榴蓮怎么吃不上火,食用注意事項(xiàng)

水果的種類很多，在選擇的時(shí)候要選擇適合的，沒(méi)有副作用的。榴蓮屬于熱性的水果，要注意不要多吃，多吃以后會(huì)出現(xiàn)上火的情況，那么要注意什么呢，上火了怎么辦呢，來(lái)看看小編的一些介紹吧。

榴蓮有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體。

吃榴蓮的注意事項(xiàng)：

1、成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久;當(dāng)嗅到一股酒精味時(shí)，一定是變質(zhì)了，千萬(wàn)不要購(gòu)買。

2、因榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開(kāi)水可助消化。

3、榴蓮雖好，但一次不可多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。

4、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。

5、中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)幔舫缘锰?，?huì)令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

榴蓮怎么吃才能不上火呢? 榴蓮最好配著山竹吃。

榴蓮最好配著山竹吃，榴蓮的果肉含火氣，稍吃過(guò)量會(huì)流鼻血，避免上火的辦法是吃山竹，因?yàn)樯街窨梢郧鍩崛セ?。值得注意的是，榴蓮和山竹同時(shí)吃能避免上火，但卻有可能引起便秘。所以在食用的時(shí)候要注意合理搭配，不要一次性吃太多，以免給身體帶來(lái)一些不適的情況哦。

關(guān)于榴蓮怎么吃不上火的這個(gè)問(wèn)題，大家都知道了吧，也要注意一些食用事項(xiàng)哦，大家要去多多的了解一些小常識(shí)，以免給身體帶來(lái)一些影響就得不償失了，希望這些小常識(shí)能夠幫助到你哦。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/12541.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 手腳冰涼吃什么,推薦5種改善手腳冰涼···

下一篇: 吃白果能降高血壓?jiǎn)?/span>