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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    糖尿病人需謹慎吃荔枝
    
        
    
            吃貨一枚
            2023-04-30 10:30:44
        
    

        
    
           
    糖尿病
      ，常常發(fā)生于那些身材較為肥胖
    、老年人身上的疾病了
    ，引發(fā)它的原因也是非常的多了
    ，它是一種慢性疾病
    。若糖尿病沒有控制好的話
    ，是很容易產(chǎn)生其他疾病的了，最為常見的是高血壓還有一些心腦疾病了
    。因而
    ，在飲食上要注意了
    。糖尿病人能否吃荔枝呢?我們一起來看一下吧!
    糖尿病人能吃荔枝嗎
    食鮮荔枝能生津止渴、健脾開胃;干荔枝水煎或煮粥食用有補肝腎
    、健脾胃
    、益氣血的功效
    ，是病后體虛、年老體弱
    、貧血、心悸
    、失眠等患者的滋補果品
    。荔枝富含鐵元素及維生素C
    ，鐵元素能提高血紅蛋白的含量
      ，使人面色紅潤，而維生素C能使皮膚細膩富有彈性
      。
    專家說：”荔枝適宜體質虛弱、貧血者食用;適宜脾虛腹瀉或胃寒疼痛者食用;也適宜口臭者食用
      。但是陰虛火旺體質者忌食;糖尿病患者忌食
      。荔枝不可多食
      ，多食發(fā)熱;老年人多食荔枝可加重便秘?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
    糖尿病人最好不要吃荔枝，荔枝的含糖低比較高
      ，在每100克荔枝中的含糖量高于11克
      ，所以糖尿病患者要慎用
      。而像100克水果中含糖量為11-20克的水果，除荔枝外
      ，還有香蕉、石榴
      、甜瓜
      、橘子、蘋果
    、梨、芒果等
    ，因此對于這些水果來講
    ，就是糖尿病患者慎重選用的水果。
    因此說
    ，像荔枝、蘋果
    、梨等水果是糖尿病人慎用的，糖尿病患者是可以吃水果
    ，而像西瓜
    、杏
    、李子等含糖量低的水果才可食用。
    通過上面為大家?guī)淼挠嘘P“糖尿病人能吃荔枝嗎”的內(nèi)容介紹
    ，想必大家在看完上面的內(nèi)容后也一定是對于你心中的疑問有了解答了吧!這兩天正是荔枝上市的時候了，想必看到這些紅澄澄的水果總想忍不住買一些了
    。但是
    ，它是不適合糖尿病朋友食用的了
    ，所以要注意啦!
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/11537.html.
    
          
    
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