烤鴨可以說是我們生活中非常有講究的一種食物了,我們在吃烤鴨的時候一般都是會搭配春餅卷起來吃,吃起來是非常的美味的,而且可以搭配不同的食材一起卷著吃,不光是烤鴨制作要技巧,我們做卷餅也是需要注意一些技巧的,一起跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來看看吧。
吃烤鴨的餅怎么做
制作材料:
1、面粉250克,開水120克,冷水50-60克,植物油少許。
2、配菜根據(jù)個人喜好隨意,如蔥絲、炒肉絲、炒豆芽、黃瓜絲等。
制作過程:
餅胚
1、在面粉里面倒入適量的開水,攪拌散了,成面團,再多次加入冷水,然后就是揉成光滑的面團,再敷上保鮮膜,再放置半個小時。
2、醒好之后就是切下一小塊來,撒上一些干面粉,揉一下,搓成長條,然后就是分成15克重的面塊,壓成面餅,在上面刷上適量油,備用。
3、將兩個小面塊刷油的面面疊在一起,然后就是用搟面杖搟成薄餅。
烙餅
1、將平底鍋加熱了,將薄餅放入,用中火進行烙。
2、等到餅的中間有起泡鼓起來的時候,就是說明一面快熟了,就需要翻面了,等到兩面都稍微變淡黃色就烙好了。
3、將烙好的餅取出來,分成兩張薄餅,然后疊在一起,在上面蓋上潮濕的紗布,可以保溫,也是可以增加餅的濕度,吃起來更加的柔韌。
4、我們在吃的時候?qū)⑴洳朔旁诒★炆厦婢涂梢粤恕?/p>
烤鴨餅是蒸的還是烙的
我們在做春餅的時候,盡可能烙著吃了,因為蒸的時候就是會使得面團變粘。
烤鴨怎么做好吃
1、將鴨子放到大一點的容器里面,將醬油、蔥段、大料、姜片、料酒、花椒調(diào)均勻了,然后涂抹在鴨子身上,腌制2個小時左右。
2、腌制好之后,在上面涂抹上糖漿。
3、將烤箱溫度預熱在180度,在中層烤50分鐘,可以在下層放上一些錫紙托盤,避免烤出來的鴨油流到烤箱里面。
4、然后切成薄薄的片,將剩下的鴨架煮湯,加入一些佐料,吃起來味道也是非常不錯的。
5、將烤鴨切成薄薄的肉片,然后在荷葉餅上面涂抹上甜面醬,放上蔥段,將鴨肉片卷到里面,這樣吃起來肥而不膩,非常的鮮美可口。
烤鴨的營養(yǎng)價值
利水消腫
我們食用鴨肉是有通利小便的作用,可以幫助補腎固本,鴨肉對于各種水腫都是有很好的改善的作用,尤其是在妊娠期間的水腫有很好的治療的效果,對于慢性腎炎水腫的人群來說經(jīng)常食用一些可以幫助保護腎臟。
滋陰補虛
鴨肉里面含有比較豐富的蛋白質(zhì),脂肪主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸,能夠被我們的身體很好的消化和吸收,而且鴨肉里面是含有比較豐富的無機物以及鉀、鐵、銅、鋅等微量元素。我們經(jīng)常食用一些是可以幫助滋陰養(yǎng)胃、補血行水、生津利水的,對于幫助改善我們身體虛弱和病后體虛的狀況比較不錯。
清熱涼血
鴨肉最大的特點就是不溫不熱了,可以很好的清熱去火,我們經(jīng)常食用一些鴨肉可以幫助清熱涼血,對于陰血內(nèi)熱的人群來說是不錯的食用選擇。
美容防衰老
我們食用鴨肉也是可以很好的幫助美容防衰老的,鴨肉是有護膚和美膚的作用的,我們食用可以很好的滋陰,而且鴨肉里面是含有比較豐富的B族維生素和維生素E,對于預防多種炎癥、腳氣病、延緩衰老是有效果的,而且鴨肉里面是含有豐富的煙酸,可以起到于保護心臟病患者健康的作用。
促進新陳代謝
我們食用鴨肉可以很好的補充身體所需要的B族維生素和維生素E,B族維生素對于我們身體的新陳代謝、心臟、神經(jīng)、消化以及視覺的維護都是有非常顯著的作用的。
增強食欲
鴨肉里面含有的脂肪分布是比較均勻的,而且是屬于熔點低、易于消化的,所以我們食用不僅是不會導致發(fā)胖,而且是有增加食欲,使得食物鮮美的作用,脂肪酸也是不飽和和低碳脂肪酸,對身體健康有幫助的。
我們將烤鴨做好之后,再將黃瓜條、菜等一起放入卷起來,非常的好吃的,而且鴨肉本身就是可以去燥的,能夠很好的清熱養(yǎng)胃,有很好的補益的作用,想要制作出正宗烤鴨肉,我們就是需要很好的注意多了解一些技巧,制作出美味的烤鴨。
步驟
1.鴨子洗凈,用白酒擦遍全身,【去腥】再用鹽涂在鴨子的身上,放入保鮮袋中腌至20分鐘。
2.加入醬油 蠔油 五香粉 蔥姜 糖
3.系緊保鮮袋用手揉搓均勻,使鴨子的每個部位都沾到料汁,放入冰箱隔夜。
4.從冰箱拿出,放在通風的地方使鴨皮風干。在風干的鴨子上抹上剩下的腌汁,反復幾次
5.取一碗,加入蜂蜜和白醋攪拌均勻。比例是1;1,加一點色拉油備用。
6.土豆洗凈去皮切成大片,均勻的碼在烤盤中。
7.把風干的鴨子放在烤架上,用蜜汁摸遍鴨子的每個部位,把腿尖和翅尖用錫紙包好,
8.入烤箱200度 1小時10分鐘。
9.20分鐘,40分鐘 60分鐘拿出,涂抹蜜汁繼續(xù)烤。
10.60分鐘拿出再涂抹上蜜汁,等蜜汁干了再送回烤箱烤5-10分鐘,就OK了。
11.哈哈 看看這個土豆片多誘人呀。
12.生菜洗凈,黃瓜切條,大蔥切絲。
13.準備好荷葉餅。
14.把削好的鴨肉沾上甜面醬和生菜 黃瓜條 蔥絲一起夾入荷葉餅中即可。
主料
普通面粉300g水50g
烤鴨店的蒸餅的做法步驟
1. 將面粉放盆里,中間分開,一半用涼水和,一半用開水燙面,然后將兩側(cè)面團和在一起,蓋好,靜置30分鐘以上
2. 將醒好的面團揉一揉,揪成每個約20克一個的劑子,按扁后,直徑約5厘米。
3. 面板上放一層面粉,搟面時,不要一次太用力,搟的太長,會使面餅厚度不均勻,容易壞,搟一搟,就轉(zhuǎn)90度,繼續(xù)再搟,不能著急,面餅搟成直徑15厘米左右。
4. 鍋中加半鍋水,開大火,上屜,屜布要濕潤,而且把屜布折成比面餅略大
5. 趁著燒水的工夫,繼續(xù)搟餅,等屜布被蒸汽吹起時,放入第一張餅,馬上蓋上蓋子,此時調(diào)中火,保持水一直開著
6. 大約20…30秒,第一張餅變色,放入第二張,蓋鍋,依次放入
7. 待到所有面餅都放入鍋中,蓋好,設(shè)定5分鐘
8. 5分鐘到了,開蓋,將一個比餅大一號的盤子倒扣在餅上,翻轉(zhuǎn)
9. 第一張餅因為最先放入,會比其他餅水多,涼一會,
10. 用小毛巾將餅蓋嚴,防止風干
11. 夾上肉絲,蔥絲,土豆絲,各種你喜歡的醬,可以開始享受了
12. 看看這張餅,半透明,又薄又筋道
13. 一次沒吃完不用擔心,用保鮮袋裝好,不透氣,放冰箱冷藏,下次吃,表面噴一點水,微波爐中火一分鐘即可
那個叫春餅,原料:面粉250克,開水120克,冷水50-60克,植物油少許。 做法:
餅胚
1.將面粉加入開水攪拌成散面團狀,分次加入冷水,用手揉成軟硬適中的光滑面團,蓋上保鮮膜放在室溫下靜置30分鐘。
2.將醒好的面團取出切下一塊,撒干面粉稍微揉一下,搓成長條,用刀分成約15克重的小面塊。將小面塊壓成小面餅,在面餅上刷一層油備用。
3.取兩個小面塊,將刷油的面對合疊在一起。用搟面棍將面團搟成一張直徑約為15厘米的薄餅。
烙餅
1.加熱平底鍋,然后放入搟好的生餅胚,中火烙制。
2.餅胚中間有氣泡鼓起時,說明一面已經(jīng)快熟了,翻面烙另外一面,兩面都稍微有些淡淡黃色就算烙好了。
3.取出烙好的餅,輕輕一分就可以分成兩張薄餅。將烙好的餅疊放在一起,上面加蓋一個潮濕的干凈紗布,這樣既可以保溫,又可以增加餅的濕度,使餅的口感更加柔韌可口。
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