海棠果是什么

海棠果是非常優(yōu)秀的水果，是我們生活中特別受歡迎的一種食材，這種水果的味道特別獨(dú)特，而且其營(yíng)養(yǎng)含量相對(duì)非常豐富，但也有很多人不知道海棠果是什么，接下來(lái)就讓本文來(lái)為大家詳細(xì)介紹關(guān)于海棠果的知識(shí)。

1、海棠果是什么

海棠果也被人們叫做海紅，紅海棠果，它有很多別名，在不同的地區(qū)有不同的叫法，但無(wú)論是哪一種叫法，它們都屬于同一種食材。海棠果的果皮色澤非常的鮮艷，是紅色的，海棠果的果肉是黃白色的，吃起來(lái)非常的酸甜香脆，味道很特別。海棠果是我國(guó)的一種特產(chǎn)主要分布在東北南部和內(nèi)蒙古等地區(qū)。

2、海棠果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

在海棠果中含有少量的熱量，以及少量的蛋白質(zhì)和脂肪，碳水化合物的含量是比較豐富的，此外還含有很多的鈣元素和鐵元素以及很多其他的微量元素。海棠果中還含有很多胡蘿卜素和維生素a，通過(guò)吃這種食材來(lái)為我們的身體補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)是很多的，所以如果自己體內(nèi)缺乏這些營(yíng)養(yǎng)的話，那么選擇吃一些海棠果是非常有效可行的。

3、海棠果的功效

吃海棠果不僅可以為身體補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)，而且吃海棠果還有助于提高自己的免疫力，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)充足了就能夠使自己的免疫力提升，此外通過(guò)吃海棠果還可以起到補(bǔ)鈣的作用，對(duì)于骨質(zhì)疏松有很好的防治效果，此外也可以促進(jìn)孩子的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┖Ｌ墓€有助于生津止渴。

通過(guò)上文的講述，相信大家對(duì)海棠果應(yīng)該有了一定的認(rèn)識(shí)了，這確實(shí)是一種不可多得的營(yíng)養(yǎng)食材，不僅其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，而且保健功效也特別好，最值得一提的是海棠果的口感非常的甜美清脆。

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