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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    木瓜怎么吃,三款木瓜食譜美容護(hù)膚
    
        
    
            吃貨一枚
            2023-04-30 16:35:33
        
    

        
    
           
    木瓜是大家都很喜歡吃的水果類型
    ，而且也是小編最喜歡的一種
    ，對于女性來說多吃木瓜的話可以有滋補(bǔ)氣血的作用，還可以美容養(yǎng)顏的哦
    ，木瓜的食用方法有很多，怎么吃可以讓你擁有美麗肌膚呢
    ，來看看這些食療方法吧
    。
    木瓜牛奶椰子汁
    材料：木瓜1/2個，鮮奶250cc
    ，蜂蜜1大匙
    ，椰子汁50cc
      ，碎冰塊1/2杯
      。
    做法：木瓜去皮對剖、去籽
      、切塊
      ，將所有材料放入果汁機(jī)攪拌約30秒
    ，即可倒出飲用
    。
    功效：含有豐富的維生素C，胡蘿卜素
    ，能有效恢復(fù)疲勞
    ，對消化不良者也頗有助益。
    木瓜鮮奶露
    材料：木瓜600g
    ，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g
    ，玉米粉3湯匙
    。
    做法：木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖煮滾
    ，然后放入木瓜粒
    ，再加入鮮奶
    、椰汁
    ，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉
    ，逐步加入奶露中
    ，煮至成稠狀即可
    。
    功效：常食用木瓜制作的食品可使皮膚光滑
    。
    木瓜橘子汁
    材料：木瓜1個，桔子130g
    ，檸檬50g。
    做法：先將木瓜削皮去籽
    ，洗凈后切碎
    ，搗爛取汁備用
    。 再將桔子和檸檬切開
    ，擠出汁液與木 瓜汁混合，攪勻即成
    。
    功效：飲用本品能使肌膚光滑
    ，還有助于消化
    ，潤腸
    ，是老幼皆宜的飲品。
    關(guān)于木瓜美容護(hù)膚的一些食譜
    ，小編給大家介紹了相關(guān)的的內(nèi)容了
    ，不知道大家對這些小常識是否了解了呢，營養(yǎng)豐富老少皆宜提高免疫力
    ，看了以后我們就可以學(xué)著制作了哦。是營養(yǎng)豐富老少皆宜的好食譜
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢宰屇銚碛忻利惣∧w哦。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/12141.html.
    
          
    
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