在我們平時生活中
吃豆腐還可以起到排毒養(yǎng)顏的功效
，因為豆腐對我們的身體健康非常有利，可以促進我們身體中毒素的排出，所以說可以使我們身體的皮膚變得光滑和白嫩，并且豆腐中的鈣含量非常多，所以說吃一些豆腐可以起到預防骨質疏松的效果豆腐還可以起到補鈣的效果，我們平常所飲用的牛奶相比豆腐或者豆?jié){中后的一些鈣含量
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