黑枸杞和紅枸杞哪個(gè)補(bǔ)腎壯陽效果好,黑枸杞和紅枸杞能一起泡水喝嗎

黑枸杞和紅枸杞哪個(gè)補(bǔ)腎壯陽效果好,黑枸杞和紅枸杞能一起泡水喝嗎

紅枸杞是常見是滋補(bǔ)品，而黑枸杞是近年來才漸漸走入大眾的眼中，很多女性會選擇用黑枸杞泡茶，有美容養(yǎng)顏的作用，那么在補(bǔ)腎方面，黑枸杞和紅枸杞哪個(gè)補(bǔ)腎壯陽效果好呢，黑枸杞和紅枸杞能一起泡水喝嗎。

1、黑枸杞和紅枸杞哪個(gè)補(bǔ)腎壯陽效果好

紅枸杞和黑枸杞是現(xiàn)在最常見的兩種枸杞。根據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論來說，黑色入腎，所以黑枸杞的補(bǔ)腎效果要比紅枸杞的效果好。黑枸杞有降血脂血糖、抗氧化、預(yù)防動脈硬化等功效。而且有研究表明，黑枸杞的微量元素含量比紅枸杞高，所以黑枸杞的補(bǔ)腎效果更好。

2、黑枸杞和紅枸杞能一起泡水喝嗎

黑枸杞和紅枸杞之間沒有配伍禁忌，可以一起泡水喝，用量不要太多就行。只是兩者的功效差不多，所以在臨床上一般只選用一種。黑枸杞和紅枸杞一起泡水時(shí)需要注意水溫，由于黑枸杞不宜高溫沖泡，以免導(dǎo)致花青素等營養(yǎng)物質(zhì)流失，因此兩者一起泡水時(shí)的溫度最好是60攝氏度左右。

3、黑枸杞和紅枸杞的區(qū)別

黑枸杞和紅枸杞都是枸杞，只是黑枸杞是黑色的，而紅枸杞是紅色的，兩者泡水的話，紅枸杞泡出的水是紅色，而泡黑枸杞的水如果是酸性水，顏色就是紫色;如果是堿性水，則是藍(lán)色。黑枸杞還比紅枸杞多一種名叫花青素的物質(zhì)，花青素具有保護(hù)視力、抗衰老、抗氧化的功效。

4、黑枸杞的功效和作用

黑枸杞有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)腎固精、延緩衰老的作用。同時(shí)，黑枸杞能夠起到改善睡眠的作用，失眠或者睡眠質(zhì)量不好的朋友可以使用一些黑枸杞，對于睡眠能夠有一定的改善。同時(shí)黑枸杞能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，加快新城代謝，使人體內(nèi)的廢物更快地排除體外，從而增強(qiáng)人體的免疫力。

黑枸杞跟紅枸杞哪個(gè)補(bǔ)腎最好

黑枸杞與紅枸杞藥性基本相似：養(yǎng)肝明目、補(bǔ)腎益精、補(bǔ)血安神，生津止渴。但紅枸杞功效偏重于養(yǎng)肝明目，黑枸杞功效偏重于補(bǔ)腎益精。二者都可用于腎陰虧虛，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。泡酒、燉湯、煮粥均可。

黑枸杞紅枸杞哪個(gè)補(bǔ)腎效果怎么樣

黑枸杞與紅枸杞應(yīng)該的功效一樣，都是補(bǔ)肝腎陰，益精，補(bǔ)血，明目，用于治療肝腎陰虛證，用于凈虧血虛所致的早衰，腰膝酸軟，發(fā)早白。 黑枸杞可以和紅枸杞一起泡水的，作用的話就是兩者的疊加，經(jīng)常飲用可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)免疫、安神助眠、美容養(yǎng)顏、護(hù)肝明目。

泡喝補(bǔ)腎是黑枸杞好還是紅枸杞好

當(dāng)然是黑枸杞好；
黑枸杞不僅能提高性功能，而且在增強(qiáng)性功能方面的具有獨(dú)特的作用，我國民間流傳甚廣的“君行千里，莫食枸杞”的名言，就是講枸杞具有很強(qiáng)的激發(fā)性功能的作用，對離家遠(yuǎn)行的青年男、女不宜。

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