吃荔枝不上火的做法有哪些

荔枝是水果里面的一種，荔枝也是一個(gè)讓人又愛(ài)又恨的水果。荔枝雖然味道很好，但是是很容易上火的。那么有什么辦法可以吃荔枝不上火呢?下面小編就來(lái)給大家介紹一下，吃荔枝不上火的幾種原因，喜歡吃荔枝的人一定要來(lái)了解一下。

吃掉果膜

吃荔枝的時(shí)候，把殼撥開(kāi)有一層薄薄的白膜，把這個(gè)白膜和肉一起吃下去就不會(huì)上火了，果膜雖然有點(diǎn)澀，但是咬到果肉的時(shí)候就會(huì)甜起來(lái)了，吃荔枝之后，把荔枝蒂部凹進(jìn)去的果肉白色蒂狀部也吃掉，這樣連吃兩三顆就可以起到預(yù)防上火的作用了。

鹽水浸泡

將剝掉外殼的荔枝，但是不要將白色的那層薄膜也剝掉，沖洗干凈之后，浸泡進(jìn)30%的鹽水中，浸泡一個(gè)小時(shí)就能夠取出，剝開(kāi)白色薄膜就能吃了，經(jīng)過(guò)鹽水的浸泡之后很大程度的將荔枝的火氣降低了。如果一次性浸泡很多的荔枝，希望可以保存更長(zhǎng)時(shí)間的話，可以直接將白色薄膜也一起剝掉，然后果肉浸泡在淡鹽水中，同樣浸泡一個(gè)小時(shí)即可，然后取出放入保鮮盒中，放進(jìn)冰箱冷凍層即可。

喝點(diǎn)鹽水

在吃荔枝之前可以適量的喝掉鹽水或者夏枯草涼茶、冬瓜湯、綠豆湯等降火的食物，可以有效的預(yù)防上火?；蛘哂?0-30克的生地煲瘦肉或豬骨湯喝，可以有效的預(yù)防荔枝病。

放于冰水中

將荔枝放在冰水中或者是沉于水井或放于冷泉(水)中，隔夜再吃，可減少上火，而且能化燥氣而能補(bǔ)陰。

上面給大家介紹的就是吃荔枝不上火的幾種辦法，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，喜歡吃荔枝的朋友，以后再吃荔枝的時(shí)候就可以按照這種方法來(lái)吃，這樣就不會(huì)引起上火了，今天小編就給大家介紹到這里了，希望今天介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)?lái)幫助。

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