芒果的功效有哪些

芒果的功效有哪些?芒果是一種營養(yǎng)價值極為豐富的熱帶水果，吃芒果，不僅能夠補充身體的營養(yǎng)，而且還能夠美容、對于清腸胃也有一定的好處。為了讓大家對芒果的功效更加深入的了解，小編將在下文中為大家做詳細(xì)的介紹。

芒果的功效與作用體現(xiàn)為：

1、殺菌

芒果葉的提取物能夠抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時芒果葉還具有抑制流感病毒的作用。

2、增加胃腸蠕動

芒果的果汁能夠增加胃腸的蠕動，讓糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時間變短，所以芒果對預(yù)防結(jié)腸癌很有裨益。

3、美化肌膚

由于芒果中含有大量的維生素，所以若是經(jīng)常食用芒果，就能夠起到滋潤肌膚的作用。

4、降低膽固醇

芒果能夠降低膽固醇，經(jīng)常食芒果有利于預(yù)防心血管疾病，有益于視力，能夠潤澤皮膚，芒果是女士們的美容佳果。

5、祛痰止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，芒果對咳嗽痰多氣喘等癥有極佳的效果。

6、抗癌

由于芒果中含有大量的維生素A，所以芒果具有防癌、抗癌的作用。

芒果怎么保存：

1、芒果若是在十幾攝氏度的溫度下保存，芒果的果皮就會變黑。芒果怕冷藏，不適宜放在冰箱中冷藏。

2、將成熟的芒果放在冰箱里面能夠保存2~5天。未成熟的芒果裝進一個紙盒子中，然后放在廚房的角落里，這樣芒果就能夠保存十幾天。

巧切芒果的方法：

1、先將芒果洗干凈，然后立著放在案板上，即讓果核與案板呈垂直狀，然后以果核為中心，在果核右邊切一刀，將芒果分為兩部分。

2、按照同樣的切法，在果核的左邊切一刀，那么芒果就會被分為三部分。

3、取芒果左右的兩邊果肉，在果肉上劃格子，但是注意不要切到皮。

4、把劃好格子的芒果拿在手上，手指抵住芒果皮往上頂，這樣芒果就被翻成一朵花的樣子了。

芒果的功效有哪些?芒果不僅能夠美容養(yǎng)顏，還能夠促進腸胃的蠕動，對于便秘的朋友而言也是很有裨益的。既然芒果的營養(yǎng)價值如此高，朋友們不妨在生活中多吃一些，以此來補充身體所需的營養(yǎng)，促進發(fā)育。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/11965.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 鮮香菇保存的方法有哪些

下一篇: 孕婦能吃咸鴨蛋嗎,孕婦吃咸鴨蛋的做法