糖尿病,常常發(fā)生于那些身材較為肥胖、老年人身上的疾病了,引發(fā)它的原因也是非常的多了,它是一種慢性疾病。若糖尿病沒有控制好的話,是很容易產(chǎn)生其他疾病的了,最為常見的是高血壓還有一些心腦疾病了。因而,在飲食上要注意了。糖尿病人能否吃荔枝呢?我們一起來看一下吧!
糖尿病人能吃荔枝嗎
食鮮荔枝能生津止渴、健脾開胃;干荔枝水煎或煮粥食用有補肝腎、健脾胃、益氣血的功效,是病后體虛、年老體弱、貧血、心悸、失眠等患者的滋補果品。荔枝富含鐵元素及維生素C,鐵元素能提高血紅蛋白的含量,使人面色紅潤,而維生素C能使皮膚細膩富有彈性。
專家說:”荔枝適宜體質虛弱、貧血者食用;適宜脾虛腹瀉或胃寒疼痛者食用;也適宜口臭者食用。但是陰虛火旺體質者忌食;糖尿病患者忌食。荔枝不可多食,多食發(fā)熱;老年人多食荔枝可加重便秘?!?/p>
糖尿病人最好不要吃荔枝,荔枝的含糖低比較高,在每100克荔枝中的含糖量高于11克,所以糖尿病患者要慎用。而像100克水果中含糖量為11-20克的水果,除荔枝外,還有香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、芒果等,因此對于這些水果來講,就是糖尿病患者慎重選用的水果。
因此說,像荔枝、蘋果、梨等水果是糖尿病人慎用的,糖尿病患者是可以吃水果,而像西瓜、杏、李子等含糖量低的水果才可食用。
通過上面為大家?guī)淼挠嘘P“糖尿病人能吃荔枝嗎”的內(nèi)容介紹,想必大家在看完上面的內(nèi)容后也一定是對于你心中的疑問有了解答了吧!這兩天正是荔枝上市的時候了,想必看到這些紅澄澄的水果總想忍不住買一些了。但是,它是不適合糖尿病朋友食用的了,所以要注意啦!
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