吃榴蓮的好處和壞處一定要清楚(吃榴蓮的好處與壞處)

吃榴蓮的好處和壞處一定要清楚

你知道吃榴蓮的好處是什么嗎?很多人都不知道應(yīng)該如何去利用，只是因為它的味道，就對它敬而遠之。其實吃榴蓮的好處還是有很多的，但是在了解好處的同時，壞處也是需要知道和了解的，來看看關(guān)于吃榴蓮的好處和壞處。

吃榴蓮的好處:

性熱,尤其可補產(chǎn)后婦女的虛寒. 榴蓮的營養(yǎng)價值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。榴蓮屬熱性水果，因而吃過榴蓮后九個小時內(nèi)禁忌喝酒。榴蓮全身都是寶，果核可煮和烤著吃，味道象煮得半熟的甜薯，用榴蓮煮水的話可以有效的治療皮膚敏感性導(dǎo)致的痤瘡瘙癢的問題。而且榴蓮殼也有治療皮膚疾病的作用，其實榴蓮的優(yōu)勢還是比較大的。

吃榴蓮的壞處:

進食過量可致呼吸困難,面紅和胃脹。榴蓮在大連最負有盛名，被譽為“空姐殺手”。它氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭，因而，旅館、火車、飛機和公共場所是不準帶進的。馬來西亞部分酒店明令禁止榴蓮。這種表皮多刺的水果因味道過重，可能讓游客望而卻步，但許多馬來人卻喜歡它那種黏黏的口味。榴蓮一定要注意的是不要吃的太多，以免導(dǎo)致上火的情況，而且也會誘發(fā)呼吸困難，腹脹等等的一些癥狀出現(xiàn)，對身體健康不利。如果吃的太多的話，可以選擇食用幾個山竹來緩解，一定要注意不要過量食用。

吃榴蓮的好處和壞處，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些都是關(guān)于榴蓮的一些小常識，喜歡吃和不喜歡吃榴蓮的人群們都應(yīng)該去了解它。榴蓮好吃但是一定不要多吃，以免導(dǎo)致上火的情況出現(xiàn)，對身體健康不利。

吃榴蓮的好處與壞處

好處是榴蓮可以起到強健我們的身體、補腎壯陽、健脾補氣的好處，另外對于女性，榴蓮是性熱水果，可以幫女性活血散寒，緩解經(jīng)痛的。

好處是榴蓮是具有高脂肪、高糖分、高熱量的水果，營養(yǎng)價值可是很高的。

壞處是縱使榴蓮有很豐富的營養(yǎng)，但是也不能多吃，多吃榴蓮很容易上火。

壞處是榴蓮好吃但也不是適合所有人吃的，就是熱氣體質(zhì)的人、喉嚨痛、咳嗽、感冒、以及糖尿病人都不適合吃。

吃榴蓮對人有什么好處 榴蓮吃多了有什么壞處

1 吃榴蓮對人有什么好處性熱,尤其可補產(chǎn)后婦女的虛寒. 榴蓮的營養(yǎng)價值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。榴蓮屬熱性水果，因而吃過榴蓮后九個小時內(nèi)禁忌喝酒。榴蓮全身都是寶，果核可煮和烤著吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴蓮的水能治療皮膚敏感性的瘡癢。榴蓮殼與其他化學(xué)物可合成肥皂，還能用作皮膚病藥材。

2 榴蓮吃多了有什么壞處進食過量可致呼吸困難,面紅和胃脹。榴蓮在大連最負有盛名，被譽為“空姐殺手”。它氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭，因而，旅館、火車、飛機和公共場所是不準帶進的。馬來西亞部分酒店明令禁止榴蓮。這種表皮多刺的水果因味道過重，可能讓游客望而卻步，但許多馬來人卻喜歡它那種黏黏的口味。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

3 榴蓮吃多了怎么辦
如不慎榴蓮吃過量，以致熱痰內(nèi)困，呼吸困難、面紅、胃脹，應(yīng)立即吃幾個山竹化解，因為山竹屬至寒之物，可克制榴蓮之熱。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴蓮皮＋鹽水煎服。

4 榴蓮不可與酒一起食用因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導(dǎo)致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。中醫(yī)認為：榴蓮性質(zhì)溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。

此外，在吃完榴蓮后多喝些水，或多吃些含水分比較多的水果，也能解除燥熱，其中梨、西瓜就是很好的選擇。所以說，不光是吃榴蓮的好處和壞處有兩面性，其實很多東西都一樣的，如果你覺得為了它的營養(yǎng)價值可以值得一試，那就試試了，不要說氣味難聞就是了...就像臭豆腐一樣。

吃榴蓮有哪些好處和壞處？

吃榴蓮的好處和壞處具體如下：
1、提高體溫
榴蓮性熱，不僅可以驅(qū)寒保暖和緩解女性痛經(jīng)，對于寒性體質(zhì)人群食用后還能促進血液循環(huán)，升高體溫。
2、促進消化吸收
榴蓮香甜順滑能改善食欲，并且榴蓮中有豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動，促進腸道對食物的消化吸收，同時適當?shù)哪c道蠕動也可以幫助人體排出體內(nèi)的毒素。因此適量吃榴蓮能開胃消食。
3、美容養(yǎng)顏
榴蓮含有很多人體必需的氨基酸以及維生素，適量食用能改善皮膚彈性、提亮膚色防止膚色暗沉和延緩皮膚衰老。
吃榴蓮的壞處：
1、榴蓮不可與酒一起食用：酒和榴蓮都是性熱的食物，吃多了容易上火。如患糖尿病患者兩者同吃，會導(dǎo)致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。
2、榴蓮性質(zhì)溫熱，若吃得太多，就容易上火，以及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
擴展資料：
榴蓮中含有很多與人體息息相關(guān)的氨基酸。其中谷氨酸參與核酸、蛋白質(zhì)的合成代謝，能提高機體免疫力，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，提高機體應(yīng)激能力。
但是榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，因此腸胃消化功能不大好的人應(yīng)該少吃一點，如果吃的有點多，導(dǎo)致腸胃不舒服的話，多喝開水可助消化。
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