很多人喜歡吃鮑魚,但是因為它的價格還是比較貴的,所以不能總是購買來吃,這個時候就可以把香菇制作成鮑魚來吃,味道和鮑魚比較相似,也可以達到解饞作用,價格比鮑魚要便宜很多,下面大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)就給大家介紹一下用香菇怎么做鮑魚。
用香菇怎么做鮑魚
把香菇放到水里面浸泡一下,干香菇吃起來和肉的口感就非常相似,吃起來也比較有嚼勁,把豬肉剁成泥狀,這樣可以讓肉的粘性變得更強,里面加入適量的鹽調(diào)味,然后再加入適量的生抽,料酒,白糖,生姜水?dāng)嚢杈鶆蚝缶涂梢苑旁谀抢飩溆?,干香菇泡好以后倒扣著,加入適量的淀粉,讓肉餡和香菇粘連在一起,香菇里面放入肉餡,然后再加入核桃仁,這樣鮑魚的形狀也就出來了,吃起來也會更加鮮美,放到鍋中蒸煮十幾分鐘,需要再調(diào)一些料汁,南瓜的皮去除里面的籽去除切成薄片,把泡香菇的水放進鍋中,然后南瓜片放進去,用大火煮開,再改成小火,把它碾成泥狀,等到香菇鮑魚做好淋在上面,這樣看上去和鮑魚相似度就比較高了。
香菇怎么做好吃
香菇可以和辣椒搭配在一起炒著吃,首先要把土豆清洗干凈,把皮去除切成塊狀,再快速放進水里面浸泡好,鍋中加入適量的油燒熱,土豆放進去炸到金黃,等到油溫升高以后再繼續(xù)放進去,炸上三分鐘左右撈出來,添加適量的油,把香菇以及調(diào)味料一起翻炒均勻,再開大火煮上7分鐘,添加一些水淀粉,辣椒以及土豆翻炒均勻,用一些雞精鹽調(diào)味就可以吃了。
香菇還可以和韭菜搭配在一起吃,先把所有的食材全部都準(zhǔn)備好,鍋中加入適量的油燒熱,把五花肉放進去翻炒一下,再加入大蒜,辣椒,炒香以后把香菇倒進鍋中繼續(xù)翻炒,添加適量的鹽,老抽,生抽繼續(xù)翻炒均勻,然后再加入韭菜以及雞精,翻炒均勻以后就可以出鍋吃了。
吃香菇的好處
適當(dāng)?shù)某砸恍┫愎侥軌蚱鸬阶萄a身體作用,它里面的植物蛋白含量豐富,而且還含有香菇多糖以及膠原蛋白,含有非常豐富的礦物質(zhì),營養(yǎng)物質(zhì)進入身體以后就能夠讓身體變得更加健康,也可以讓身體代謝速度變得更快,讓身體體質(zhì)變得更好,讓虛弱問題也得到有效解決。
適當(dāng)?shù)某砸恍┫愎竭€可以達到健腦益智作用,香菇里面的氨基酸含量豐富,其中精氨酸,鈉氨酸的含量就特別高,能夠作用于大腦上面,讓大腦細胞的代謝以及再生能力變得更強,讓細胞活力也有所增加。
適當(dāng)?shù)某砸恍┫愎街橇Πl(fā)育就變得比較好,而且還可以讓記憶力有所提高,讓大腦維持在比較健康的狀態(tài),適當(dāng)?shù)某砸恍┫愎竭€能避免高血脂,高血壓問題出現(xiàn),它里面含有的氧化鎂,氨基酸,膽堿等成分,容易被身體吸收利用,讓血液粘稠程度降低,還可以達到凈化血液,提高心肌收縮功能以及營養(yǎng)心肌作用,讓血脂血壓保持在穩(wěn)定的狀態(tài)。
適當(dāng)?shù)某砸恍┫愎竭€能夠達到預(yù)防疾病,抵抗疾病效果,能夠讓身體吸收更多的物質(zhì),抵抗疾病的能力增強以后就可以讓疾病出現(xiàn)的幾率降低很多,緩解一些不舒服的癥狀出現(xiàn)。
鮑魚香菇怎么做湯
鮑魚香菇可以和鯽魚搭配在一起做成湯來喝,先把香菇泡發(fā)一下,豆腐洗干凈切成厚的塊狀,然后再把鯽魚宰殺處理干凈,鍋中加入適量的油燒熱,把鯽魚放進去煎到兩面金黃,表面撒上一些鹽,鍋中加入適量的水燒開,把鯽魚放進去,再加入胡蘿卜,香菇,豆腐,生姜,大火煮開以后用中火再繼續(xù)煮上一會兒,最后上面放一些香菜就可以吃了。
上面介紹的就是香菇做鮑魚的方法,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,鮑魚做香菇的方法還是比較簡單的,適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢宰屔眢w不舒服的問題盡快消失,能夠讓身體抵抗疾病的能力變得更強,喜歡吃的人就可以根據(jù)上面的方法來制作一下。
1、材料:鮑魚片150克,水發(fā)香菇三朵,干貝100克。
2、調(diào)料:色拉油、高湯各一大匙,紹酒、淀粉、芝麻油、蔥末、醬油各一中匙,味精、精鹽、蒜末各一小匙。
3、水發(fā)香菇去蒂切碎,干貝切碎與香菇拌勻,放入蔥末、色拉油、蒜末、紹酒、芝麻油、醬油、味精、精鹽,高火2分鐘。
4、鮑魚洗凈,去骨刺,切片,加入高湯,高火2分鐘。
5、將加熱過的干貝與香菇倒入盤內(nèi),鮑魚片排于盤緣,汁與淀粉拌勻,高火1分鐘。
6、覆上微波薄膜,高火2分鐘,取出,淋上加熱過的汁即可。
主料: 鮑魚 150克
輔料: 香菇(鮮) 60克
調(diào)料: 蠔油 20克 大蔥 15克 姜 5克 白酒 3克 各適量
鮑魚香菇煲的做法:
1. 浸開冬菇,去蒂,洗凈;
2. 燒熱瓦缸,下油,爆過蔥條、姜片,傾下一碗清水,加入冬菇,燒酒,加蓋煲著;
3. 開罐取出鮑魚,切片;
4. 待冬菇夠火時,加上鮑魚片,少許鮑魚水,蠔油調(diào)適味,拌入少許粉芡,再加熟油,即可原煲上席。
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