梨湯怎么做能潤肺止咳,四種養(yǎng)生梨湯的做法

梨湯怎么做能潤肺止咳,四種養(yǎng)生梨湯的做法

梨有清咽利嗓、潤肺止咳的功效，但是很多人不知道梨湯怎么做才能潤肺止咳，我們一起來學(xué)習(xí)一下吧，以后可以做給自己和家人喝。

梨湯怎么做能潤肺止咳

1.帶皮煮

第一種做法是帶皮煮梨，煮梨的時候要放入整只梨，不用削皮，也不用去核，因為梨肉屬干，梨核屬酸，梨皮在煮熟之后就有味苦性甘的效果，具有清除肺熱，潤肺止咳的作用。

2.和陳皮、百合一起煮

第二種做法是將梨湯和陳皮、百合一起煮，陳皮是存放了3年以上的橘子皮，一起煮有化痰潤燥、生津止咳的功效。另外，再加入百合，不僅對于肺虛咳嗽者有好處，而且對失眠和心神不寧者也有改善的作用。

3.和烏梅、甘草一起煮

第三種做法是將梨湯和烏梅、甘草一起煮，甘草味甘，烏梅性酸，與梨一起煮，有滋陰補血、潤肺止咳的功效。而且這個湯味道酸甜爽口，秋季也可以當(dāng)茶飲用，小朋友們會很喜歡。

4.配同蔥姜一起煮

秋冬季節(jié)天氣干燥并且氣溫也很低，人容易出現(xiàn)咽喉干癢和流清鼻涕的表現(xiàn)，我們在煮梨的時候，可以適當(dāng)放入3-4片的生姜和一些蔥花一起燉煮。趁熱把湯喝掉，把梨也吃掉，早晚各一次，這樣既有解表驅(qū)寒的作用，又有潤肺止咳的效果。

梨湯怎么做能潤肺止咳 梨湯的做法

1、銀耳用涼水泡開，撕成小朵，加入足量的水，大火燒開。小火燉半小時，將梨去皮，切成小塊。倒入已經(jīng)變濃稠的銀耳湯里，加入去核的棗。用勺子攪拌再小火煮十分鐘即可。

2、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。與此同時，將青豆煮熟備用。將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。

止咳梨湯的做法

做法：
·將豐水梨切開，去殼，切塊；
·將整粒的川貝搗碎（一般在藥店買可以幫忙搗碎）；
·冰糖搗碎待用；
·把切好的豐水梨塊，川貝粉末，冰糖放入鍋內(nèi)，大火煮開，小火慢燉30分鐘即可。

要點:
·梨一定要去核(核苦燥，一般川貝燉梨是潤肺止咳的，梨核與其效用不合。其次食用的時候有核不好服食，容
易嗆到，所以都會去掉的)。

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