吃白果能降高血壓嗎

吃白果能降高血壓嗎

隨著現(xiàn)在生活水平的提升，越來越多的人可能都會得上高血壓和高血脂的疾病，在相對來說也是比較正常的，這也是和我們平常的生活節(jié)奏與習(xí)慣有很大的關(guān)系，那么，對于高血壓應(yīng)該如何進(jìn)行控制呢?吃白果能夠降高血壓嗎?接下來就來具體說一說。

吃白果能降高血壓嗎

首先吃白果確實(shí)能夠降高血壓的，因為白果里面的一些特殊成分確實(shí)對于高血壓有很好的抑制作用，能夠起到非常好的降低高血壓的作用，大家平常的時候也可以多進(jìn)行嘗試，相對來說，對于控制我們的血壓來說，能夠起到一個非常好的保護(hù)作用。當(dāng)然，我們更多的還是要從我們平常的生活習(xí)慣上面來進(jìn)行控制，盡可能的保持一個良好的生活習(xí)慣和飲食平衡，對于高血壓的患者來說，基本上是由于所吃的食物太過于油膩，含有過高的脂肪和膽固醇含量自然吃多了之后，對于我們的身體來說，就會造成血壓偏高的情況，相對來說就比較嚴(yán)重了。

同時，平常也要多進(jìn)行運(yùn)動適量的運(yùn)動，能夠幫助我們的身體進(jìn)行脂肪和血脂的降低，能夠更好地控制我們的血壓，而且也盡量少抽煙喝酒，這些不好的生活習(xí)慣對于我們身體的血壓來說，也是會造成一定的影響，同時在生活中也要控制好自己的情緒，千萬不要過度惱怒或者沮喪，這些對于我們身體正常的器官和功能來說，都是能夠有一定的影響。所以大家在平常的生活中就一定要注意好這些問題，盡可能的保持一個樂觀愉快的心態(tài)，對于，器官的正常功能來說，都是有一定的效果，而且大家平常也可以通過一定的藥物來進(jìn)行控制，這樣子也是能夠起到很好的作用，當(dāng)然，如果是血壓特別高的話，肯定是要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)之下，來進(jìn)行降低血壓的作用。

所以說大家在平常的生活中，如果出現(xiàn)了高血壓的情況，相對來說也不要太過于著急，在飲食和生活上面進(jìn)行很好的控制，就能夠得到一定的調(diào)理，同時也要在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)之下，通過一定的藥物治療來進(jìn)行改善，這些都是非常好的辦法。

銀杏果的功效與作用一次可吃幾個

一、銀杏果的功效有：

1、銀杏果性味甘苦澀、平，有毒，有斂肺氣、定喘嗽、止帶濁、縮小便的功用?？芍蜗?、痰嗽、白帶、白濁、遺精、淋病、小便頻數(shù)等病。

2、銀杏果含有黃酮、銀杏亭、白果雙黃酮的片劑，對高膽甾醇血癥患者似能降低血清膽甾醇水平、升高磷脂，改善C/P比值，對高血壓病人似有一定的降壓功效。

二、銀杏果的作用有：

1、銀杏果含有多種營養(yǎng)元素，具有益肺氣、治咳喘、止帶濁、縮小便、平皴皺、護(hù)血管、增加血流量等食療作用和醫(yī)用作用。

2、根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強(qiáng)記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效，銀杏抗衰老的本領(lǐng)在德國和法國的科學(xué)影響很大。

3、銀杏果還可以保護(hù)肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應(yīng)中致命性的支氣管收縮，還可以應(yīng)用于對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風(fēng)、器官保護(hù)和透析。

三、目前醫(yī)藥界認(rèn)為，兒童吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能過多。熟食每人一般15-30粒為宜，去心多吃無妨，生食6-10粒為宜。5歲以下的幼兒應(yīng)禁吃白果。一般最好不要長期服用。

擴(kuò)展資料：

1、銀杏果俗稱生白果。銀杏在中國、日本、朝鮮、韓國、加拿大、新西蘭、澳大利亞、美國、法國、俄羅斯等國家和地區(qū)均有大量分布。銀杏的自然地理分布范圍很廣。

2、白果性味甘苦澀、平，有毒，有斂肺氣、定喘嗽、止帶濁、縮小便的功用?？芍蜗?、痰嗽、白帶、白濁、遺精、淋病、小便頻數(shù)等病。

3、白果有小毒，除含有淀粉，蛋白質(zhì)，脂肪外，還含有氫氰酸，一般以綠色的胚部毒性最強(qiáng)。做為干果食用，白果必須熟食或制成蜜餞。入藥用，熟用收歙作用強(qiáng);生用清毒殺蟲的作用強(qiáng)。

參考資料：-銀杏果

關(guān)于白果枸杞降血壓的問題

降血壓,用15粒白果、18克枸杞子，加水用文火燒20分鐘左右，把白果煮得糯糯的，湯燒得濃濃的，臨睡前服下,白果具有益氣化痰之功，能解除腦血管痙攣，并有調(diào)脂、降壓的作用。高血壓屬中醫(yī)眩暈范疇，多由肝腎陰虛，虛陰陽亢所致，故方中用枸杞補(bǔ)腎養(yǎng)肝，而降虛陽，肝腎得補(bǔ)，虛陽得降，則眩暈可除。,肝藏血，腎藏精，精與血可互相滋生，腎病可涉及肝，肝病常牽連到腎，肝腎虛損，則形體消瘦，頭昏耳鳴，腰酸背痛，腿足無力，屈伸不利。取白果15～20粒去殼，蓮子20g，山藥15g，紅棗15顆，加少許糯米煮粥食用，每天1次。,
另外，也可取白果去殼煎湯服，對腎虛精滑，月經(jīng)不調(diào)有奇效。,肝主筋，腎主骨，腰為腎之府，膝為筋之府，肝腎虧虛則腰膝脾痛，四肢無力。取白果5粒去殼搗碎、白僵蠶9g、桑白皮9g、阿膠9g、黃芪30g、白茅根30g、當(dāng)歸15g、地膚子15g、熟地12g、肉桂5g、加水2碗煎成1碗，每天服1劑。,
方中白果補(bǔ)虛扶衰；阿膠、當(dāng)歸補(bǔ)血調(diào)肝；黃芪益氣固表；白茅根清熱涼血；桑白皮清熱化痰；熟地滋腎養(yǎng)陰，填精補(bǔ)髓；僵蠶祛風(fēng)解痙；肉桂對腰膝庳痛有療效。

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