我們現(xiàn)在生活中水平提高了,飲食也越來越豐富了,其實(shí)我們除了吃饅頭米飯之外,我們也是可以吃豆面的,尤其是將豆面做成面條食用,不僅是可以很好的換換口味,而且豆面的營養(yǎng)價(jià)值也是非常的高的,是老少皆宜的,一起跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來了解了解吧。
豆面怎么做糕
做法一
食材:紅豆150克、黃豆面250克、糯米粉250克、水500ml、冰糖50克、糖桂花25ml、清水250克
步驟1
我們首先就是將紅豆洗干凈了,然后就是倒入適量的水,浸泡3個(gè)小時(shí)。
步驟2
然后就是將泡好的紅豆放入鍋里面,再倒入一些冰糖和清水。
步驟3
一定是要一次性將水放足,然后用大火燒開了,用小火慢慢煮1個(gè)小時(shí)以上。
步驟4
等過半個(gè)小時(shí)之后,就要不時(shí)的翻拌,避免糊鍋,直到水分都煮開了,紅豆煮爛了。
步驟5
然后就是關(guān)火,將糖桂花調(diào)入,攪拌均勻了。
步驟6
微溫時(shí),我們就是用勺子按壓煮好的紅豆,弄成泥。
步驟7
黃豆面放到平底鍋里,小火不停的翻炒。
步驟8
等到黃豆顏色變成淺褐色,飄出香味就可以了。
步驟9
然后就是將炒好的豆面過篩,放涼了。
步驟10
然后在盆里面放入適量的糯米粉,再倒入適量水不停的用筷子進(jìn)行攪拌,使得糯米粉均勻的吸水。
步驟11
然后就是用手將吸水后的糯米粉和成團(tuán),在盆里面壓平了。
步驟12
然后將保鮮膜蓋上,在鍋里面蒸,用大火蒸20分鐘,然后就是放到溫?zé)帷?/p>
步驟13
去少量的炒好的黃豆撒在案板上面。
步驟14
然后就是將溫?zé)岬呐疵讏F(tuán)放在黃豆上面,撒上一些黃豆面,用搟面杖上下左右的搟壓。
步驟15
將糯米團(tuán)最好制作成0、5cm后的面皮,在上面涂抹上紅豆沙,刮平了。
步驟16
然后就是卷成卷了。
步驟17
將卷好的豆面糕切成段。
步驟18
然后就是將剩下的黃豆面均勻的撒在豆面糕上面,就制作完成了。
做法二
主料:江米面500克、豆沙餡300克,炒黃豆面、100克白糖,桂花醬
做法
1、在江米面里面加入白糖和水?dāng)嚢杈鶆蛄?,然后就是用大火?5分鐘,取一個(gè)小碗,再將豆沙餡和桂花醬放入,攪拌均勻了。
2、然后就準(zhǔn)備個(gè)面板,在上面撒上一層黃豆面,將蒸好的江米面團(tuán)放在上面,搟成片,然后就是抹上攪拌好的豆沙餡,卷成筒形,切成小塊,滾上均勻的黃豆面,然后在食用的時(shí)候蘸上糖汁就可以了。
豆面怎么炒不粘在一起
主料:包菜150g、綠豆面100g
輔料:油適量、鹽適量
步驟
1、將綠豆浸泡一個(gè)晚上。
2、將包菜切成絲,備用。
3、然后在鍋里面倒入熱油,再倒入粉絲,炒。
4、炒軟之后,倒入包菜絲。
5、再放入適量的鹽炒均勻就可以了。
豆面怎么做豆腐渣
主料:豆腐渣100克、綠豆面50克、面粉100克
輔料:酵母2克、白糖10克、調(diào)和油15毫升
做法
1、將酵母和白糖都放入小盆里面。
2、然后就是用少量的水將酵母和白糖都化開了。
3、然后將榨豆?jié){過濾出來的豆腐渣放到小盆里面。
4、再放入面粉和綠豆面。
5、然后就是倒入適量的水,一邊倒入,一邊用筷子攪拌。
6、然后就是和成稀一些的面糊狀。
7、接著將保鮮膜蓋上,進(jìn)行發(fā)酵,在平底鍋放肉調(diào)和油。
8、在手上沾上水,抓起一些面糊,用雙手團(tuán)成團(tuán)。
9、再將面團(tuán)放到平底鍋里面,用手背壓一壓,使得面糊均勻的攤開了。
10、將鍋蓋蓋好,用小火煎。
11、煎到定型變成金黃色的時(shí)候,就翻面進(jìn)行煎,煎到金黃。
12、煎好之后就倒入盤里面,就可以食用了。
豆面怎么做面條
主料:面粉500g、豆面200g、雞蛋2個(gè)、涼水適量
輔料:蔥少許、鹽適量
步驟
1、首先就是將面粉和豆面都放到大盆里面,然后倒入適量的涼水,再放入雞蛋攪拌成團(tuán)。
2、揉成面團(tuán)之后就放到面板上面反復(fù)的進(jìn)行揉,面越硬就是會越好吃。
3、然后將面團(tuán)分成小份,用搟面杖反復(fù)的搟壓成大餅形狀。
4、搟到很薄就是可以了。
5、然后就是將面餅再對折幾次,就方便切了,大家可以根據(jù)自己的喜好,切寬度。
6、大鍋燒水,等到水開了,就放入面條,用筷子攪拌,避免粘粘,撒上一些蔥碎就可以了。
看了上面的介紹,相信大家對于豆面是有了更深的了解了,豆面不僅是吃起來有不一樣的味道和口感,也是營養(yǎng)價(jià)值也是非常的高的,大家是可以在平時(shí)多搭配一些食材,經(jīng)常的制作豆面吃一吃的,一定是會讓大家回味無窮的。
玉米面發(fā)糕怎么做
材料
主料:玉米面(黃)300克,
輔料:酵母10克,
調(diào)料:白砂糖150克,蘇打粉3克
做法
1.將玉米面放入盆內(nèi),加入酵母和適量溫水,拌和均勻,靜置發(fā)酵。
2.待面發(fā)酵好后,放入糖、小蘇打揉勻,稍餳一會兒。
3.將籠屜內(nèi)鋪上濕屜布,將餳好的玉米面倒入屜內(nèi),鋪平,用旺火蒸約15分鐘。
4.將蒸好的發(fā)糕放案板上,晾涼,切成約6厘米見方的塊,即可食用。
原料:玉米面和白面各一半,適量酵母,少量小蘇打和泡打粉,小蘇打和泡打粉份量約3比2。做法:1、加水?dāng)嚢璩杀容^稠的糊糊,喜歡吃甜的可以放些白糖,然后放在溫暖處發(fā)酵。2、發(fā)酵約兩倍大就可以了。3、把無核紅棗和核桃洗凈切碎,再加一些葡萄干,撒在面團(tuán)的表面。 4、上鍋蒸。蒸的時(shí)間依面團(tuán)厚度不同而有所不同,我蒸了20分鐘。另外蒸的時(shí)候怕滴水到發(fā)糕表面,在盆上另覆了一層耐熱保鮮膜。5、稍微晾涼,從盆中取出,切塊。ok,香甜的發(fā)糕做成了。
1。干料:面粉1杯,玉米面1杯,糖適量,泡打粉1小勺,鹽少許
2。液體原料:雞蛋1個(gè),牛奶1杯,油1/3杯
做法:
1。
將干料放入一容器內(nèi)拌勻。
2。另準(zhǔn)備一容器放入液體原料打勻。
3。將液體原料放入干料容器內(nèi)拌勻成稀面糊。
4。將稀面糊倒入微波爐器皿內(nèi),蓋好蓋子。
5。放入微波爐,高火6分鐘即可。
6。用牙簽戳,不粘即可。
菜 名: 玉米發(fā)糕
主 料: 細(xì)玉米面、面粉
做 法: 將玉米面、面粉和勻,加入適量的白糖,用溫水調(diào)成糊狀,然后在15度以上發(fā)酵后,打成糊狀,放入蒸籠攤平,蒸20分鐘后即可食用。
這種發(fā)糕松軟可口,易消化,很受老年人喜愛。
前言
豆面就是黃豆磨成的面粉,也有的叫它大豆。豆面一般很少單獨(dú)使用,多數(shù)都要和玉米面粉搭配。但是傳統(tǒng)小吃“驢打滾”外面滾粘的就是炒熟的黃豆面粉。
材料
主料:豆面40g、玉米面200g、泡打粉2g;
輔料:葡萄干適量、白糖適量
葡萄干豆面蒸糕
1
把玉米面、豆面、白糖放入盆中。
2
將其混拌均勻。
3
用80度左右的熱水(暖瓶水就可以)將其燙勻。
4
晾涼后放入泡打粉。
5
將其攪拌和成軟面團(tuán)。
6
倒入空心模具抹平。
7
撒一些洗凈的葡萄干。
8
放入燒開的蒸鍋。
9
旺火蒸制25分鐘。
10
靜置3分鐘左右,即可揭開鍋蓋。
11
稍稍晾涼,倒扣出模。
12
切塊裝盤,即可上桌。
小貼士
1、豆面一般占玉米面的20%就可以。
2、如果用酵母粉發(fā)酵再蒸制,就是傳統(tǒng)的發(fā)糕。
目前有專門的綠豆面,綠豆面可以做成綠豆糕,那么綠豆面怎么做成綠豆糕呢?
綠豆面放倒入盤子或淺盆里,平鋪,覆蓋保鮮膜,上蒸鍋蒸40分鐘,蒸好的綠豆面,加入蜂蜜,黃油,用攪拌鏟攪拌,糖可以用適量開水化開后加入,想豐富口感可以加入酸奶或糖桂花,揉制成小團(tuán),填入模具壓實(shí),脫模即可,模具花片上可抹上少量食用油防止粘連。
綠豆糕在中國有很多種口味,從顏色到形狀。但一般來說,它們是由不同的蛋糕模具塑造的,比如月餅?zāi)>摺榱丝诟懈樆?xì)膩,使用未去殼的青豆是很重要的。另一種選擇是將綠豆預(yù)先浸泡,然后手工去皮。但這是一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù),需要耐心和時(shí)間。
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