女性月經(jīng)期可不可以吃木瓜

女性月經(jīng)期可不可以吃木瓜

很多女性朋友對于木瓜一直以來都是比較喜歡的，因為大家都知道，木瓜有一個非常不錯的特點，就是可以豐胸，而且木瓜的營養(yǎng)極其豐富，口感也非常好，那么女性在月經(jīng)期可不可以吃木瓜呢？是很多女性朋友都非常想了解的問題，接下來小編將為大家做出相關(guān)的解答。

木瓜不僅外觀獨特，而且口感相當(dāng)好，在我國一直以來，木瓜都深受人們的喜愛。木瓜的別名：榠楂、木李。是木瓜樹結(jié)出的果實，可食用，也可藥用，用途廣泛。木瓜有兩大類，光皮木瓜與熱帶水果番木瓜，番木瓜是食用的，光皮木瓜是藥用，番木瓜主要產(chǎn)于云南、廣西，光皮藥用木瓜產(chǎn)于安徽、山東、河南等地。性味：味酸，性溫，無毒。本草綱目記載：木瓜可種可接，可以枝壓。其葉光而厚，其實如小瓜而有鼻。津潤味不木者為木瓜。

之所以木瓜深受女性朋友的青睞，是因為木瓜可以起到一定的減肥效果，而且可以豐胸，木瓜的口感非常不錯，而且營養(yǎng)豐富，其內(nèi)含有木瓜酶促進乳腺激素分泌，但不等于可以豐胸。木瓜色香味俱佳，有“嶺南果王”之稱，無論作水果之用還是煲湯，都是清心潤肺佳品。木瓜性平味甘，清心潤肺、健胃益脾，用做婦女催乳的湯品時采用未成熟的木瓜，用做潤肺健胃的湯品則采用成熟的木瓜。

木瓜具有一定的藥理作用，對于人體出現(xiàn)的一些不適癥狀，有一定的緩解效果，對于女性來說，在經(jīng)期是可以適量的吃木瓜的，但是要注意千萬不能吃多，適量的吃點木瓜是沒有問題的。另外值得一提的是，木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進行消化和吸收。

通過介紹，我們了解到，女性朋友在經(jīng)期時可以吃木瓜的，但是一定要講究食用的量，過量的食用木瓜反而會造成不良的影響。而且對于木瓜的選擇必須要保證新鮮，很多放置時間太長的木瓜是不可以吃的，希望大家都能夠引起重視，講究科學(xué)健康的吃木瓜方法。

月經(jīng)期間能吃木瓜嗎

木瓜，是女性朋友經(jīng)常會吃到的一種水果，木瓜的營養(yǎng)價值很高，而且木瓜有很好的豐胸效果，所以備受女性朋友的青睞，那么女人來例假期間能吃木瓜嗎？
中醫(yī)認(rèn)為木瓜味甘性平，能消食健胃，滋補催乳，是我國民間傳統(tǒng)的豐胸食品，維生素A含量極其豐富，而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。但是嚴(yán)格的說，木瓜性微偏寒，月經(jīng)期間多吃可能引起痛經(jīng)。所以建議不要多吃。
多吃一些暖性的食物，如紅糖，生姜，棗，可以起到保護女性的作用。
其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用，以免造成血液不流暢的狀況。

月經(jīng)期間可以吃木瓜么

月經(jīng)期間可以吃木瓜
女人月經(jīng)期間不應(yīng)吃的食物:
女生經(jīng)期時身子都會比較虛弱畏寒，所以經(jīng)期時最好不要喝冷飲和吃涼性的蔬菜瓜果，例如青瓜，蓮藕，冬瓜還有梨等，涼拌菜也是不可以的，再來就是喜歡吃辣的妹妹們這段時間絕對要忌口！

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