• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      吃榴蓮會(huì)胖嗎
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-04-30 22:45:31
        
      

        
      
           
      吃榴蓮會(huì)胖嗎
      雖然討厭榴蓮的人還是很多
      ，但是現(xiàn)在有越來越多的人喜歡吃榴蓮
      ，榴蓮的銷量也越來越大
      。大部分人都是因?yàn)榱裆徠婷畹奈兜莱粤裆?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，而有些人則是因?yàn)橹莱粤裆從軠p肥
      ，才愛上吃榴蓮
      。吃榴蓮是否可以減肥
      ？在外行人看來
      ，這還有很大的爭議
      ，許多人甚至擔(dān)心吃了榴蓮會(huì)長胖。實(shí)際上只要搞清楚榴蓮具體的營養(yǎng)成分
      ，這個(gè)問題將迎刃而解
      。
      吃榴蓮會(huì)長胖嗎
      為什么覺得吃榴蓮會(huì)長胖
      ？每一種擔(dān)心都不是沒有根據(jù)的
      ，害怕吃榴蓮也是這樣。人之所以會(huì)肥胖
        ，體重之所以會(huì)上升，是因?yàn)轶w內(nèi)脂肪積累越來越多的緣故
        。榴蓮本身就含有脂肪，所以很多人會(huì)以為吃了榴蓮必然會(huì)導(dǎo)致肥胖
        。這也就是為什么很多人喜歡吃榴蓮，但是又不敢吃多的原因
      。
      為什么吃榴蓮有減肥的效果
      ？雖然榴蓮內(nèi)有脂肪成分
      ，但是要注意的一點(diǎn)是
      ，榴蓮除了水分以外
      ，所含營養(yǎng)成分最多的要數(shù)熱量
      。熱量可以消耗脂肪
      ，說的簡單一點(diǎn)
      ，當(dāng)一個(gè)人體內(nèi)的熱量越來越多的時(shí)候
      ，他身上的脂肪沉淀將會(huì)越來越少
      。這就是吃榴蓮能減肥的原因所在
      。所以
      ，喜歡吃榴蓮
      ，但又擔(dān)心吃了榴蓮會(huì)長胖的朋友們有福了
      。
      榴蓮應(yīng)該怎么吃才好
      。首先是要注意買新鮮的、成熟的
      ，這樣的榴蓮才是營養(yǎng)最豐富的
      。還有要注意
      ，榴蓮不能連續(xù)吃得太多
        ，否則因?yàn)樗鼰崃控S富
        ，容易引起上火
        。
      榴蓮的其它作用：
      吃榴蓮能減肥
        ，那都是次要的
        ，只是順帶的一個(gè)作用
        。其實(shí)在榴蓮的原產(chǎn)地
        ，當(dāng)?shù)厝藗儗⒘裆彿Q為“水果之王”
        ，而且婦女生產(chǎn)以后
        ，總是以榴蓮作為主要的補(bǔ)品
        。對(duì)榴蓮進(jìn)行營養(yǎng)分析發(fā)現(xiàn)
        ，榴蓮內(nèi)含多種身體所必須的營養(yǎng)成分
        ，常吃一些榴蓮
        ，不僅可以滋補(bǔ)身體
        、活血散寒
        ，還能治療痛經(jīng)
        ，對(duì)抗炎癥和水腫等
        。
      吃榴蓮是不是容易長胖
      榴連和生活中常吃的其他水果比較
        ，它的熱量比較高
        ，且糖份多
      ，理論上榴蓮吃多會(huì)胖
      。所以，肥胖人士宜少吃
      ，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食
      。但是，一般人吃榴蓮都處于正常狀態(tài),不用當(dāng)心發(fā)胖
      。
      

      
適當(dāng)吃榴蓮還可以減肥
      
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維
      ，適當(dāng)吃可促進(jìn)腸蠕動(dòng)
      ，治療便秘
      ，是有減肥效用的
      。另外
      ，榴蓮的淀粉質(zhì)豐富
      ，但脂肪含量很低
      ，如果可以用來代替晚餐或者早餐的話
      ，還會(huì)有不錯(cuò)的減肥效果
      。
      

      
榴蓮一天吃多少最好
      
不超過100g
      。
      
榴蓮是高熱量的食物
      ，并且含有大量的碳水化合物
      ，不適合大量的食用
      ，建議每天最多食用榴蓮100g即可
        。100g榴蓮能量占比也都在人體每天所需的十分之一左右
        ，食用過多加上每天進(jìn)食其他主食便會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)大量的能量聚集
        ，導(dǎo)致肥胖和糖尿病。
      

      
晚上最好不要吃榴蓮
      
因?yàn)榱裆彑崃看?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，而且容易?dǎo)致身體燥熱，還會(huì)因腸胃無法完全吸收而引起“上火”
        。晚上吃會(huì)加重睡覺時(shí)胃部負(fù)擔(dān)，影響睡眠
        。雖然榴蓮蛋白質(zhì)
        、脂肪含量都不高
      ，生糖指數(shù)約為42
      ，也不算很高，但在所含成分中
      ，有2/3是糖。
      
對(duì)于血糖高
      、有高血壓或者低血壓
      、心功能不佳
      、胃腸道潰瘍的人來說
      ，吃榴蓮仍需謹(jǐn)慎
      ，最好能減飯量再吃榴蓮
      ，以免攝入熱量超標(biāo)
      ，加重原有疾病
      。
      

      
榴蓮吃多了怎么辦
      
如果不慎榴蓮吃過量
      ，以致熱痰內(nèi)困
      ，呼吸困難
      、面紅
      、胃脹，建議不妨立即吃幾個(gè)山竹化解
      。因?yàn)樯街駥僦梁铮煽酥屏裆徶疅?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。還有，也可用榴蓮皮+鹽水煎服
      。
      

      
榴蓮吃多了會(huì)怎么樣
      
榴蓮雖營養(yǎng)豐富，但絕對(duì)不宜多吃
      ，吃多除了易發(fā)胖外
      ，還會(huì)導(dǎo)致下列不好的影響：
      
1
      、吃多榴蓮容易導(dǎo)致身體燥熱
      ，其豐富的營養(yǎng)還會(huì)因腸胃無法完全吸收而引起“上火”
      。
      
2
      、一次食用過多不僅阻礙人體對(duì)鐵的吸收，而且容易引起糖分消化不良
      ，出現(xiàn)腹脹
      、腹瀉等不適癥狀
      。
      
3
      、榴蓮雖富含纖維素
      ，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹
      ，過多食用反而會(huì)阻塞腸道
      ，引起便秘
      。
      

      
4
      、人到老年
      ，腎臟排泄廢物的能力下降
      ，此時(shí)若不注意飲食
      ，大量食用榴蓮
      ，攝入過多的植物性糖分
      ，勢(shì)必會(huì)使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)
      ，使腎功能進(jìn)一步衰退，不利于身體健康
      。
      
5、榴蓮中含有極為豐富的蛋氨酸
      ，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。半胱氨酸會(huì)損傷動(dòng)脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞
      ，易使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁上，促使動(dòng)脈硬化形成
      。
      
6、榴蓮含有一種叫皂角苷的物質(zhì)
      ，它不僅能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化
      ，而且還能促進(jìn)人體內(nèi)碘的排泄。長期過量食用榴蓮很容易引起碘缺乏
      ，導(dǎo)致碘缺乏病。
      
7
      、榴蓮含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作
      ，特別是痛風(fēng)病患者要少食
      。
      

      
哪些人不適合吃榴蓮
      
1
      、病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體
      ；
      
2
      、糖尿病患者忌食
      ，腎病和心臟病人慎食
      。榴蓮含糖和膽固醇較多
      ，因而糖尿病人、高膽固醇血癥患者應(yīng)忌食或少食榴蓮
      ；榴蓮含鉀量較高，因而腎病及心臟病人應(yīng)少吃
      ；
      
3、從中醫(yī)角度來看
      ，榴蓮性熱而滯
      ，喉痛
      、咳嗽
      、感冒
      、陰虛體質(zhì)
      、氣管敏感者均不宜多食榴蓮
      ；
      
4
      、榴蓮果汁黏稠
      ，易阻塞咽喉
      、氣管而引起窒息
      ，故老人須少吃
      、慢吃
      。
      

      榴蓮吃多了會(huì)不會(huì)長胖
       榴蓮吃多了會(huì)不會(huì)長胖
      榴蓮吃多了會(huì)不會(huì)長胖
      ？大家都知道榴蓮是水果之王
      ，有很高的營養(yǎng)價(jià)值
      ，還有一定的藥用價(jià)值
      ，常吃對(duì)身體健康大有好處
      ，不過榴蓮含糖量高
      ，擔(dān)心吃多了會(huì)胖
      ，下面就聊聊榴蓮吃多了會(huì)不會(huì)長胖
      。
      榴蓮吃多了會(huì)不會(huì)長胖1榴連和常吃的水果比較
      ，它的熱量和脂肪量都較為高
      。榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類
      ，榴蓮本身的熱量挺高的
        ，而且含糖份多，吃多了會(huì)長胖的
        。因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食
        。不過一般人吃榴蓮都處于正常狀態(tài)，不用當(dāng)心發(fā)胖
        。
      榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)
        ，治療便秘
        。榴蓮果中營養(yǎng)極豐富
      ，含有大量的糖分
      ，熱量高
      。榴蓮的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶
      ，可以促進(jìn)藥物對(duì)病灶的滲透，具有消炎和抗水腫
      、改善血液循環(huán)的作用。
      榴蓮中的維生素A是人體必需的重要微量營養(yǎng)素
      ，具有維持正常生長
      、生殖
      、視覺及抗感染的生理功能
      。維生素A還有能抑制腫瘤形成的抗啟動(dòng)基因的活性，起到抑癌抗癌的作用
      。
       榴蓮的功效與作用 
       1、滋陰壯陽
      。 
      吃一些榴蓮能夠很好的補(bǔ)充身體所需的能量和營養(yǎng)，從而達(dá)到強(qiáng)身健體
      、滋陰補(bǔ)陽的功效。對(duì)于產(chǎn)后的婦女和病后修養(yǎng)補(bǔ)身體的人很有好處
      。
       2
      、開胃促食欲
      。       
      榴蓮的特殊味道雖然爭議很大
      ，但榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值恰恰體現(xiàn)于這種特殊的味道中
        。這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效——開胃
        、促進(jìn)食欲。
       3
        、治療痛經(jīng)
        。 
      榴蓮是熱性水果，食用后可以起到活血散寒
        、緩解經(jīng)痛的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的女性吃
        。同時(shí)
        ，榴蓮的熱性還可以改善腹部寒涼的情況，促進(jìn)體溫上升
        ，對(duì)寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助
        。
       4
        、通便治便秘
        。 
      榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維
        ，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
        ，治療便秘
        。但需要注意的是
        ，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然
        ，豐富的纖維沒水可吸，反而會(huì)適得其反
      。
       5、預(yù)防和治療高血壓
      。 
      六年中含有的維生素的的生理功能對(duì)于一些疾病有著很好的治療效果
      。榴蓮中還含有人體必需的礦物質(zhì)元素
      。其中它含有鉀元素和鈣含量很高
      ，能幫助我們預(yù)防和治療高血壓
      。
       榴蓮怎么吃不上火 
      1
      、吃榴蓮后
      ，可以吃幾只山竹
      。因?yàn)樯街裥云?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，能夠壓制吃榴蓮引起的火性
      ，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的平衡
      ，達(dá)到中和的作用
      ，也就是所謂的清熱去火。盛產(chǎn)榴蓮的泰國當(dāng)?shù)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，人們常常用山竹配合著吃榴蓮
      ，以達(dá)到降火的功效
        。
      2
        、吃榴蓮后
        ，將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達(dá)到清火的.效果
        。另外，值得一提的是
      ，榴蓮殼本身也是寶
      ，能夠作為煲湯的好材料
      ，比如榴蓮殼煲雞湯
      ，榴蓮殼煲玉米排骨湯
      ，加入了它
      ，這些湯也增加了幾分清熱解火的功效。
      3
      、吃榴蓮之后可以用新鮮的荔枝皮煮水喝，有著清火的功效
      。這方法不僅適用于吃榴蓮引起的上火，對(duì)于吃荔枝等原因引起的上火都有緩解的作用
      。
      4
      、吃榴蓮后
      ，吃綠豆能夠有效降火
      。將綠豆煮成湯
      ，或者將綠豆搗成綠豆沙飲用
      。
       榴蓮的吃法 
      榴蓮除了直接食用
      ，其實(shí)還可以用來熬湯
      ，或者用榴蓮做成菜肴來食用。
       （1）榴蓮燉雞 
      原料：榴蓮
      ，雞1只（約重600克）
      ，姜片10克
      ，核桃仁50克
      ，紅棗50克，清水約用1500克
      ，鹽少許
      做法：
      1、雞洗干凈去皮
      ，放入滾水中，浸約5分鐘
      ，斬成大塊
      ；核桃仁用水浸泡
      ，去除油味
      ；紅棗洗凈去核
      ；榴蓮去嫩皮
      ，留下大塊的外皮?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢匀ス猓梢匀≈?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，把外皮切小
      ，因?yàn)槲兜辣容^重
      ，少放一點(diǎn)為好
      。
      2
      、把雞
      、姜片、核桃仁
      、棗、榴蓮皮與榴蓮肉同放入鍋內(nèi)滾開水中
      ，加姜片
      ，用猛火滾起后，改用文火煲3小時(shí)
      ，加鹽
      ，少量味精調(diào)味即成。
       （2）椰絲托榴蓮 
      原料：榴蓮1/3粒
      、椰子粉80克
      、椒鹽1茶匙、甜辣醬2大匙
      面糊：脆酥粉1
      。5杯、雞蛋1個(gè)
      、沙拉油1茶匙
      、鹽1/2茶匙
      、糖1大匙、水適量
      做法：
      1
      、將榴蓮肉切成3厘米*0。5厘米的長條
      。將面糊調(diào)勻
      。
      2
      、起油鍋
      ，入油4杯燒至六分熱
      ，將果肉依序沾裹面糊及椰子粉
      ，入鍋。
      3
      、炸至金黃色即可撈出瀝干排盤，食用時(shí)可沾胡椒或甜辣醬
      。
       （3）榴蓮酥 
      原料：油酥面50克，榴蓮肉20克
      ，鮮奶10克
      做法：把面粉
      、豬油和成油心
      ，面粉內(nèi)放入水
      、糖，和勻
      ，搓至水皮
      ；把水皮包住油心
      ，捏緊收口包好
      、壓角搟開、卷成筒狀
      ，再壓扁卷起，搟成圓形包起榴蓮肉
      ，捏成雀籠形，用剪刀把表面剪出尖形
      ，放入160℃的油鍋中炸至金黃色即可
      。
      榴蓮吃多了會(huì)不會(huì)長胖2榴蓮吃多了容易讓人長胖
      。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量
      ，而減肥根本的方法是減少攝入熱量的攝入
      ，增加能量消耗
      。過量吃榴蓮肯定會(huì)讓糖攝入增加，對(duì)于超重
      、肥胖的朋友過量吃榴蓮
      ，肯定會(huì)帶來更多的熱量攝入
      ，過多的熱量就會(huì)以脂肪的形式積存在身體當(dāng)中長胖
      。
      要想避免長胖，最根本的方法是健康的生活方式
      、合理均衡的營養(yǎng)、科學(xué)適度的鍛煉
      ，戒煙、限酒
      、心理的平衡非常的重要
      ，充足的睡眠同樣重要
        。
      吃榴蓮在減重期間盡量控制量
        ，過量的攝入有可能進(jìn)一步肥胖，同時(shí)可以和其他的水果交替食用
        ，只要注意量
        ，營養(yǎng)均衡
        ，同時(shí)生活質(zhì)量也能得到保證
        。
      榴蓮營養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體
        ，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽
        ，暖和身體?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢曰钛⒑?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，緩解經(jīng)痛
      ，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用
      。
      它還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品
      。榴蓮還可以補(bǔ)充身體需要的能量和營養(yǎng)
      ，達(dá)到強(qiáng)身健體
      、滋陰補(bǔ)陽的功效
      。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體
      。
      榴連和常吃的水果比較
      ，它的熱量和脂肪量都較為高。榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類
      ，榴蓮本身的熱量挺高的，而且含糖份多
      ，吃多了會(huì)長胖的。
      因此肥胖人士宜少吃
      ，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食
      。不過一般人吃榴蓮都處于正常狀態(tài)，不用當(dāng)心發(fā)胖
      。所以在食用的時(shí)候一定要注意食用的量不要太多
      ，以免出現(xiàn)一些脂肪堆積不宜代謝的情況出現(xiàn)就得不償失了哦
      。
       吃榴蓮的額禁忌 
       1
      、不宜飲酒： 
      榴蓮中含有硫化氫、乙基氫化二硫化物等含硫物質(zhì)
        ，大量食用后可以抑制肝臟中乙醛脫氫酶活性，導(dǎo)致酒精代謝變慢
        ，從而更易發(fā)生醉酒
        ；
       2
        、不宜同時(shí)進(jìn)食奶制品： 
      榴蓮中含有組胺
        ，可增加血管通透性，此時(shí)對(duì)于蛋白過敏的人群
        ，誤食奶制品可能會(huì)加重過敏反應(yīng)；
       3
        、特殊人群禁食： 
      由于榴蓮中糖分和熱量都很高
        ，糖尿病患者、高血脂患者以及肥胖人群應(yīng)慎重吃榴蓮
        。心功能不全
        、腎功能不全的患者也應(yīng)當(dāng)盡量避免吃大量的榴蓮，以防榴蓮中的鉀排出不暢而導(dǎo)致高鉀血癥
        。
      此外，海鮮中含有一些金屬礦物質(zhì)元素
      ，榴蓮中的維生素C可使其還原
      ，因此不建議食用榴蓮的同時(shí)進(jìn)食海鮮
      。
      但是如果不小心誤食
      ，或者少量食用也并不會(huì)造成嚴(yán)重危害
      ，不必過于擔(dān)心
      。正常人群食用榴蓮也應(yīng)當(dāng)注意適量，避免攝入糖分過多導(dǎo)致胃黏膜損傷以及肥胖的發(fā)生
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/12732.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
 
                
            ，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育">
                 
            
      
 
                
            ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補(bǔ)鈣！
      
                        
      點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
      ？冬季保暖適合吃什么食物？冬季寒冷
      ，做好御寒工作是非常重要的
 
                
            
      
                ！添丁豬腳姜的做法
      ，添丁豬腳姜怎么做好吃，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
      ，用刀背拍散，鍋中不放油
      ，小火炒干水份
                
                  ！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
      ，這樣做法比外面的更好吃
      ，幾分鐘就能學(xué)會(huì)！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      藕加梨
      ，專治秋冬天咳嗽！
      
                        
       免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯(cuò)過“立秋之日涼風(fēng)來”
      ，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
      。立秋后
      ，天氣依然“炎熱”，暑氣未消
      ，秋燥漸起
      ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢、口鼻干燥
                
                  ！.png" alt="藕加梨
      ，專治秋冬天咳嗽！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      立秋后幾點(diǎn)起床最健康
      ？！都看一眼吧
      ！
      
                        
      .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此
        ，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
        。打開臺(tái)燈?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！耙恍褋恚蛯舸蜷_
                
                  ！都看一眼吧
      ！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
      ！都看一眼吧！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。
      
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎？寶媽你好
      ，寶寶即使可以做小兒推拿
      。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化吸收
                
                  。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      新生嬰兒止嗝有哪些辦法？萬萬不要這樣做~
      
                        
      新生兒為什么容易打嗝