櫻桃如果吃的太多會(huì)有哪些危害

美容果之稱的櫻桃相信大家都是非常的熟悉的了，我們?cè)谏钪谐砸恍烟沂强梢云鸬胶芎玫拿廊莸墓πУ牧?，但是即使櫻桃有很好的美容的功效我們也千萬(wàn)不要過(guò)多的吃櫻桃的哦，如果一次性吃的櫻桃太多了對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是有很多的危害的哦，下面我們一起來(lái)看看吧。

櫻桃雖自古就有“美容果”之美譽(yù)，但其性溫，食之過(guò)多可引起上火、流鼻血、損肺，一次吃得過(guò)多還可導(dǎo)致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。此外，胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃櫻桃，以免加重對(duì)胃黏膜的損傷。因此，每天吃櫻桃應(yīng)控制在12顆左右。

1、吃多易致上火便秘

櫻桃的肉質(zhì)是非常的不錯(cuò)的了，肉質(zhì)細(xì)軟，酸甜適口，非常的好吃了，我們一吃開(kāi)櫻桃就一直想吃了，但是櫻桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高的了，并且櫻桃的含鉀量是非常的高的了，如果我們吃的太多了，過(guò)度的攝入鉀元素是非常的容易導(dǎo)致我們上火的哦，上火優(yōu)勢(shì)一件非常的麻煩的事情的了，所以我們一定要適量的吃的哦。

2、吃多易致胃痛反酸

櫻桃含有大量的酸，吃多了可能對(duì)胃粘膜有一定的刺激，造成胃痛、反酸，另外吃多了也可能造成消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹瀉。

3、過(guò)多食用櫻桃可能中毒

櫻桃中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過(guò)多會(huì)引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。當(dāng)然，引起中毒現(xiàn)象，需要吃很大量的櫻桃，一般正常人群都不會(huì)吃那么多的。

櫻桃的美容的功效是非常的好的了，尤其是我們的女性朋友們?cè)谏钪懈墙?jīng)常會(huì)吃一些櫻桃了，不僅味道是非常的好吃的了，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還非常的高，但是我們一定要注意吃櫻桃一定要適量的哦，不然會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的不必要的麻煩的哦，上面我們也知道了，櫻桃吃多了對(duì)我們?nèi)梭w健康是有危害的哦。

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