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黑豆泡醋真能治白發(fā)嗎,黑豆泡醋能延緩衰老嗎

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-30 10:07:30

黑豆泡醋真能治白發(fā)嗎,黑豆泡醋能延緩衰老嗎

經(jīng)常會(huì)有人說

，食用黑豆或食用黑豆泡醋在一定程度能夠預(yù)防白發(fā)生長(zhǎng)，甚至對(duì)淡化皺紋，延緩衰老也有一定的作用
，但黑豆泡醋真能治白發(fā)嗎?黑豆泡醋能延緩衰老嗎?

1

、黑豆泡醋真能治白發(fā)嗎

黑豆泡醋對(duì)治療白發(fā)有一定的效果

。因?yàn)楹诙怪泻胸S富的蛋白質(zhì)
、礦物質(zhì)
、維生素A
、維生素B1
、維生素B2等多種微量元素能夠?yàn)轭^發(fā)的生長(zhǎng)提供一定的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)，而醋能夠具有促進(jìn)消化吸收的作用
，能夠增加機(jī)體對(duì)黑豆?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)的吸收
，能夠起到增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)血液循環(huán)
、烏發(fā)的作用
。但醋為酸性的，會(huì)對(duì)胃腸道黏膜有一定刺激
，有淺表性胃炎
、胃糜爛、胃潰瘍的患者是不能食用的
，而且每次要控制食用量
。

2、黑豆泡醋能延緩衰老嗎

黑豆泡醋具有延緩衰老的作用

。黑豆相對(duì)于黃豆來說
，它所含有的蛋白質(zhì)、維生素C
、維生素A
、維生素B等微量元素，以及礦物質(zhì)更加豐富
。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠促進(jìn)機(jī)體細(xì)胞的新陳代謝
，維持皮膚的光澤
、嫩滑，而且黑豆中還含有花青素
，能夠有效對(duì)抗紫外線對(duì)自由基的傷害
，從而能夠達(dá)到淡化細(xì)紋、延緩衰老
、美容養(yǎng)顏的作用
。

3、黑豆泡醋能減肥嗎?

黑豆泡醋是有一定的減肥作用的

。因?yàn)楹诙古荽啄軌虼龠M(jìn)消化以及促進(jìn)脂肪的消耗
，在一定程度上能夠預(yù)防以及緩解便秘，從而達(dá)到減肥的效果
。有研究顯示
，黑豆能夠降低人體內(nèi)血液膽固醇的水平，而且黑豆中含有的蛋白質(zhì)有助于減緩肝臟的新陳代謝
，減少體內(nèi)脂肪比例
，所以適當(dāng)食用黑豆醋能夠促進(jìn)減肥目的達(dá)成。

黑豆泡醋治白發(fā)做法

1

、熟的泡優(yōu)點(diǎn)快速效果差有效成分流失的多
。需冰箱保存。
2
、生的泡優(yōu)點(diǎn)效果好但是耗時(shí)間能有效保留營(yíng)養(yǎng)成分
。可以不用冰箱保存
。
黑豆100克
，糙米醋300毫升做法：將黑豆放在平底鍋內(nèi)，以中火將黑豆煮至表皮爆開
，再以慢火煮大約10分鐘
。把煮熟了的黑豆放入密實(shí)瓶?jī)?nèi)，加入糙米醋
，兩者所占的分量大約是1/3及2/3
。變涼后將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋
，膨脹之后便可食用
。時(shí)間久了醋上面會(huì)長(zhǎng)膜，可將膜扔掉
，如醋渾濁
，重新?lián)Q醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用
。
原料：
黑豆適量
，醋適量
。
做法：
1、把洗凈晾干的黑豆放入炒鍋中中火干炒
。
2
、五分鐘后能聞到一股豆香味兒，并聽到啪啪的聲音
，這是黑豆在爆皮
，待皮都爆開后，轉(zhuǎn)小火再炒五分鐘
。
3、放入容器中
，在通風(fēng)處晾涼
。
4、把晾涼后的黑豆放入一個(gè)有蓋子的容器內(nèi)
，倒入可以沒過豆子的醋
。(什么醋都可以，我用的是陳醋
。)
5
、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盤兒了
。加上蜂蜜
，拌勻即可食用。
食用方法：
一次不用多吃
，兩三顆就可以了
，但要堅(jiān)持食用才有效

黑豆泡醋的功效

醋泡黑豆具有美容、減肥

、補(bǔ)腎
、明目、烏發(fā)功能
，有效改善便秘
、高血壓、高血脂
、腰酸腿痛
、糖尿病、前列腺病
、白發(fā)
、冠心病和看電腦、電視時(shí)間長(zhǎng)引起的視力下降
、眼睛疼痛
、干澀
、頭暈、頭痛
。同時(shí)醋泡黑豆對(duì)于改善近視等眼部疾病都有很好的作用
。
1、抑制視力下降
近來人們發(fā)現(xiàn)醋泡黑豆能治療視力下降
，頭暈?zāi)垦?div id="4qifd00" class="flower right">
，有奇效。視力下降
，頭暈?zāi)垦?div id="jfovm50" class="index-wrap">，這是伏案工作者最大的痛苦。
醋泡黑豆
，酸味入肝
，所以引藥入肝，具有滋肝陰明目
，抑制視力下降
；平肝潛陽的作用，對(duì)二目干澀有保健作用
。而且黑豆中富含抗氧化成分---花色素和對(duì)眼睛有益的維生素a
。
2、明目
緩解眼睛出現(xiàn)干澀
、疼痛的情況
，具有明目的功效，有效預(yù)防和改善近視
。
3
、增強(qiáng)活力
醋泡黑豆可以有效治療慢性疲勞，常常有人會(huì)感到頭暈
、頭痛
、腰酸腿痛、肩膀酸痛
，這些都是在辦公室里工作的人最容易得的疾病
。
4、預(yù)防富貴病
醋泡黑豆可以軟化血管
，對(duì)高血壓
、高膽固醇的治療起到一定的效果?div id="d48novz" class="flower left">
？梢詺⒕?div id="d48novz" class="flower left">
，降壓降脂，對(duì)人體有益。
5
、美容養(yǎng)神
醋泡黑豆同時(shí)還具有美容
、健身、減肥
、和改善便秘的功效
，可使皮膚細(xì)嫩光滑、皺紋減少
，有抗衰延壽之功效
。
6、其它
醋泡黑豆還能抗癌
，對(duì)糖尿病
、前列腺病、冠心病和白發(fā)的治療起到一定的幫助
。

醋泡黑豆可以治白頭發(fā)嗎？

目前醋泡黑豆治療白發(fā)的方法

，被廣泛地應(yīng)用在治療白發(fā)疾病中
，取得的效果針砭不一
，不少白發(fā)患者就不是很清楚
。醋泡黑豆治療白發(fā)的方法是否真的可行，治療的效果又怎么樣
？其實(shí)
，不管用什么方法來治療白發(fā)疾病，都有可能出現(xiàn)療效不一的情況
。這跟白發(fā)患者本身的病情
、病因不同、抗藥性這些都存在某種關(guān)聯(lián)
。

醋泡黑豆治療白發(fā)的方法

，可以明確的一點(diǎn)是，確實(shí)可以用來治療白發(fā)
。醋泡黑豆治療白發(fā)的方法
，屬于治療白發(fā)的食療法，無數(shù)臨床實(shí)踐證明：泡醋黑豆治療白發(fā)的效果還是很顯著的
，出現(xiàn)療效不一的情況也屬于正常
。醋泡黑豆的制作方法不規(guī)范，使用不規(guī)范都會(huì)導(dǎo)致療效不一
。

對(duì)于醋泡黑豆治療白發(fā)的方法

，在醫(yī)書中也有詳細(xì)記載。在古代醫(yī)書《本草綱目》中
，也有記載用醋泡黑豆治療白發(fā)的方法
。所以用黑豆泡醋治療白發(fā)這個(gè)方法是非常有效的
。但脾功能不是很好的朋友們最好還是選擇其他的治療方法，主要是由于醋對(duì)脾的刺激性較大
，有可能引起脾臟不適
。

治療白發(fā)是個(gè)漫長(zhǎng)的過程，白發(fā)患者在治療白發(fā)過程中貴在堅(jiān)持

，不論用什么方法治療白發(fā)
。短期內(nèi)的效果都不會(huì)很明顯，這些常識(shí)白發(fā)患者要清楚
。

醋泡黑豆治療白發(fā)的方法

首先要準(zhǔn)備好原料

，黑豆半斤，黃米醋一斤半或者是750毫升
，醋一定要選用純糧釀造的醋
。將黑豆下鍋，中火翻炒
，或者放足夠的水以中火煮
，到表皮爆開（重要），?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。要格外注意的是，火候的掌握很重要
。

醋泡黑豆治療白發(fā)的方法

，黑豆一定要涼透后再取出。將黑豆取出
，放入玻璃瓶?jī)?nèi)
，倒入黃米醋，全部浸入為止
，將玻璃瓶蓋密封好
，放置與冰箱內(nèi)或者陰涼處儲(chǔ)存，待到黑豆膨脹之時(shí)便可食用
，一般為兩天時(shí)間
。中途若發(fā)現(xiàn)醋被吸收了大半可加醋，直到吸收滿為止
。

每天吃個(gè)20-30顆左右

，堅(jiān)持服用1個(gè)月的樣子，效果就會(huì)出來
。對(duì)先天性白發(fā)的治療周期相對(duì)要長(zhǎng)一些
，這跟白發(fā)本身的成因存在關(guān)聯(lián)。在用醋泡黑豆治療白發(fā)期間，頭發(fā)的護(hù)理工作可不能落下
。

醋泡黑豆不適宜人群

雖然醋泡黑豆可以治療白頭發(fā)

，但是不是所有人都適宜。下面介紹下不適合吃醋泡黑豆的人群：

1

、因?yàn)槭斓暮诙篃嵝源?div id="m50uktp" class="box-center"> ，多食?huì)對(duì)胃造成負(fù)擔(dān)，使胃脹氣不消化
，所以中老年人一定要視自己的自身身體狀況而定
。一般情況下，一次食用8粒左右就可以了
。胃腸不好就不要吃了
，以免引起對(duì)腸胃的刺激。

2

、因食醋本身對(duì)脾的刺激性較大
，所以脾不好的人建議不要采用這種方法。

3

、和酸性疾病有關(guān)的人和痛風(fēng)病的患者都不要吃
。

4、因?yàn)楹诙怪泻写罅康闹参锏鞍踪|(zhì)

，對(duì)植物蛋白過敏的人不能食用
。

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