。蒜頭是一種非常好的食材和藥品，能夠消除身體的氧自由基有利于身心健康，除開口臭之外沒什么不太好的。

之前可能對準(zhǔn)備一些成見

，由于以便防止豬流感而有意吃的蒜頭，實(shí)際上你能發(fā)覺吃完蒜頭之后人體會(huì)很舒服，這也就是你再次喜愛吃蒜的原因吧。吃了蒜頭嘴中會(huì)出現(xiàn)股味，能夠含幾塊荼葉，過十多分鐘就好了。恰當(dāng)?shù)某运夥绞绞牵喊阉忸^切一片，在氣體里放15分鐘，隨后再吃。干萬不可以一瓣算剝開一口吞掉或是咬兩口吃下，那么吃蒜沒有多少的養(yǎng)生保健的功效，蒜頭要在氣體里放一會(huì)才可以造成蒜素，蒜素能消毒殺菌。也要吃蒜不可以做熟透吃，熟吃蒜等于什么都沒吃啊。堅(jiān)持不懈吃蒜會(huì)非常少得病，常吃還能防癌，建議堅(jiān)持不懈吃。

蒜頭具備辛辣食物的功效，能夠刺激性胃口

，從側(cè)邊說明我存在脾胃虛寒的狀況。

基本考慮到可能存有脾胃虛寒的狀況，建議你服食健脾丸調(diào)養(yǎng)

，次之能夠每日喝一碗小米湯調(diào)養(yǎng)胃里。

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