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山藥過敏怎么辦

吃貨一枚 2023-04-24 18:01:28

山藥是我們生活中非常常見的食材

，因為營養(yǎng)價值高，并且具有一定的藥用功效
，因此深受大家的喜愛
。但是食用山藥的時候有一個問題
，就是很容易過敏
。那么在處理山藥的時候我們應(yīng)該怎么做呢?跟著大道家園養(yǎng)生網(wǎng)來看看。

山藥過敏怎么辦

1.抹醋：在出現(xiàn)因為山藥過敏的情況時

，可以用醋兌少量的清水來涂抹瘙癢的位置
，這樣止癢的效果還是不錯的，也可以使用酸檸檬以及酸楊桃等一些比較酸的水果來擦拭
。

2.火烤：將瘙癢的雙手放在火上烤一下

，也是可以起到非常不錯的止癢的效果。

3.熱水泡手：熱可以將一些生活活性喪失掉

，這樣的處理方法就是出現(xiàn)手部瘙癢的情況時
，將雙手放在熱水中浸泡大約5分鐘時間
，可以起到止癢的效果
。

4.不要掃撓：出現(xiàn)過敏情況的時候，一定不可以隨意的亂抓或者亂撓

，這樣只會使過敏的問題進行擴散
。

5.如果在處理山藥的時候

，為了避免出現(xiàn)過敏的情況
，可以在手上戴手套或者保鮮膜這樣可以明顯的緩解。

山藥怎么吃

土雞燉山藥

材料：山藥

、雞塊
、蔥、姜片
、芝麻油、鹽
、胡椒粉
。

做法：將新鮮的山藥去皮以后切成小段然后清洗干凈以后瀝干水分，將準備好的雞塊放入到高壓鍋內(nèi)

，先壓至三成熟再加入適量的山藥再繼續(xù)煮20分鐘就可以了。

清炒山藥片

材料：山藥

、蔥
、蒜苗、姜片
、醋
、胡椒粉
、芝麻油
、鹽。

做法：將準備好的新鮮山藥去皮以后切成片以后備用

，將蒜苗切成小段
。鍋內(nèi)加入適量的油
，油熱了以后
，將準備好的蔥
、姜片炒香以后，加入蒜苗以及山藥片翻炒均勻以后
，加入花椒粉、芝麻油
、鹽和醋攪拌均勻以后就可以了。

山藥炒肉片

材料：山藥

、里脊肉
、胡蘿卜、小黃瓜
、蔥
、姜片
、鹽
、酒、胡椒粉
、黃芪
、防風(fēng)、白術(shù)
、大棗。

做法：將所有的材料都清洗干凈

，然后切成片
。將一些藥材放入到鍋內(nèi)加入姜片煮成一碗水以后晾涼備用。將里脊肉切好以后
，加入調(diào)味料攪拌均勻。鍋內(nèi)加入適量的油
，油熱了以后
，加入蔥段炒香以后，加入肉片炒制變色
，再加入山藥
、黃瓜片
、胡蘿卜片翻炒均勻以后
，再加入適量的鹽調(diào)味以后就可以了
。

寶寶怎么吃山藥

山藥粥

材料：山藥、小米

、水
。

做法：將山藥去皮切塊以后清洗干凈

，放入到鍋內(nèi)
，再加入適量的小米。大火煮開以后
，轉(zhuǎn)小火慢慢煮成粥就可以了
。

牛奶山藥泥

材料：山藥、牛奶

。

做法：將新鮮的山藥去皮以后切塊，清洗干凈以后放入到蒸鍋內(nèi)

，大火蒸熟
，蒸好的山藥取出以后，碾成泥以后
，加入適量的牛奶攪拌均勻以后，再次蒸10分鐘左右就可以了
。

山藥蘋果泥

材料：山藥

、蘋果。

做法：將山藥去皮以后切成小塊

，再將蘋果切成小塊
。將山藥塊和蘋果塊一同放入到蒸鍋內(nèi)蒸熟以后
，攪拌成山藥蘋果泥就可以了
。

紅棗山藥泥

材料：山藥、紅棗

、淡奶油
。

做法：將紅棗清洗干凈以后，去核

。將山藥去皮以后切塊，清洗干凈以后
，連同紅棗以及但奶油放入到料理機里面打成泥就可以了
。

山藥的宜忌人群

針對山藥的適宜人群，像產(chǎn)后虛弱

、慢性腎炎以及長期患有腹瀉的人群是非常適合食用的
。

不適合吃山藥的人群：

1.糖尿病患者不可以多吃：雖然從一定的效果上來說，山藥具有可以降低血糖的作用

，但實際上山藥以為內(nèi)淀粉含量很高
，在大量食用的情況下，不僅起不到降低血糖的作用
，同時還會造成血糖升高的情況
。因此糖尿病患者需要適量的減少山藥的食用量
。

2.愛吃火鍋的人：因為山藥本身就是屬于熱性的

，而吃火鍋的時候，添加的一些作料也是熱性的
，因此吃火鍋的時候吃山藥，很容易出現(xiàn)上火的情況
。

3.忌吃小蘇打等堿性藥：一些小蘇打一類的堿性藥物，在和山藥同時食用的情況下

，會造成山藥中酶成分的失效
。

4.便秘者少吃：大量的淀粉都富含在山藥中，這些淀粉會造成患者出現(xiàn)大便干燥以及胸腹脹滿的情況

，因此便秘的人群最好好吃
。

大家在讀完上文中關(guān)于山藥的食用方法以外

，是不是已經(jīng)對山藥在食用上有了一定的了解了呢?大家平時生活中一定需要注意
，以免因為錯誤的飲食，對身體造成不利的影響
。希望上文中的介紹對大家有所幫助
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/117.html.

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