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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      掌握芒果的飲食禁忌
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-04-30 14:26:16
        
      

        
      
           
      在日常生活中芒果也是一種大家都十分喜歡吃的熱帶水果之一，芒果中富含的物質對于我們的人體十分的好
      ，但是需要提醒那些喜歡吃芒果的人群
      ，必須要掌握以下幾種所介紹的芒果的飲食禁忌
      ，這樣的話才能夠正確的食用芒果
      ，發(fā)揮芒果的養(yǎng)生保健功效
      。
      芒果中含有豐富的維生素c
        ，芒果中含有的維生素c的量要遠遠超過其他水果
        ，多吃可以有效的增加我們人體的抵抗能力。另外
        ，芒果也具有很高的藥用價值
        ，特別是對于一些胃部不舒適、經常有口渴
        、嘔吐
        、暈船等有緩解作用。
      另外
        ，因為慢性咽炎導致嗓子難受的朋友們
        ，可以利用芒果煎水，可以起到消炎的效果
      ，還可以保護我們的嗓子
      。芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌
      、綠膿桿菌
      ，同時具有抑制流感病毒的作用。
      芒果的飲食禁忌：
      一
      、容易過敏的人群需要謹慎食用：芒果中含有一些比較富有的物質(氨基酸
      、果酸),這些物質一旦接觸到那些容易過敏人群的皮膚就會引起疼痛、紅腫的癥狀
      。所以說最好是不要食用或者是少吃
      。
      二、脾虛消化不良的最好是不要食用芒果
      。脾虛消化不良的人群一旦食用芒果的話就會引起不適癥狀的加重
      ，盡量是不要吃。但是如果真的想吃的話
      ，可以選擇在午飯后
      、晚飯前，少吃一點
      ，不可過量
      。
      3、有哮喘病史的人群不宜食用芒果：有哮喘
      、過敏史的兒童
      ，吃了芒果極易誘發(fā)舊病。
      總之
      ，芒果的功效十分的多
      ，但是在食用的時候必須要了解這些剛剛講解的芒果的飲食禁忌，尤其是一些過敏體質和小孩子
      ，必須要注意不可過多的食用
        ，身體體質為寒性的就需要禁止食用芒果，以免引起不必要的麻煩出現(xiàn)
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/11929.html.
      
          
      
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