榴蓮是水果之王，很多人都比較喜歡吃榴蓮
1 材料：準備五十克榴蓮 做法：先將雞清理干凈并去皮 功效：食用榴蓮燉雞可以補血益氣 2、榴蓮芯煲鯽魚湯 材料：準備六個榴蓮芯 做法：將榴蓮芯洗凈;鯽魚宰殺后清理干凈 功效：榴蓮芯煲鯽魚湯可以清腸道 以上介紹的這兩道榴蓮的食譜是比較具有保健作用的，不僅美味可口 榴蓮可以做成涼伴菜 榴蓮酥 榴蓮營養(yǎng)豐富
1、榴蓮含有很高的糖分
2
榴蓮殼里面有一層厚厚的白色瓤
3、但是要注意榴蓮雖然營養(yǎng)豐富
榴蓮不可和山竹同食 你好
榴蓮擁有“水果之王”的美譽
【美味榴蓮酥】
食材：葡式蛋撻皮 8個
做法步驟
1
2
3、把蛋撻皮像包餃子那樣捏一下
4、烤箱提前200度預熱5分鐘
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美味的榴蓮酥
小貼士：榴蓮酥放入芝士，口感更好 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/12460.html.
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榴蓮可以拿來做什么食物？
榴蓮還可以與其它食物搭配做成熟菜，食譜是：
1、榴蓮燉雞
原料：榴蓮（自己喜好多少），雞1只（約重600克），姜片10克，核桃仁50克，紅棗50克，清水約用1500克，鹽少許。
做法：
1）雞洗干凈去皮，放入滾水中，浸約5分鐘
2）把雞
2、榴蓮酥
原料：油酥面50克，榴蓮肉20克，鮮奶10克。
做法：把面粉、豬油和成油心，面粉內(nèi)放入水、糖，和勻，搓至成水皮；把水皮包住油心，捏緊收口包好、壓角搟開、卷成筒狀，再壓扁卷起，搟成圓形包起榴蓮肉，捏成雀籠形，用剪刀把表面剪出尖形，放入160℃的油鍋中炸至金黃色即可。
榴蓮湯
材料：生榴蓮一個(不要熟的)，大約4-5斤左右。排骨1到2斤(雞也行)，其他配料隨意，看個人喜歡。若是不要，湯水就很清甜。
做法：把榴蓮里的果肉取出，不要里面的籽，把果肉切成塊狀或者條狀(隨個人喜歡)，然后再把排骨砍成小塊，一起放到鍋里，放一點鹽、酒
榴蓮芯煲鯽魚湯
材料：榴蓮芯4-5片(約300克)、鯽魚1條(約400克)、生姜3片。
做法： 鯽魚慢火煎至兩邊微黃，然后與榴蓮芯、生姜一起放進瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升(約8碗)，大火煲開后改為文火煲2小時，調(diào)入適量的食鹽和少許生油便可。
榴蓮煲雞
用榴蓮瓤和榴蓮的仔加上雞一起煲。
材料，一個榴蓮里面白色較軟的瓤用小刀割下放在盆里備用;一個榴蓮里面所有的仔最好找圓而飽滿形狀的(如果買的是“金枕頭”這類的榴蓮，它的仔大都是扁的不好拿煲湯)，放在水里洗凈。兩斤以下的小種雞一只。
做法：雞殺好去毛去內(nèi)臟洗凈，榴蓮仔用開水煮十五分鐘左右，再如剝栗子一樣，把外面的殼去掉，之后一粒粒放入冷水里洗凈后撈起來與雞、榴蓮瓤放入鍋里，加水把雞能完全的浸在里。然后開大火煲滾水十五分鐘后，調(diào)小火，煲上30分鐘后，打開蓋子，用湯勺把湯最上面的泡沫勺起倒掉。再蓋回蓋子，再過三分鐘再勺些湯滾后的泡沫，循環(huán)幾次直到湯變得清了，不再滾起來有許多泡沫就蓋上蓋子榴蓮可以做成什么美食
油皮材料：中筋面粉150克
油酥材料：低筋面粉90克
內(nèi)餡材料：榴蓮肉300克
做法：
1、油皮做法：將油皮的所有材料揉成光滑面團
2
3、油酥皮做法：
（1）將油皮
（2）將油酥包入油皮中，壓扁三折再壓扁三折，搟成圓片，即成油酥皮。
4、榴蓮酥做法：
（1）將榴蓮包入油酥皮中，口向下放入烤盤中即可。
（2）烤箱預熱180度，將蛋黃液刷到蛋黃酥上，烤箱中層30分鐘。
榴蓮椰奶蛋糕
材料：
榴蓮120克、牛油120克、糖200克（我用150克、感覺正好）
做法：
1、牛油放軟后加糖
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3
榴蓮燉雞
主料：
榴蓮,雞1只（約重600克）
配料：
姜片10克，核桃仁50克
做法：
1、雞洗干凈去皮
2
榴蓮排骨
材料：
生榴蓮一個（不要熟的），大約4－5斤左右
做法：
1
2
3
榴蓮芯煲鯽魚湯
材料：
榴蓮芯4-5片（約300克）、鯽魚1條（約400克）
做法：
1、鯽魚慢火煎至兩邊微黃
2榴蓮有著很大的滋補功效，應該怎么做適合孕媽咪吃
有什么適合用榴蓮做的美食？做法都有哪些？
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
，高蛋白低脂肪
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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