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吃榴蓮的方法以及一些注意事項(xiàng)

吃貨一枚 2023-04-30 19:55:17

水果的營養(yǎng)成分是面食、蔬菜中都沒有的

,因此,不少的人每天都進(jìn)食水果
,其中,榴蓮是大家青睞的水果
,那么
,榴蓮怎么吃
,吃的時候需要注意什么,下面
,大道家園天然養(yǎng)生專家為大家介紹
,一起來了解一下榴蓮吧,不要盲目的吃榴蓮
,會引起身體不適哦

吃榴蓮方法:

1.榴蓮煲雞:榴蓮燉雞湯補(bǔ)而不燥,還有補(bǔ)血益氣

、滋潤養(yǎng)陰的效果
。需要準(zhǔn)備榴蓮、種雞一只
,先把雞殺好去毛去內(nèi)臟洗凈
,在把榴蓮仔用開水煮十五分鐘左右,然后榴蓮殼去掉
,一粒粒放入冷水里洗凈,并且與雞
、榴蓮瓤放入鍋內(nèi)
,這樣大火煲滾水15分鐘,在小火煲20分鐘
,最后
,蓋上蓋子悶一下就可以了,榴蓮煲雞湯是很清淡的
,而且還可以吃榴蓮
、雞肉,真是滿足

2.椰絲托榴蓮:榴蓮剖開取出果肉

,然后將脆酥粉、雞蛋
、沙拉油
、糖1大匙、水
、鹽調(diào)勻成面糊加入
,在起鍋,入油將果肉依序沾裹
,在入鍋炸
,炸至金黃色撈出瀝干,食用時可沾胡椒或甜辣醬就行

吃榴蓮注意事項(xiàng):成熟后的榴蓮存放時間不能太久

,口感較稠結(jié)的榴蓮要適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍╅_水
,這樣是為了幫助消化,預(yù)防便秘
,榴蓮雖好
,但一次不可多吃,尤其是聞到已熟的榴蓮帶有酒精味的更不要吃了
。中醫(yī)認(rèn)為榴蓮屬于性質(zhì)溫?zé)岬乃?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,因此,溫?zé)狍w質(zhì)的人群不要吃哦

吃榴蓮方法

,吃榴蓮注意事項(xiàng),介紹這么多
,相信大家都了解了
,榴蓮的營養(yǎng)價值極高,適當(dāng)?shù)某杂醒a(bǔ)腎壯陽
、健脾補(bǔ)氣
、暖和身體、強(qiáng)身健體的功效
。榴蓮雖然臭但是吃起來確是很美味的哦
,但是需要提醒大家任何東西都要注意適量進(jìn)食。

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