什么泡水可以養(yǎng)肺,4種養(yǎng)肺小偏方

肺是人體重要的呼吸器官和造血器官，肺部的疾患能夠直接影響到人體的健康，對人們的生活質(zhì)量造成巨大影響。那么什么泡水可以養(yǎng)肺呢?下面就為大家介紹4種養(yǎng)肺小偏方。

什么泡水可以養(yǎng)肺

1.羅漢果茶

羅漢果具有清熱解毒、潤肺利咽的功效，在泡茶前現(xiàn)在羅漢果兩側(cè)各扎幾個(gè)小洞，促進(jìn)果實(shí)內(nèi)的營養(yǎng)成分充分溶于水中，然后以開水沖泡即可。常用羅漢果泡茶不僅能夠起到清熱潤肺的作用，還能夠在一定程度上潤腸通便，改善便秘的癥狀。

2.蜂蜜柚子茶

取適量柚子皮的黃色部分與柚子果肉，放入鍋中加熱水與少量冰糖熬煮至粘稠，加入適量蜂蜜后用開水沖調(diào)即可飲用。蜂蜜和柚子都能夠在一定程度上起到化痰潤肺的作用，此外，柚子還能夠潤肺清腸，清熱解毒，常飲用蜂蜜柚子茶對于養(yǎng)肺潤肺有很大的益處。

3.雪梨枇杷茶

取一個(gè)雪梨洗凈去皮，切成小塊。將適量枇杷洗凈去皮、去核，與雪梨一同放入料理機(jī)打碎，然后倒入鍋中，加入適量清水與冰糖一同熬煮，煮至粘稠后盛出晾涼，飲用時(shí)以開水沖調(diào)開即可。雪梨枇杷茶能夠起到增進(jìn)食欲、潤肺止咳、清熱祛痰的作用，適宜需要潤肺養(yǎng)肺的人群食用。

4.百合枸杞茶

取適量新鮮百合，洗凈后瀝去水分備用。將適量枸杞清洗干凈放入鍋中，加入適量清水煮開，放入百合，加蓋燜煮10到15分鐘后盛出，加入適量蜂蜜或冰糖攪勻即可飲用。百合枸杞茶具有補(bǔ)中益氣、潤肺養(yǎng)顏的功效，能夠緩解肺熱干咳、痰多咽干等癥狀，是養(yǎng)肺潤肺的茶飲之一。

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