哪些人群不能食用花生(七種人不適合吃花生)

哪些人群不能食用花生

花生這種美味的食物在生活中是非常的受人們歡迎的，當(dāng)然，日常生活中經(jīng)常性的食用一些花生，更是可以起到非常好的養(yǎng)生功效，但是我們大家要知道，并不是所有人都適合食用花生的，那么哪些人群不能食用花生?我們一起來(lái)看看。

高脂蛋白血癥患者

高脂蛋白血癥是一種非常常見(jiàn)的疾病，一旦我們大家出現(xiàn)了高脂蛋白血癥的癥狀，那么必須要注意飲食的健康，在生活中千萬(wàn)不要食用花生。飲食結(jié)構(gòu)不合理是導(dǎo)致高脂蛋白血癥的重要原因,因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物,多吃只能加重病情,導(dǎo)致冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生,危及生命。

痛風(fēng)患者

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另外，我們大家還需要多注意的就是，痛風(fēng)患者朋友們?nèi)粘Ｉ钪幸彩遣荒苁秤没ㄉ?，如果痛風(fēng)患者經(jīng)常食用花生，那么不僅會(huì)影響身體的康復(fù)，還有可能導(dǎo)致我們大家的病情加重的。痛風(fēng)是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會(huì)減少尿酸排出,加重病情,所以痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)禁食花生,痛風(fēng)緩解期也只能適量進(jìn)食。

哪些人并不適合食用花生?相信我們大家現(xiàn)在也是有了一個(gè)大概的了解了，我們可以知道，花生的禁忌人群也是比較多的，尤其是高脂蛋白血癥患者以及痛風(fēng)患者，這些人群在生活中是千萬(wàn)不能食用花生的，不然會(huì)加重病情的。

七種人不適合吃花生

七種人不適合吃花生

哪七種人不適合吃花生？花生是我們?cè)谏钪斜容^經(jīng)常吃到的食物，但只了解它表面的作用是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，很多人對(duì)它的功效禁忌都還不甚清楚，雖然花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是卻有人不適合吃花生，那么哪七種人不適合吃花生呢？

七種人不適合吃花生1花生雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但卻不是人人都可食用的。以下幾類人群應(yīng)慎食花生。

（1)高脂血癥患者： 因?yàn)榛ㄉ泻写罅恐?，高脂血癥患者如果食用，會(huì)造成血脂水平進(jìn)一步升高，從而導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病等疾病。

（2)膽囊切除者： 花生中的脂肪需要膽汁去消化。如果將膽囊切除，膽汁就無(wú)法貯存。因此膽囊切除者如果食用花生，由于沒(méi)有大量的膽汁來(lái)幫助消化，常會(huì)引起消化不良。

（3)胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者： 此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油?；ㄉ鷮賵?jiān)果類，蛋白質(zhì)和脂肪的含量過(guò)高，很難消化吸收，此類患者應(yīng)禁食。

（ 4)脾虛便 溏者： 花生中含有豐富的油脂，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，會(huì)使病情加重。

（5)跌打損傷及淤血者： 花生中含有一種促凝血因子。跌打損傷、淤血腫塊者食用花生后，可能會(huì)使血淤不散，加重腫痛癥狀。

（6)糖尿病患者： 糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過(guò)三湯匙（30克)。但18?；ㄉ拖喈?dāng)于一勺油（10克)，能夠產(chǎn)生90千卡的熱量。

（7)想減肥的人： 花生的熱量和脂肪含量都很高，吃100克炒花生仁，就吃進(jìn)了581千卡的能量，相當(dāng)于吃了275克的饅頭，所以想減肥的人應(yīng)遠(yuǎn)離花生。

七種人不適合吃花生2 花生的功效作用

功效一：促進(jìn)生長(zhǎng)

花生中含有的微量元素鈣特別高，而鈣元素是人體骨骼最重要的成分，所以常吃花生能促進(jìn)人體的生長(zhǎng)和發(fā)育。

功效二：增強(qiáng)記憶力

花生含有很多人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是花生中的維生素E和鋅，這兩種成分主要能提高人體的記憶力，對(duì)兒童和老年人來(lái)說(shuō)尤其重要。

功效三：養(yǎng)顏抗衰老

花生被叫做“長(zhǎng)生果”，這是因?yàn)槠渲泻幸环N抗老化的成分“兒茶素”，經(jīng)常吃可以起到抗衰老的效果，能有效的減緩人體老化的速度。

功效四：凝血止血

花生皮中含有的油脂和維生素成分能夠起到凝血的作用，而且能有效的對(duì)抗纖維素的溶解，另外還能促進(jìn)骨髓中血小板的制造，對(duì)于很多血液型疾病來(lái)說(shuō)花生有很明顯的止血作用。

功效五：降低膽固醇

花生中含有大量的不飽和脂肪酸成分，這些成分最明顯的'作用就是降低身體中膽固醇的含量，從而防止了很多高膽固醇誘發(fā)的疾病。

其實(shí)花生雖好，但卻不是人人都能通過(guò)它來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，最起碼以下這七種人群是不適合吃的。

第一：痛風(fēng)患者。 通常痛風(fēng)患者的尿酸含量都比較高，而花生營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)高很容易導(dǎo)致尿酸無(wú)法排出體外，所以通風(fēng)的患者最好不要吃花生。

第二：胃病患者。 胃腸不好的人經(jīng)常會(huì)有腹痛或者腹瀉的癥狀，飲食上應(yīng)堅(jiān)持清淡少油的標(biāo)準(zhǔn)，花生的含油量和脂肪量都比較高，胃病患者很難吸收其營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)造成胃腸道的負(fù)荷。

第三：膽囊切除患者。 人體膽囊分泌的膽汁可以很好的吸收脂肪，而沒(méi)有膽囊則無(wú)法吸收花生這樣高脂肪的食物。

第四：糖尿病患者。 對(duì)于糖尿病而言每天攝入的食物有嚴(yán)格控制，尤其是油的攝入，花生含有的油脂成分太多。

第五：減肥人群。 如果正處于減肥階段，那么是不建議吃花生這樣高熱量高脂肪的食物，不然永遠(yuǎn)達(dá)不到減肥的效果。

第六：跌打淤腫患者 。 花生中含有促進(jìn)凝血的成分，通常跌打后會(huì)有外在的淤血及腫脹，如果吃花生的話很容易影響淤血的消散時(shí)間，另外還可能使腫脹情況更嚴(yán)重。

第七：高脂蛋白血癥患者。 飲食不合理是導(dǎo)致此類疾病最大的原因，所以飲食上要控制熱量、脂肪和蛋白質(zhì)的攝入。

處于生長(zhǎng)期的小朋友多吃花生不僅可以促進(jìn)身體發(fā)育，而且對(duì)記憶力也有明顯提高作用，再有就是愛(ài)美的人士不能錯(cuò)過(guò)，因?yàn)殚L(zhǎng)生果并不是浪得虛名，經(jīng)常吃會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚明顯的變化，而且還有抗早衰的效果。只不過(guò)腸胃不好、糖尿病患者和減肥的人群一定不能吃它。

哪些人群不可以吃花生 9類人不宜食用花生

花生有降低膽固醇、延緩衰老、預(yù)防心血管疾病發(fā)生等功用，但是這些一種食物并不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會(huì)給生命帶來(lái)危害性的，所以，有這么一些人群是需要注意了，他們不適合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花生呢?
1．痛風(fēng)患者
痛風(fēng)是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會(huì)減少尿酸排出，加重病情，所以痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)禁食花生，痛風(fēng)緩解期也只能適量進(jìn)食。
2．膽囊切除者
膽汁對(duì)于脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯后，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對(duì)膽囊刺激最強(qiáng)，使膽汁大量排放。膽囊切除后，膽汁無(wú)法儲(chǔ)存，勢(shì)必影響對(duì)花生等油料作物中脂肪的消化。
3．胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油?；ㄉ鷮賵?jiān)果類，蛋白質(zhì)和脂肪的含量過(guò)高，很難消化吸收，此類患者應(yīng)禁食。
4．想減肥的人
花生的熱量和脂肪含量都很高，吃100克炒花生仁，就吃進(jìn)了581千卡的能量，相當(dāng)于吃了275克的饅頭，所以想減肥的人應(yīng)遠(yuǎn)離花生。
5．糖尿病患者
糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過(guò)三湯匙(30克)。但18?；ㄉ拖喈?dāng)于一勺油(10克)，能夠產(chǎn)生90千卡的熱量。
6．高脂蛋白血癥患者
飲食結(jié)構(gòu)不合理是導(dǎo)致高脂蛋白血癥的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入?；ㄉ歉咧?、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導(dǎo)致冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生，危及生命。
7．消化不良者
花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，會(huì)加重病情。
8．跌打淤腫者
花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后，可能會(huì)使血淤不散，加重腫痛癥狀。
9．體寒便溏者
花生富含油脂，體寒濕滯及腸滑便泄者不宜服食。
健康的飲食很重要，花生香脆可口、營(yíng)養(yǎng)豐富、價(jià)格便宜，是男女老幼都喜歡的零食，但如果你屬于以上九種的人，花生則對(duì)你有害無(wú)益。

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