外表青的木瓜怎么做好吃呢

木瓜的種類有很多，不同的木瓜的吃法也截然不同，有些熟透的黃色木瓜可以直接的食用，但是外表青色的木瓜好像沒有長熟是的怎么吃呢，這是很多人糾結(jié)的問題，下面大道家園天然養(yǎng)生專家為您介紹外表青的木瓜怎么做好吃呢?

大道家園天然養(yǎng)生專家介紹外表雖然是青色的，但是已經(jīng)可以吃了，青木瓜是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，也是女性朋友們最喜愛的一種水果，不僅營養(yǎng)成分多，而且女性可以有著豐胸美容、美體的功效，但是吃法有很多種，怎么做好吃呢?

1.涼拌：材料：青木瓜一個(gè)、蒜頭三粒、百香果一顆、鹽、香油、糖、辣椒各少許，主要做法是將青木瓜削皮去籽，刨成絲狀然后加鹽腌8分鐘左右擠去苦水，在切開百香果挖出果肉及籽備用，在將蒜頭切碎成末、辣椒切絲備用。青木瓜絲置入大沙拉碗中，放入備用的百香果、蒜末、辣椒，在添加糖、鹽、香油攪拌均勻后置入冰箱，等冰涼后就可以食用了。

功效：涼拌青木瓜可以去火、開胃，涼拌后保留了脆脆的口感十分清爽開胃。青木瓜不僅有豐胸的效果對退火也很有效，在口中清脆的嚼感透心涼的感覺，百香果也是養(yǎng)顏美容的必需品。所以這道涼拌菜可以讓大家能夠嘗到美味和擁有健康。

2.煮湯

木瓜肋排湯，主要材料肋排、青木瓜、嫩姜、鹽、蔥花、酒，將肋排切小塊用滾水汆燙，將青木瓜切小塊備用。然后起鍋燒水，水燒開后放入肋小排、嫩姜片、青木瓜、鹽，然后大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮約半小時(shí)左右灑上蔥花就可以吃了。

功效：青木瓜不僅有著美容豐胸的效果，還有去火開胃的功效，口感清脆又香甜，讓人吃下去有回味無窮的感覺。

外表青的木瓜怎么做好吃呢?大道家園天然養(yǎng)生專家就為您介紹到這里，相信您了解了，專家介紹專家介紹青木瓜有著各種吃法，不僅可以涼拌、煮湯之外，還可以做成沙拉等等。功效都是一樣的，青木瓜不僅美味也有營養(yǎng)。

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