紅豆薏米水怎么煮去濕氣,紅豆薏米水可以天天喝嗎

紅豆薏米水是一道很好的飲品，不僅能夠清熱，還能夠祛濕。對于那些體內(nèi)濕氣比較重的朋友來說，紅豆薏米水是很好的飲品，那么紅豆薏米水怎么煮去濕氣，我們一起來看看吧。

1、紅豆薏米水怎么煮去濕氣

煮紅豆薏米水的第一步就是要將紅豆和薏米一起浸泡一天，然后倒入鍋中加入三分之一的水量，之后將水煮開后關(guān)火燜1個小時，然后再開火將水再次煮沸，后過濾掉食材，湯可以喝，紅豆薏米能夠當(dāng)成粥食用。

2、紅豆薏米水可以天天喝嗎

紅豆薏米水是很常見的一種保健飲品，不過對于脾胃虛寒以及濕熱體質(zhì)的人來說不適合天天喝。紅豆薏米茶的主要作用是清熱、祛濕健脾。因為薏米偏寒，所以不適合脾胃虛寒的朋友食用，這樣有可能會加重病情。

3、紅豆薏米水哪些人不能喝

紅豆薏米水的主要功效是祛濕消腫，因為紅豆薏米水是寒性的，所以在夏天可以適當(dāng)多喝一些，而在秋冬季節(jié)要適量飲用，同時脾胃虛寒的朋友、孕婦、月經(jīng)期間的女性朋友都不能喝紅豆薏米水。

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