(fā)燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。

哈密瓜的藥用作用有哪些?相信我們大家現(xiàn)在也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┕芄希瑢τ趲椭覀兇蠹蚁诘男Ч欠浅：玫?，另外，哈密瓜還具有不錯的催吐作用和利尿作用。

哈密瓜的功效與作用有哪些 有什么食用禁忌

哈密瓜的功效與作用有以下幾點(diǎn)，
一、哈密瓜富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，加上所富含的維生素C是天然的抗氧化劑，因此吃哈密瓜能促進(jìn)膠原蛋白形成，讓皮膚充滿彈性，還可以防止雀斑、皺紋的產(chǎn)生。
二、吃哈密瓜含有鉀元素，有益于心血管健康，防止動脈硬化。
三、經(jīng)常食用哈密瓜可以增強(qiáng)視網(wǎng)膜對紫外線的過濾功能，降低患白內(nèi)障的風(fēng)險。
對機(jī)體主要功效有以下幾點(diǎn):
1、延緩衰老:因?yàn)楣芄现泻胸S富的抗氧化物質(zhì)，從而具有很好的抗氧化作用，可以對抗機(jī)體多余的自由基，減輕自由基過氧化損傷，從而達(dá)到延緩衰老的目的;
2、潤腸通便:因?yàn)楣芄虾胸S富的膳食纖維，一方面可以促進(jìn)腸道蠕動，另外一方面可以吸水膨脹使糞便軟化，從而起到通便效果，再加上哈密瓜本身有利尿消腫的功能，對于愛美女性還有一定瘦身效果。
吃哈密瓜雖然沒有太大禁忌，但是有幾點(diǎn)仍需要注意，首先哈密瓜屬于涼性水果，因而不宜一次過多食用。其次，哈密瓜中含有比較豐富的鉀元素，對于腎功能衰竭的患者不宜食用哈密瓜。
另外，哈密瓜中含糖量較高，對于糖尿病患者食用要控制量

哈密瓜的功效與作用及禁忌是什么？

如果你是一個非喜愛吃哈蜜瓜的人，那么了解哈密瓜的食用禁忌是非常有必要的。接下來就隨著我一起來了解哈密瓜的功效與作用及禁忌有哪些吧。
哈密瓜的功效與作用
哈密瓜的功效與作用—防曬

哈密瓜的功效有哪些呢?帶著你的疑問一起來看看吧。香甜可口的哈密瓜不僅僅是人們在炎熱夏季消暑的最佳選擇，而且還有著非常特殊的作用哦。在法國的一位農(nóng)夫在無意中發(fā)現(xiàn)，哈密瓜對人體的肌膚很特別有好處，它能夠有效的防止人們嬌嫩的面板被強(qiáng)烈的太陽給曬傷。因此說吃哈密瓜有防曬的功效。

哈密瓜的功效與作用—消暑、防曬斑
哈密瓜不僅是人們夏天消暑的水果，而且還能夠有效防止臉上被曬出斑來。我們知道，夏天的紫外線能夠透過表皮襲擊到真皮層，從而會令面板中的彈性蛋白和骨膠原受到重創(chuàng)，這樣長時間下去肌膚就會出現(xiàn)皺紋、松弛、微血管浮現(xiàn)等多種問題。這是因?yàn)楣芄现泻写罅康木S生素C，所以有這些功效，常吃哈密瓜可以有效的預(yù)防皺紋哦。

哈密瓜的功效與作用—治貧血、防暑

哈密瓜的功效比較多，常食哈密瓜果 *** 有止渴、利小便、除煩熱、防暑氣等作用。因?yàn)槌怨芄蠈θ梭w造血功能有著顯著的促進(jìn)作用，因此哈密瓜還可以用來作為貧血的食療之品。可治中暑、發(fā)燒、口渴、口鼻生瘡、尿路感染等癥狀。如果經(jīng)常感到心神焦躁不安、身心疲倦或是口臭，食用哈密瓜就能夠得到有效的改善哦。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能 *** 胃壁的黏膜引起嘔吐，適量的內(nèi)服可急救食物中毒，而不會被胃腸吸收，是一種很好的催吐劑。哈密瓜香甜可口，果肉細(xì)膩，而且果肉愈靠近種子處，甜度越高，愈靠近果皮越硬，因此皮最好削厚一點(diǎn)，吃起來更美味。

哈密瓜雖然不是夏天消暑的水果，但是能夠有效防止人被曬出斑來。夏日紫外線能透過表皮襲擊真皮層，令面板中的骨膠原和彈性蛋白受到重創(chuàng)，這樣長期下去面板就會出現(xiàn)松弛、皺紋、微血管浮現(xiàn)等問題。同時導(dǎo)致黑色素沉積和新的黑色素形成，使面板變黑、缺乏光澤，造成難以消除的太陽斑。而哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑，而這種抗氧化劑能夠有效增強(qiáng)細(xì)胞抗防曬的能力，減少面板黑色素的形成。另外，每天吃半個哈密瓜可以補(bǔ)充水溶性維生素C和B族維生素，能確保機(jī)體保持正常新陳代謝的需要。
吃哈密瓜的好處
因?yàn)橹袊顺云毡橄矚g吃鹽味重的菜，人體里面的鈉鹽就自然很多，而哈密瓜里面可以幫助人體排出過多的鈉。而且哈密瓜含有豐富的維生素A，可以幫助保護(hù)面板的健康，改善視力。它的熱量也是很低的，想要減肥的朋友，不用在乎它的熱量，放心食用哈密瓜是不會長胖的。

如果是孕婦，那么在懷孕期間，我就建議您，為了你和寶寶的身體健康就應(yīng)多吃一些哈密瓜，因?yàn)楣芄峡梢灶A(yù)防小孩子神經(jīng)畸形，因?yàn)楣芄侠锩婧胸S富的葉酸，所以對于孕婦和胎兒都是很有益的水果。

哈密瓜里面的維生素C也能夠?qū)τ诎┌Y起到預(yù)防作用。而里面的含鉀量也豐富，還能夠有效的預(yù)防冠心病，幫助身體快速康復(fù)。
哈密瓜的食用禁忌
我們知道了哈密瓜的功效與作用，下面?zhèn)兙蛠砹私夤芄系氖秤媒砂?。常食哈密瓜對我們身體是有很多的幫助，但是在食用的時候也要注意它的食用禁忌哦。

1、哈密瓜屬于性涼性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹瀉。

2、患有腳氣病、便溏、腹脹、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不要食用;孕婦可以在懷孕的時候適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)哈密瓜，但是在產(chǎn)后就不要吃了哦。因?yàn)楣芄鲜瞧珱龅摹?

3、虛寒體質(zhì)、糖尿病人慎食哈密瓜。 猜你喜歡

哈密瓜的功效和作用有哪些？如果挑選哈密瓜

哈密瓜是新疆特產(chǎn)，味道甘甜可口、果實(shí)較大，具有很高的營養(yǎng)價值，被稱為“瓜中之王”。哈密瓜有上百個品種，不同品種的哈密瓜在顏色和口感上也有差別。下面，我們來看看哈密瓜具有哪些功效和作用，以及如何挑選哈密瓜吧。

一、哈密瓜的功效和作用抗癌作用 哈密瓜富含維生素A和類黃酮等多種營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)具有抗癌的作用，比如可以預(yù)防人們患有口腔癌、肺癌等病癥，而且哈密瓜還具有保健的功效，吃些哈密瓜對身體好。

幫助減肥 哈密瓜含有的脂肪和熱量比較低，在減肥的時間吃些哈密瓜能夠使人具有飽腹感，使人減少其他食物的攝入，從而達(dá)到幫助減肥的作用。不過哈密瓜畢竟是一種涼性的水果，因此，不宜過量食用。

敗火作用 哈密瓜是一種常見的夏天水果，哈密瓜還被稱為“消暑水果”，在炎熱的夏季吃些哈密瓜能夠起到敗火止咳的作用。而且哈密瓜還能夠使人們的心情平靜下來，俗話說“心靜自然涼”，如果覺得很心情沉悶的話，也可以吃些哈密瓜。

防曬作用 科學(xué)家根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)“哈密瓜具有防曬作用”，因?yàn)楣芄现懈缓寡趸煞郑@種物質(zhì)能夠減弱太陽光對人體皮膚的傷害，因此有些防曬霜中還添加了哈密瓜的汁液等成分，平時哈密瓜果皮也可以切成薄片，敷在曬傷的地方，可以改善癥狀。

二、如何挑選哈密瓜完整的哈密瓜 在購買哈密瓜的時候最好買一整個的哈密瓜，或者是讓賣家從整個的哈密瓜中切出一半來，不要買那些切開并放置很久的哈密瓜，因?yàn)楣芄细缓欠?，在常溫下很容易滋生?xì)菌，不僅容易腐爛，而且吃了這種哈密瓜對身體不好。買回家的哈密瓜可以放在冰箱的保鮮柜中存放。

聞下氣味 成熟的哈密瓜會有一股清香氣味，因此，可以先聞下哈密瓜是否有無這種氣味產(chǎn)生，如果沒有的話，那么說明該哈密瓜尚未成熟，口感會比較差，反之如果氣味很濃烈的話，則很可能是該哈密瓜過于成熟，不宜保存太長的時候，如果不盡快吃的話，則容易變質(zhì)。

捏一捏 可以用手捏下哈密瓜的表皮，如果感覺很硬的話，則說明該哈密瓜尚未成熟，甜度不夠。反之如果該哈密瓜很軟的話，則很可能是快要變質(zhì)了，要挑選軟硬適中的哈密瓜比較好。

重量對比 一般來說，外形差不多大的哈密瓜，越重的那顆哈密瓜的口感會越好，因?yàn)樵街氐墓芄险f明內(nèi)部含有的水分會越多。

果皮疤痕 仔細(xì)觀察下哈密瓜表皮是否有疤痕，一般來說哈密瓜的果皮疤痕越老的話，則說明該哈密瓜越甜，尤其是那些疤痕裂開的哈密瓜，口感會更好，可見并非果皮漂亮的哈密瓜比較甜，有時候看起來越丑的哈密瓜，反而口感會更好。

哈密瓜的功效作用

哈密瓜的功效作用主要有以下幾個方面。
一、有益心血管健康的功效。
哈密瓜的抗凝血性能，可以降低血液粘度，防止血液凝塊的形成。同時，哈密瓜所含的鉀元素，它有助于輸送氧氣到心臟，調(diào)節(jié)體內(nèi)的水平衡，預(yù)防動脈硬化。
二、增強(qiáng)免疫力。
哈密瓜可以增強(qiáng)白細(xì)胞活性，從而幫助人體構(gòu)建一個更好的免疫系統(tǒng)。
白血球細(xì)胞是人體的天然防御機(jī)制，防止異物攻擊健康細(xì)胞。
三、具有護(hù)眼的作用。
常食用富含β-胡蘿卜素的哈密瓜，可以降低患白內(nèi)障的風(fēng)險。哈密瓜富含的類胡蘿卜素，可以增強(qiáng)視網(wǎng)膜對紫外線的過濾功能，預(yù)防眼睛老年性黃斑的產(chǎn)生。
四、還能消除來自身體的真菌攻擊。
五、
具有舒緩神經(jīng)的功效。
哈密瓜富含的鉀離子能增加腦部血液供給，充分的氧氣供應(yīng)使人神經(jīng)感到放松和注意力集中，而超氧化物歧化酶，具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，調(diào)節(jié)焦慮情緒的作用。

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