榴蓮搭配什么吃,山竹榴蓮吃到爽

榴蓮大家都熟悉，臭臭的，但是很多人都喜歡吃，榴蓮好吃，但是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)一點(diǎn)也不少。榴蓮含有的蛋白質(zhì)多，維生素和礦物質(zhì)比較豐富。榴蓮搭配食物也是很有究竟的，如何搭配食用?下面就來(lái)具體介紹。

既然榴蓮是“水果之王”，那么它的最好搭檔自然是被人們稱為“水果皇后”的山竹。

山竹同為熱帶水果，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，山竹屬于寒性水果，對(duì)于體質(zhì)虛弱營(yíng)養(yǎng)不良有改善和調(diào)理的作用，還能補(bǔ)虛。

然而與榴蓮正相反，中醫(yī)認(rèn)為山竹為中性水果，稍偏涼，具有降燥，和清涼解暑的作用，雖然好吃，但是一定不能多吃，以免腸胃受到影響。

如果吃了榴蓮再吃上幾枚山竹，則正好可以寒熱均衡，保護(hù)身體不受損害。

此外，在吃完榴蓮后多喝些水，或多吃些含水分比較多的水果，可以有解毒戒躁的作用，比如會(huì)所可以吃一些寒性水果，梨或者是西瓜都是不錯(cuò)的選擇。

榴蓮最好配著山竹吃，榴蓮的果肉含火氣，稍吃過(guò)量會(huì)流鼻血，避免上火的辦法是吃山竹，山竹具有去火氣清熱解毒的作用，而且也可以有滋陰的效果。

因?yàn)檫@兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。而且榴蓮不適合有糖尿病或者是腎病的人食用，心臟疾病的人也不要吃。

榴蓮搭配什么食物一起吃比較好，因?yàn)榱裆弻儆跓嵝缘乃?，所以在食用后一定多喝水，多吃一些寒性的食物，比如說(shuō)西瓜，梨之類的，可以有降火氣的作用，還能清熱解毒，不妨試試這樣的搭配方法。

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