熟地煲湯配什么材料,熟地煲湯食譜大全

現(xiàn)在人們的保健意識逐漸增加，會在日常生活中食用一些中藥材來進行養(yǎng)生保健，熟地就是其中的一種。熟地是可以用來煲湯的，那么熟地煲湯配什么材料，接下來讓我們一起來看看吧。

熟地煲湯配什么材料

1、熟地燉豬蹄

食材：豬蹄500克，生姜10克，熟地30克，酸棗仁10克，豬骨湯1000克

做法：在鍋中倒入豬骨湯，將熟地和酸棗仁用紗布包好用大火煮開，之后加入豬蹄煮到豬蹄軟爛，最后加入適量調(diào)味品即可。

功效：熟地有補血滋陰的功效;酸棗仁能夠?qū)幮陌采?豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，能夠使皮膚保持彈性。熟地燉豬蹄能夠滋陰補腎，補血安神，對于心悸、心情煩躁等有很好的改善效果。

2、熟地老鴨湯

食材：熟地40克，冬蟲夏草10克，紅棗6個，老鴨1只

做法：將食材都處理干凈，然后將熟地、冬蟲夏草、紅棗放入鴨腹中，一起放入鍋中加開水，用小火熬3小時，之后加入調(diào)味品即可。

功效：熟地老鴨湯有潤燥止咳、滋陰補肺的功效，適合內(nèi)火旺、口干舌燥的朋友食用。

3、熟地黃芪牛肉湯

食材：熟地30克，黃芪25克，當歸15克，白芍15克，牛肉500克

做法：將處理好的食材全部放入鍋中加入適量水，大火將水燒開后改為小火煲3小時，之后放入調(diào)味品即可食用。

功效：黃芪和當歸補氣補血，黃芪則能夠滋陰補腎，牛肉中含有豐富的鐵元素，能夠很好地改善貧血、缺血導致的面色蒼白、頭暈?zāi)垦５劝Y。

4、熟地燉鴿子

食材：鴿子肉100克，熟地30克，黃精30克，生姜2片

做法：將所有食材都放入鍋中，大火將水煮沸后再用小火煮2個小時即可。

功效：熟地燉鴿子的主要功效以滋養(yǎng)腎陰為主。在臨床研究中發(fā)現(xiàn)，熟地有降血糖的功效，黃精有降血壓的作用，所以糖尿病以及高血壓的患者可以適當食用本品。

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